Dzień 28/52
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chudnę, tyję, chudnę, tyję i tak w kółko,,,
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7895 |
| Komentarzy: | 97 |
| Założony: | 21 czerwca 2011 |
| Ostatni wpis: | 10 listopada 2016 |
Postanowienie wakacyjne: W lipcu 6 z przodu
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
5 czerwca 2012 , Komentarze (2)
Dzień 27/52
Hej wszystkim,
Mam pytanie , moim problemem największym jest duży brzuch,
nie bardzo jeszcze mogę ćwiczyć, bo pewnie każdy doradzi mi brzuszki albo A6W,
ale pomyślałam sobie o hula hop, tak na początek, co o tym myślicie?
M.
Mam pytanie , moim problemem największym jest duży brzuch,
nie bardzo jeszcze mogę ćwiczyć, bo pewnie każdy doradzi mi brzuszki albo A6W,
ale pomyślałam sobie o hula hop, tak na początek, co o tym myślicie?
M.
4 czerwca 2012 , Komentarze (2)
Dzień 26/52
Witam,
I znów mamy poniedziałek, wstać się nie chce,
u mnie dzisiaj w miarę, efektów odchudzania nie widać za bardzo,
ale nie czuję się ociężała, mam energię i zapał do pracy, a to już coś.
Dzisiaj półmetek dążenia do 6,
chyba muszę się bardziej wziąć do pracy, bo duuuuuuuuużo jeszcze zostało.
Na razie zmykam, idę popracować, buziaki,
I znów mamy poniedziałek, wstać się nie chce,
u mnie dzisiaj w miarę, efektów odchudzania nie widać za bardzo,
ale nie czuję się ociężała, mam energię i zapał do pracy, a to już coś.
Dzisiaj półmetek dążenia do 6,
chyba muszę się bardziej wziąć do pracy, bo duuuuuuuuużo jeszcze zostało.
Na razie zmykam, idę popracować, buziaki,
3 czerwca 2012 , Komentarze (3)
Dzień 23,24,25/52
Słabo widzę to moje odchudzanie,
wczoraj szkoła, więc kawka i 3 ciasteczka (tylko 3, albo aż 3),
dzisiaj też szkoła, ale już tylko kawka i 0,5 l mineralnej.
Śniadanie - 2 kromki ciemnego pieczywa z masłem, szklanka maślanki,
przed obiadem - 0,5 białej kiełbasy i sałata lodowa,
Na obiad 2 ziemniaki z wody i dużo zieleniny - sałata lodowa.( więcej nie dało rady bo zjadłam tą kiełbasę)
Deser czereśnie i truskawki, mniej więcej po garści.
Kolacja - mam nadzieję że truskawki, dużo truskawek, a jak nie kupię to będzie kalafior z wody.
Pozdrawiam, M.
No i nie było na kolację ani truskawek, ani kalafiora, była herbata i 2 kawałki ciasta rafaello, niestety. Zjedzone przed 18 więc dobre i to. Ciasto robiła moja siostra, bardzo dobre i łatwe do zrobienia.
No cóż truskawki będą jutro, spotkania w gronie rodzinnym z ciachem w tle - bezcenne.
31 maja 2012 , Komentarze (4)
Dzień 21, 22 / 52
Hej Vitalijki,
U mnie przez te dwa dni mało diety, dużo pracy,
kurcze dzisiaj już 22 dzień "niby diety", a efektów jakoś nie widać.
Jedzonko na dzisiaj w pracy:
1. kawa z cukrem,
1. sałatka z pomidorów i ogórka świeżego, kromka chleba z wędlinką,
2. bardzo dużo maślanki truskawkowej,
na obiad muszę coś wypatrzeć w waszych pamiętnikach,
a później oby nie było podjadania.
ściskam M.
PS. zapomniałam dodać że od dwóch dni mam masakryczną chęć na kluski z truskawkami, i to chyba będzie mój dzisiejszy obiad.![]()
U mnie przez te dwa dni mało diety, dużo pracy,
kurcze dzisiaj już 22 dzień "niby diety", a efektów jakoś nie widać.
Jedzonko na dzisiaj w pracy:
1. kawa z cukrem,
1. sałatka z pomidorów i ogórka świeżego, kromka chleba z wędlinką,
2. bardzo dużo maślanki truskawkowej,
na obiad muszę coś wypatrzeć w waszych pamiętnikach,
a później oby nie było podjadania.
ściskam M.
PS. zapomniałam dodać że od dwóch dni mam masakryczną chęć na kluski z truskawkami, i to chyba będzie mój dzisiejszy obiad.
Wtorkowo, imieninowo, fajnie...
29 maja 2012 , Komentarze (2)
20/52
Kiedy zaczynałam pracować tu gdzie pracuję obecnie, byłam jakieś 10-12 kg lżejsza, przez 6 lat tyle na mnie wlazło (samo na pewno nie!!!). jak popracuję kolejne 6 ( OBY ), to co będzie... aż strach pomyśleć. Dobra wystarczy.
A dzisiaj, słoneczko za oknem, ogrom pracy w pracy i dobrze, bo podobnież z pracą coraz gorzej.
Czytam Wasze pamiętniki, u mnie sukcesów na razie brak, więc nie bardzo jest co pisać. Ćwiczyć nie mogę ( jeszcze - po operacji), ale mam nadzieję, że się rozkręcę i u mnie też będą jakieś wyniki choćby drobne.
Witam moje drogie Vitalijki,
Dzisiaj trochę rozmyślań, na temat wagi i wyglądu.Kiedy zaczynałam pracować tu gdzie pracuję obecnie, byłam jakieś 10-12 kg lżejsza, przez 6 lat tyle na mnie wlazło (samo na pewno nie!!!). jak popracuję kolejne 6 ( OBY ), to co będzie... aż strach pomyśleć. Dobra wystarczy.
A dzisiaj, słoneczko za oknem, ogrom pracy w pracy i dobrze, bo podobnież z pracą coraz gorzej.
Czytam Wasze pamiętniki, u mnie sukcesów na razie brak, więc nie bardzo jest co pisać. Ćwiczyć nie mogę ( jeszcze - po operacji), ale mam nadzieję, że się rozkręcę i u mnie też będą jakieś wyniki choćby drobne.
Pozdrawiam cieplutko w ten słoneczny dzień.
28 maja 2012 , Komentarze (1)
Dzień 16, 17, 18 i 19/52
Weekend bardzo pracowity, podwórko ogolone, kwiatki na balkon zakupione, tylko posadzić, pracować mi się nie chce. Ale biorę się do roboty.
Kwiatki jak stały i czekały, tak stoją nadal, dieta słabo, najpierw cały dzień nie jem, żeby później wieczorem zjeść za 3.
Muszę się ogarnąć i zabierać jedzenie do pracy.
Witam Kobietki,
Weekend bardzo pracowity, podwórko ogolone, kwiatki na balkon zakupione, tylko posadzić, pracować mi się nie chce. Ale biorę się do roboty.
Kwiatki jak stały i czekały, tak stoją nadal, dieta słabo, najpierw cały dzień nie jem, żeby później wieczorem zjeść za 3.
Muszę się ogarnąć i zabierać jedzenie do pracy.
24 maja 2012 , Komentarze (1)
Dzień 13,14 i 15 /52
Ostatnie dni ciągle w biegu, ale może dobrze bo nie myślę o jedzeniu.
Robimy porządki stomatologiczne (leczymy zęby) najpierw ja, potem syn, cholerka ile to kosztuje !
Dieta w miarę, nie jest idealnie, ale po tych kilku dniach zupełnie bez makaronu i ziemniaków, czuję jakby lżejsza.
Ostatnie dni ciągle w biegu, ale może dobrze bo nie myślę o jedzeniu.
Robimy porządki stomatologiczne (leczymy zęby) najpierw ja, potem syn, cholerka ile to kosztuje !
Dieta w miarę, nie jest idealnie, ale po tych kilku dniach zupełnie bez makaronu i ziemniaków, czuję jakby lżejsza.
22 maja 2012 , Komentarze (2)
dzień 12/52
Moje obecne BMI wynosi 27,9 - KOSZMAR!!!
Weź się za siebie dziewczyno,
Moje obecne BMI wynosi 27,9 - KOSZMAR!!!
Weź się za siebie dziewczyno,
21 maja 2012 , Komentarze (1)
Dzień 10 i 11/52
I tak jak w tytule, nawet wpisu nie było.
Ponieważ nie bardzo jeszcze mogę ćwiczyć (jestem po zabiegu operacyjnym), to pomimo iż dzisiaj jestem padnięta, weekend był jak najbardziej aktywny.
Ponieważ nie bardzo jeszcze mogę ćwiczyć (jestem po zabiegu operacyjnym), to pomimo iż dzisiaj jestem padnięta, weekend był jak najbardziej aktywny.