Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kruszynka11

To juz 5dzien...Popelnilam ten BLAD,nie wytrzymalam i sie zwazylam,a tu NIC!:///Co prawda plusem jest to,ze rowniez NIC waga nie poszla w gore,ale nieco mnie to zdemotywowalo://Choc to nie oznacza,ze odpuszcze..Wczoraj widzialam na fb u E.Chodakowskiej niezwykle przemiany..Ale dziewczyny maja silna wole!Zazdroszcze im!tak pozytywnie..Chcialabym sprobowac moze z nia cwiczyc-choc nie jestem pewna czy po drodze nie wyzione ducha:)Ktoras z Was moze cwiczy?Ja podejrzewam-ze na samej diecie to dluzej zejdzie z tym odchudzaniem,tym bardziej-ze w domu sie nikomu tym nie chwale,ze sie odchudzam.Jem sporo mniej niz zwykle-nie dojadam po dzieciach,staram sie jesc co 3godz.Tylko ten ruch jeszce by sie przydal.Nie powiem,bo z moimi maluchami to nie da sie polezec-czego zreszta nie lubie,ale systematyczny porzadny wycisk na pewno dalby efekty..Musze zrzucic troche tego balastu..MUSZE!!Wy tez trwajcie w dobrych postanowieniach!Dzialamy Dziewczyny!

Dzien dobry!Ja juz po polgodzinnej gimnastyce.Kosci sie zastaly,miesnia rowniez,ale zyje;)Fajnie byloby pocwiczyc bez zadyszki cala godzine,ale moze wkrotce mi sie to uda..Na sniadanie chleb z ziarnem,wedlina drobiowa i ogorek+kawa.Staram sie jesc chleb tylko na sniadanie,bo go zbyt uwielbiam:)Potem jogurt nat.z platkami owsianymi,obiad-jeszcze nie mam pomyslu,jakis owoc i na kolacje musli..Mam nadzieje,ze wytrwam.Zapowiada sie  cieply dzien-wiec bedzie tez duzo wody z cytryna i mieta;)Trzymajcie sie Dziewczyny!Mniejsze ubrania czekaja;D

Okazalo sie,ze wczoraj moje dzieci maja niespozyte poklady energii,ze dopiero teraz slysze wlasne mysli;)Ja dzien jakos pryetrwalam,choc byl tez kryzys;(Ale byl tez sukces-nie jadlam lodow,ktore przygotowalam dla gosci.Ciezko bedzie,poniewaz dosc czesto mamy gosci,a ja lubie,zeby nikt nie wyszedl ode mnie glodny-ta  staropolska goscinnosc:)Czyli zaczynamy 2 dzien zmagan..Za chwile wypije sobie szklanke wody i  przygotuje sniadanie-2kromki chleba z ziarnem+pomidor.I kawka.Wybieram sie dzis na zakupy,wiec musze pomyslec jak to zorganizowac-co by nie glodowac i zachowac przerwy miedzy posilkami,moze skupie sie dzis na owocach..Musze sie pilnowac i stawiac sobie BLISKIE  CELE,wtedy jest mi latwiej.Mnie gubi podjadanie,dojadanie po dzieciach:///Ale juz z tym skonczylam-OBIECUJE!To straszne,ze nie mam w co sie ubrac;(Dlatego zawalcze o siebie!Wy tez sie pilnujcie!Dobrego dnia!

witajcie Dziewczyny!Gotowe  na mniejszy rozmiar nowych ubran!;) Ja jestem BARDZO ZMOTYWOWANA!Nie moge juz na siebie patrzec;(Tym bardziej teraz-latem..Nie wiem jak Wy,ale ja nie bede stosowac jako takiej diety-bo z doswiadczenia wiem,ze to nie dla mnie,bo zaraz po diecie wracam do starych przyzwyczajen..A Jak u Was?Napiisze nieco wiecej pozniej,bo z 2maluchow czas wolny jest wtedy gdy spia;)Dobrego dnia Wam zycze-pelnego sukcesow we wlasnych postanowieniach!Trzymajcie sie Dziewczyny!

Wracam do pamietnika po 2latach..Wtedy bylo 87,obecnie 100!!!CZUJE SIE JAK WIELORYB;(((Moze ktoras z Was sie przylaczy i razem sprobujemy powalczyc o lepsze wersje siebie?ZAPRASZAM!!