Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Przytyć 35 kg w ciąży?! Tak to możliwe... a ja zrobiłam TO sobie już po raz drugi! Teraz ponoszę tego konsekwencje.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 21199
Komentarzy: 227
Założony: 23 października 2011
Ostatni wpis: 14 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dnamra80

kobieta, 44 lat, Szczecin

188 cm, 80.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 grudnia 2011 , Skomentuj

Waga stoi w miejscu już 3 tygodnie. mimo wszystko pomiary pokazały spodek o 1 cm w tali i 1 cm w biodrach... W tym tygodniu nie dam się pokusom !

POSIŁKI
ś: bułka z masłem i szynką + serek wiejski
IIś: sok Kubuś 
o: 1 miseczka zupy + pierś z kurczaka gotowana
p: nic
k: jabłko

RUCH
2 h spaceru + " vibra" wykupiłam karnet za karniaki ze skarbonki

SAMOPOCZUCIE
szkoda, że tak szybko robi się już ciemno i zimno.... brakuje mi "dnia"...oby do świąt...

5 grudnia 2011 , Skomentuj

Prawie nic nie jadłam, strułam się i od 2 dni źle się czuję... ciekawe co pokażą nowe pomiary?!

3 grudnia 2011 , Skomentuj

Starałam się nie przesadzić z jedzeniem.... nie udało się.... mimo, iż ostatni posiłek zjadłam o 17.30, jestem objedzona okropnie... aż mi niedobrze

POSIŁKI
ś:  2 bułki z masłem i szynka
IIś: jabłko
o: 3 miski zupy + gotowana ryba
p: kluski śląskie
k: nic

RUCH
1 h spaceru

SAMOPOCZUCIE
złe

2 grudnia 2011 , Komentarze (1)

dziś znowu przegrałam walkę z żarciem......... dno totalne

1 grudnia 2011 , Skomentuj

Szkoda gadać.... moja silna wola przegrywa z moją wolą żarcia...

POSIŁKI
ś: 2 bułki z masłem i szynka+ pomidor
IIś: nic
o: 2 miski zupy+ 2 kabanosy+2 jabłka
p: 3 kawałki jabłecznika + 2 pączki + karmi classic+ kinder bueno + parówka
k: szklana soku bananowego

RUCH
2,5 h spaceru

SAMOPOCZUCIE
złe.... znowu potrzebuję motywacji.... nie wiem co się ze mną dzieje, chciałam do marca zrzucić to sadło ale widzę, że chyba nie dam rady... żałosne... :( 

30 listopada 2011 , Skomentuj

Od 2 tyg stoję z wagą..... niedobrze!!

POSIŁKI
ś:1 bułka z masłem i twarogiem
IIś: 2 banany
o: 2 miski zupy
p: jabłko
k: 2 parówki

RUCH
0

SAMOPOCZUCIE
złe

29 listopada 2011 , Skomentuj

POSIŁKI
ś: 2 parówki, 1 bułka z masłem, pomidor
IIś: banan
o: kluski śląskie bez "dodatków" 
p: jabłko
k: 1 kabanos

RUCH
2 h spaceru

SAMOPOCZUCIE
dziś wyliczyłam, że w śwince skarbonce uzbierała się wystarczająca kwota na to, aby kupić sobie karnet na fitness. Jutro idę zrobić z tych pieniędzy "dobry użytek".

27 listopada 2011 , Skomentuj

Jutro ważenie, a mnie znowu naszło na słodycze...

POSIŁKI
ś: 2 bułki  z masłem i szynką
IIś: 2 bułki z masłem i twarożkiem
o: 2 miski zupy
p: 2 jabłka + ( 1/2 czekolady)
k:nic

RUCH
0

SAMOPOCZUCIE
na cholerę mi ta czekolada była????????

SKARBONKA
5 zł

26 listopada 2011 , Komentarze (1)

Dziś bez grzechów. 
POSIŁKI
ś: 2 bułki z szynką i  twarogiem
IIś: nic
o: 2 miski zupy+ 1/2 piersi z kurczaka
p: nic
k: sałatka( 2 pomidory, serek wiejski, ogórek kiszony)
RUCH
1 h spaceru
SAMOPOCZUCIE
Szaro- bure. Jutro niedziela, a w poniedziałek ważenie. Wiem, że będę zawiedziona. Kilogram lub 2 do przodu... proszeeeeeeee oby nie!!


25 listopada 2011 , Skomentuj

CHOLERA JASNA!!!! CO MI SIĘ STAŁO?????????? ZNOWU SIĘ NAŻARŁAM!!!!! 

ś: 2 bułki z masłem i wędliną + bawarka
II ś: 1/2 bułki z masłem i twarogiem
o: 2 miski zupy
p: nic
k: 2 marchewki, 1 jabłko + 2 PRINCE POLO + 2 BATONY LIONY+ 5 DELICJI + 5 CUKIERKÓW CZEKOLADOWYCH+ PARÓWKA + SEREK MOZZARELLA+ 1/2 BUŁKI Z MASŁEM......... POPITE SZKLANĄ SOKU JABŁKOWEGO

RUCH
2h spaceru

SAMOPOCZUCIE
do "dupy"

SKARBONKA
30 ZŁ
Nie wiem  dlaczego znowu to sobie zrobiłam!!!  CHCE MI SIĘ WYĆ!!