Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (12)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 5622 |
| Komentarzy: | 71 |
| Założony: | 28 października 2011 |
| Ostatni wpis: | 8 listopada 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
karcia9063xd
kobieta, 25 lat, Głogów
164 cm, 65.00 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Do 27 pażdziernika ważyć 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
11 kwietnia 2013 , Komentarze (3)
Dzisiaj miałam chwile zwątpienia i chciałam wszystko rzucić nażreć się słodyczy i wszystkiego i nie ćwiczyć ale nie nie poddałam się powiedziałam sobie że moge to zrobic i że schudnę a jeśli teraz się poddam to już nigdy nie bede miała szczupłej figury naładowana energia chciałabym już wiosne pobiegała bym poszłam na rower zawsze te kalorii by leciały a tak w domu to trochę nudo ćwiczyć ale już niedługo bedzie cipło zamówiłam se spódniczke z bon prixa w takim rozmiarze do którego chce dojsć i wymiarów to bedzie moja kolejna motywacja a spódniczka nie droga bo dwie 39.99. Mam taką ochotę schudnąć i przyjśc do szkoły i żebym wszystkim tym co mnie zawsze przezywali i wogóle kopara opadła marzę o tym ;D w niedzielę dodam następne zdjęcia porównawcze :)
7 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
Jest wspaniale dzisiaj wytrzymałam 30 minut na orbitreku i nie byłam zmęczona nawet mój rekord ja ćwiczyłam mel b abs to tak lekko szło jak nigdy normalnie jestem zadziwiona jakie robię postępy a moja pupa po ćwiczeniach mel b podniosła się i jest bardzo twarda normalnie żyć nie umierać mam ochotę cały czas ćwiczyć. Mam jedno pytanko czym mogłabym zastępować słodycze bo nieraz mam ochotę na coś słodkiego a nie muszę słodyczy :) I na facebooku na profilu Ewy Chodakowskiej znalazłam ten obrazek ćwiczcie kobitki :) :) :) :) :) :) :) :) ![Zdjęcie: Odliczanie dni, do letnich temperatur!!! 11 !!!! :) <3
Ta niedziela jest aktywna!!! :)))]()
6 kwietnia 2013 , Komentarze (3)
Dzisiaj zjadłam troche więcej i przesadziłam ze słodyczami . Ale mam nadzieje że odkupuje na orbitreku dzisiaj seans the voice of poland z Orbitrekiem conajmniej 30 minut bedzie ćwiczenie i śpiewanie lubię to a jutro niedziele i czas się brać za naukę bo w poniedziałek 2 sprawdziany :)
Zadowolona i pełna energii !!! :)
5 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
Jak narazie wszystko idzie bardzo dobrze kolacje o dobrej porze bez podjadania dzisiaj zjadłam jedną małą kostke czekolady ale to nic dawno już po niej śladu niebedzie po ćwiczeniach :) Dzisiaj zaliczone mel b posladki i abs i czeka mnie jeszcze orbitrek :) Dzisiaj weszłam na wage bo już nie mogłam wytrzymać i miłe zaskoczenie 59.4 czyli kilogramy po świetach zrzucone i zauwazyłam zmiane w nogach stały się chudsze i ładniejsze normalnie tryskam szczęściem. Postanowiłam się takrze nauczyć szpagatu bo bedzie mi potrzebny na wf troche pewnie to potrwa ale dam rade na pewno się nie poddam :)
o masakra waga mocno wzrosła :(
2 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
Dzisiaj na wadze 61 normalnie się załamałam ale wzięłam się do pracy :) Mel B posladki i abs zaliczone i 20 minut orbitrek ledwo oddychałam znacznie opadla mi kondycja trzeba ćwiczyć mam nadzieje że szybko wroci 5 z przodu pozytywnie nakręcona i gotowa do pracy :)
1 kwietnia 2013 , Komentarze (3)
Ostatnio w czasie świat dużo myślałam i postanowiłam wziąść sie za siebie juz tak naprawde i już nigdy nie wracać do odchudzania tylko zrobić to raz a porządnie bo juz niedługo są wakcje i chce chociaz raz pojechac na kolonie z ładny ciałkiem i żeby nikt się ze mnie nie smiał. Nie bede sie użalać nad soba tylko ciężko pracować. Ćwiczenia to 30 minut orbitrek i mel b abs i ćwiczenia na pupe :) Może ktoś robi te ćwiczenia czy są efekt ?? Bo ja to tak ma że jak nie widac dosyc szybko efektów to się zniechęcam :( Mam nadzieje że uda mi się moja wymarzona waga to 54 a zaczynam z waga 59.5.
29 marca 2013 , Komentarze (4)
Sama się oszukuję przytyłam 1 kg nie mam juz siły do siebie . Codziennie wieczorem układam se plan że bede ćwiczyc że nie bede jadła po 18 i co i dupa przychodzic drugi dzień a ja se mówie jutro jutro bede ćwiczyć jutro nie bede jadła po 18 i nażeram sie jak głupia o 21 a chodze spac o 22. Płaczę w nocy patzrąc na siebie i mysląc o moim całym życiu nienawidze swojego ciała i chciałabym być szczupła ale narazie robie więcej w przeciwnym kierunku niż w dobrym . Nie wiem co mam już zrobić żeby sie wziąść w garść nie chce uz tak wyglądac chciała bym być szczupła i zacząć nowy etap w swoim życiu gdyż zawsze przez nadwagę miałam trudniej w życiu i juz nie chce tego BŁAGAM POMÓZCIE :)
20 marca 2013 , Komentarze (1)
Wczora sobie poćwiczyłam i było tam duzo ćwiczeń podobnych do przysiadów i takrze one i dzisja nie moge chodzić mam takie zakwasy że nawet ćwiczeń nie mogłam zrobić można jakoś sie pozbyć zakwasów czy trzeba poczekać jak same zniknął ?? :)