Dzisiaj mija pierwszy tydzień diety. Na razie się trzymam. Nawet nie mam ochoty na podjadanie. Ale często zamieniam posiłki w diecie jak mam na coś ochotę.
Podczas sobotniego ważenia było 1,4 kg na minusie:) więc jest dobrze:)
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chciałabym schudnąć 20 kg.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 5466 |
| Komentarzy: | 57 |
| Założony: | 30 grudnia 2011 |
| Ostatni wpis: | 3 marca 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Dieta Smaczenie Dopasowana - podejście drugie
21 lutego 2015 , Komentarze (3)
Wykupiłam dietę.
Startuję we wtorek.
30 września 2014 , Komentarze (3)
I znowu zaczynam z nową rekordową wagą 98 kg. Tyle to nie ważyłam nawet w dniu porodu... Na początek plan by do Sylwestra zbliżyć się do 80kg...
4 marca 2014 , Komentarze (1)
Jest dobrze :-) Dieta mi smakuje, nie jestem głodna, nie podjadam. I przede wszystkim codziennie chodzę na finess czego efekty już odczuwam :-)
Jestem dobrej myśli tym razem. Aż nie mogę się doczekać sobotniego mierzenia.
2 marca 2014 , Komentarze (1)
Dziś niestety trochę grzechów. W weekend zawsze mi ciężej - więcej wolnego czasu, pokus. Nie chciało mi się robić dwóch obiadów więc zjadłam razem z resztą rodziny kotleta mielonego. Reszta zgodnie z dietą.
Za to wiosna już prawie przyszła i większą część dnia spędziłam na leżaku w ogrodzie. Ale też wygrabiłam trawnik, więc zaliczyłam ruch na świeżym powietrzu.
1 marca 2014 , Komentarze (1)
Wczorajszy dzień był udany :-) Diety przestrzegałam i co prawda zamiast na fitness poszłam do kina, ale dzisiaj podczas ważenia zaliczyłam spadek -0,8.
Dzisiaj czeka mnie pokusa w postaci imprezy mojej siostry z okazji 30-tych urodzin. Nie deklaruję się, że nic nie wypije, ale mam plan żeby nie jeść orzeszków, chipsów itp. A wszystko co wypiję planuję spalić na parkiecie ;-)
27 lutego 2014 , Komentarze (4)
Dzisiaj gorzej. Diety co prawda przestrzegałam, ale nie oparłam się pączkom:( Zjadłam aż 3!
Ale zaraz idę na zumbę spalić.
I muszę się pochwalić, że jeśli chodzi o fitness to jest bardzo dobrze. Byłam w piątek, poniedziałek, wtorek, środę i dzisiaj też zaraz idę:) I już widzę różnicę. Brzuch jakiś taki mniej obwisły się zrobił. Chodzę na zmianę na pilates, step, cellustop i zumbę.
Ale zaraz idę na zumbę spalić.
I muszę się pochwalić, że jeśli chodzi o fitness to jest bardzo dobrze. Byłam w piątek, poniedziałek, wtorek, środę i dzisiaj też zaraz idę:) I już widzę różnicę. Brzuch jakiś taki mniej obwisły się zrobił. Chodzę na zmianę na pilates, step, cellustop i zumbę.
26 lutego 2014 , Komentarze (1)
Pierwszy dzień diety za mną:)
Na razie mi się podoba. Co więcej potrawy są tak smaczne, że moja rodzina też chętnie je niektóre rzeczy, dzięki czemu nie mam problemu co zrobić z resztą.
Nawet na fitness dzisiaj wieczorem poszłam, chociaż bardzo mi się nie chciało.
Jutro trudne wyzwanie - tłusty czwartek.
Postanowiłam, że zjem jednego pączka. Boję się, że jak postanowię nie zjeść nic, to wytrzymam do wieczora, a wieczorem zjem 3. Więc wolę zjeść jednego zaplanowanego.
Na razie mi się podoba. Co więcej potrawy są tak smaczne, że moja rodzina też chętnie je niektóre rzeczy, dzięki czemu nie mam problemu co zrobić z resztą.
Nawet na fitness dzisiaj wieczorem poszłam, chociaż bardzo mi się nie chciało.
Jutro trudne wyzwanie - tłusty czwartek.
Postanowiłam, że zjem jednego pączka. Boję się, że jak postanowię nie zjeść nic, to wytrzymam do wieczora, a wieczorem zjem 3. Więc wolę zjeść jednego zaplanowanego.
23 lutego 2014 , Komentarze (6)
Poddaję się. Sama nie dam rady. Wykupiłam dzisiaj dietę. Zaczynam w środę. Mam nadzieję, że dam radę.
10 grudnia 2013 , Komentarze (1)
Zaczynam się zastanawiać czy kiedykolwiek uda mi się schudnąć... osiągnęłam bmi 35... II stopień otyłości :-(