Trzymam się, różnica ciut bo ciut ale moim zdaniem jest :P
Przynajmniej psychicznie czuję się lepiej, bo wiem że za jakieś 2-3 tyg będzie już więcej widać :P
Wczoraj 45 min orbiego a dziś 1h :)
A dalej motywacje :P
Dobrej nocki :*
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 13551 |
| Komentarzy: | 96 |
| Założony: | 5 stycznia 2012 |
| Ostatni wpis: | 15 lutego 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
28 października 2013 , Skomentuj
26 października 2013 , Skomentuj
Nie jestem usatysfakcjonowana, no ale jednak coś poleciało :)
Zaraz idę na orbitreka 1h ;)
Musicie obejrzeć ten filmik!!!
24 października 2013 , Skomentuj
Ja jestem wstrząśnięta! Nie wiem jak można tak traktować ludzi, tylko dlatego, że wierzą w innego Boga!! Jestem dumna, że jestem Katoliczką!
Mam znajomych z libii, egiptu, turcji... i czasem się tak zastanawiam, czy zachowywaliby się tak samo w stosunku do mnie w swoim kraju...
Co o tym myślicie?
Podaje link bo nie wiem jak moge wstawić filmik :
http://shoebat.com/2013/10/21/muslims-behead-man-cold-blood/
24 października 2013 , Komentarze (1)
Hej! Dietka ok. Wczoraj 1,5h orbitreka, a dziś zaraz wskakuję na 1h :)
Ostatnio w ogóle nie mam czasu. Muszę napisać jak najszybciej teorię do pracy, ale nie mam żadnych materiałów po polsku, więc schodzi i trochę z tłumaczeniem, a jeszcze badania muszę do niej zrobić :(... pomocy
Ostatnio w ogóle nie mam czasu. Muszę napisać jak najszybciej teorię do pracy, ale nie mam żadnych materiałów po polsku, więc schodzi i trochę z tłumaczeniem, a jeszcze badania muszę do niej zrobić :(... pomocy
kilka zdjątek motywacyjnych :)
22 października 2013 , Komentarze (1)
Dziś już 21 dzień :) 3 tyg za mną :) z ćwiczeniami w tym tygodniu nie będzie tak dobrze jak w 1 czy 2 tygodniu, ale nie jest najgorzej :)
Chciałabym do świąt zgubić jeszcze kilka cm... hmmm
Dam radę!
Dziś już 30 min ćwiczeń za mną.
EDIT plus 1h ćwiczeń :) czyli dziś 1,5 :)
EDIT plus 1h ćwiczeń :) czyli dziś 1,5 :)
Ćwiczenia:
16.10 - brak
17.10 - 1h
18.10 - brak :O
19.10 - 30 min
20.10 - 45 min
21.10 - 1h
22.10 - 1h 30 min
16.10 - brak
17.10 - 1h
18.10 - brak :O
19.10 - 30 min
20.10 - 45 min
21.10 - 1h
22.10 - 1h 30 min
---------------------------
RAZEM -> 4h 45min
NIE POPISAŁAM SIĘ!!!!
22 października 2013 , Skomentuj
Wczoraj był dzień 20. Ćwiczyłam 1h.
Dietka też ok chociaż od śniadania o 8 do obiadokolacji o 16 nic nie zjadłam :/
Postaram się zabierać coś na zajęcia.
Już od kilku dni nie dogaduje się z rodziną, a zwłaszcza z mamą i bratem... Wczoraj wróciłam z zajęć i chciałam sobie nałożyć obiad, bo nie zrezygnowałam z domowych obiadów, tylko ograniczyłam ilość i poprosiłam mamę, żeby nie gotowała tak kalorycznie, a ona do mnie nie nakładaj tak dużo!! Tak się wk&#%&łam, nawet nie o to, że mi tak powiedziała, ale o to że słyszę to już 100 raz!! i nie jestem głucha i ślepa, i wiem jak wyglądam, i już kilka razy jej mówiłam, żeby mnie nie upominała, bo jestem dorosła i wiem co robię. I jednym razem mówi, że ładnie wyglądam a za drugim, że nie powinnam ubierać takiej bluzki bo mnie pogrubia, zaznaczam, że w obu przypadkach jestem w tych samych ubraniach!!
Ja mam na prawdę słabą psychikę i każde tego rodzaju uwagi nie wpływają na mnie najlepiej. Nie wpływają na mnie motywująco, ale dołująco... a jak mam dołek to go próbuję zajeść!! I ostatnio jest to dla mnie nie lada wyzwanie, żeby się opanować, bo oboje cały czas mnie dołują!
Moim marzeniem jest aby na wakacjach 2014 móc założyć którąś...
tyle pięknych pań, i życzę miłego dnia.
20 października 2013 , Skomentuj
Dieta.... do dupy. Najadłam się jak bąk.
Jak na razie 45 min orbitreka, planuje jeszcze 45.
i zdjęcie. Nie przestraszyć się. Mam nadzieję, że za jakiś miesiąc, lub dwa będzie można porównywać
Dzień 17 i 18. + cotygodniowe pomiary
19 października 2013 , Skomentuj
Wczoraj nie ćwiczyłam :(
Czasem tak trudno mi się zmobilizować!!
Czasem tak trudno mi się zmobilizować!!
Za to dziś już 30 min orbitreka za mną, chcę jeszcze 1,5 :)
A oto tabla z moimi dzisiejszymi pomiarami :)
Powolutku i do przodu :)))
Ale cycki w tym tygodniu bez zmian :(((( Why???!!
17 października 2013 , Komentarze (7)
pierwsze zdjęcie robione w 5 dniu, a drugie przed chwilą czyli w 16 dniu.
widać różnicę?
Mogę się tylko pochwalić, że spodnie, w których się dopinałam na wdechu, są prawie dobre :P więc miejmy nadzieję, że jest lepiej :P
A orbi za mną :) Dziś 1h ćwiczeń
17 października 2013 , Skomentuj
Dziś siedzę cały dzień przed komputerem i nagrywam wszystkie zdjęcia na płytki, bo przydałby się jakiś formacik. Szkoda, nie nie można sobie ciałka tak szybko sformatować i pozbyć się 15 kg :) Dziś zajęć nie miałam więc jestem w domu. Już mi w brzuchu burczy, ale czekam na pyszną zupkę warzywną :)
Ok 18 wskakuję na orbitreka na 1,5h. teraz jeszcze nie, bo brat mi dziś słuchawki zakosił do pracy, a bez muzyki nie mogę wytrzymać nawet 15 min :)
I na koniec nasze przyszłe ciałka :P
Do potem :*