Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kbuziaczek

Dziś regeneracja :) 

Odpoczynek spanko itp. 

Dobranoc :P

Hej!

Ale się wkręciłam...

znowu 1,5h Zumbochy!!! Czas przy tym leci tak szybko jak pot po plecach :P
Ważne że się ruszam i znalazłam w końcu jakieś cardio 

Niech moc będzie z Wami!! :*

Hej!
Wczoraj popołudniu zrobiłam trening z Lewandowską i zumbocha 40 minut power!!!

Dziś pocisnęłam 1,5h zumba no masakra ale mi sie podoba muszę urozmaicać trening bo przestaję widzieć efekty poza tym zwyczajnie nudzę się jednymi i tymi samymi ćwiczeniami, ale cóż sama ustaliłam wyzwanie więc jutro na pewno zrobię jakiś trening Ewy :)

A co słychać u Was?

Dziś zaczynam odliczanie do weekendu czerwcowego, 
Ostatnie odliczania wyszło średnio, tym razem aura dopisuje bardziej mam nadzieje wrócić do porannych treningów a już zaczynam się budzić przed budzikiem, wiec jest nadzieja. :P 
Zamierzam ćwiczyć tak często jak się da min 3 razy w tygodniu. Nie wliczając w to aktywności z pracy. 
Tam były niespełna 2 kg mniej.

Cel:
- 4 kg (82)
- 10 cm w talii?? (77)
- 10??cm w biodrach  (104)

Takie plany a co z tego wyjdzie tego nie wie nikt :)

Hej! Do Wielkanocy pozostał 1 dzień, Dziś zrobiłam Killera i ehh czuję się świetnie ale dopiero po prysznicu, po treningu myślałam że umrę! 

Podsumuję te 40 dni co udało się osiągnąć?

data:    06.03          15.04
waga:   87,5            85,9   -1,6kg
talia:     92                87     -5 cm
biodra: 116              114      -2cm

Cóż liczyłam na więcej ale cieszę się że jest malutki kroczek w przód a nie spektakularne buuum w tył.

Kolejne odliczanie do Bożego Ciała czyli do długiego weekendu czerwcowego.

A na koniec pragnę złożyć Wam serdeczne życzenia z okazji Świąt Zmartwychwstania Pańskiego, aby Jezus który pokonał śmierć pomógł Wam w odnowie swojego życia. Niech ten czas będzie dla Was okazją do regeneracji, spotkań z najbliższymi. Życzę też słoneczka w sercach bo na to za oknem marne szanse :) Buziaki

Zmartwychwstał Pan prawdziwie Zmartwychwstał!

Heeej!

Coś mi się powaliło z odliczaniem :P

do Wielkiej Niedzieli zostały tylko 4 dni!

Ja dziś po Sukcesie Hit trening + Brzuch i 10 min orbitka!!! ok 45 min aktywności!!

Hura!

Wreszcie zrobiłam turbo wyzwanie całe! Ale tak na 80% bo część ćwiczeń robiłam w wersji początkującej.

Dziś aktywność 45 min Chodakowska i 60 minut marszu wokół basenu w pracy :P
liczy się?

Buziaki i powodzenia :*

Kurczę wielki odliczanie do świąt miało być tak pięknie a tu bez treningu no hyba ze liczymy sprzątanie i recesję z palmami :) 

Juhu jestem strasznie zła na siebie bo miało być inaczej. Dziś chyba odpala chodakowska chociaż na chwilę

Wczoraj bez treningu bo mam zakwasy mięśni przy łopatka??!!!

ehh cóż wczoraj sobie odpoczelam to dziś na pewno coś zrobię :) 

Wczoraj siostra wylądowała w szpitalu... takze totalnie nie było opcji treningu... :/

Dziś natomiast zrobiłam Bikini Ewy CHodakowskiej juhu 30 min i 10 min orbitreka.. 

od jutra zaczynam odliczanie i ostatnią prostą do świąt Wielkanocnych. Nie udało się schudnąć 8 kg ale jest jeszcze kilka dni powalczę o centymetry :) 

Ale podobają mi się te sukienki Kartes chciałabym w lecie takie nosić. 

Próbuję jutro wstać o 5 i trening!
Koniec leniuchowania. Jak zaczne teraz to jest szansa na fajne wakacje :P

Buuuziak :*