Pamiętnik odchudzania użytkownika:
SandyCastle

kobieta, 37 lat, Madrid

176 cm, 63.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 września 2013 , Komentarze (6)


zrobione na szybko spontanicznie.. 

cwiczyc zaczelam 3.5 tyg temu, cwiczylam codziennie przez tydzien pozniej mialam tydzien przerwy i teraz zaczelam cwiczyc codziennie przez 1,5tyg i nie zamierzam przestac.

Efekty, coz puki co nie ma zadnych ale kto po takim czasie sie czegos spodziewa.. no coz moze i logicznie myslac wiec ze efekty w tej fazie cwiczen sa niemozliwe do zabserwowania to za kazdym razem jak patrze w lustro mam nadzieje ze moje cialo sie zmienia. Finałowe zdjecia chce zrobic po rowno miesiacu cwiczen. Czy wtedy zobacze roznice ?! Kto wie.. 


10 września 2013 , Komentarze (1)









9 września 2013 , Skomentuj

Kawka, owsianka i oto mam energie na pierwsza czesc dnia. Musze jechac do B&Q zakupic farby i dalej malowac szafke, wciagnelam sie w to cale przerabianie mebli i to ne malo 







8 września 2013 , Komentarze (2)

Wiem ze poraz na to troszke dziwna, ale teraz mialam czas i to teraz cwiczylam. 
Dzien kolejny Skalpel zaliczony  


Mam za soba wiele dni cwiczen i wiele prob odchudzania i dochodzenia do szczuplej i umiesnionej sylwetki jednak nic nie dawalo rady. Codzienne treningi na silowni, rozne diety.. teraz czas na Chodakowska.. i jak ja bym chciala zeby jej cwiczenia pomogly..








6 września 2013 , Komentarze (2)








5 września 2013 , Komentarze (5)

Postanowilam zrobic Killer ..i po 20min padlam na twarz. Wstaje wiec i robie sprawdzony juz Skalpel. 

Postanowienie na jutro: Dotrwac do 30minuty Killera

Amazing Way To Remove Fat

5 września 2013 , Komentarze (5)








4 września 2013 , Komentarze (1)


Heh ja dzis tez stane na glowie podczas mojego interview. Nie wiem ile ich jeszcze przede mna ale mam nadzieje ze niedlugo znajde moja wymarzona prace :)





3 września 2013 , Komentarze (1)

Szykuje portfolio na jutrzejsze interview.. mam nadzieje ze sie oplaci siedziec dwa dni nad nim ;))






:))

2 września 2013 , Komentarze (2)