A dzisiaj jak to niedziela , nudno...
Deszcz rano padał , pochmurno , zimno i z rowerowej wycieczki nici... bo w każdej chwili może padać....
Synuś z tatusiem wybyli , córcia śpi a ja męczę komputer...
Dietkowo ok. wszystkiego po troszku ale z umiarem . a propos słodyczy.....
ostatnio oglądałam wywiad z Katarzyną Bosacką "wiem co jem "prowadzi i twierdzi ,że słodycze smakują najlepiej w dwóch pierwszych kęsach bo później podniebienie przyzwyczaja się do tegoż smaku i już nie jest takie smaczne , otóż wypróbowałam jej sposób i faktycznie najlepiej smakuje w dwóch pierwszych kęsach , przecież wtedy można sobie pozwolić na dwa kęsy np. serniczka i nie będzie to tyle kalorii jak by się zjadło cały kawałek ............
ja ta pozwalam sobie praktycznie na wszystko tylko z umiarem.... szczupleję powoli , bo każdy zgubiony cm i kg mnie cieszy .....jakiś czas temu miałam lekkie załamanie bo waga się zatrzymała i nie chciała iść w dół ....postanowiłam nie spieszyć się powoli małymi kroczkami dążyć do celu...................
W środę byłam na kontroli ze synem po zabiegu usunięcia trzeciego migdałka, pani dr stwierdziła że wszystko jest w porządku wygoiło się ładnie , oby teraz nie chorował , od września idzie do przedszkola , zobaczymy co to będzie....
Idę zaparzyć sobie kawkę , śpiący dzień .....pa , miłego popołudnia życzę....
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Kiedyś napiszę:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 61122 |
| Komentarzy: | 245 |
| Założony: | 24 marca 2012 |
| Ostatni wpis: | 18 lutego 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
mała złośliwość rzeczy martwych...
25 sierpnia 2012 , Skomentuj
no właśnie złośliwość rzeczy martwych, nie miałam u siebie jakieś kilka dni internetu , dopiero naprawiony był wczoraj ...
dzieci śpią , mąż też, a ja sobie troszkę posiedzę przy komputerze zaległości nadrobię ....po ostatnich moich pomiarach cm jestem mile zaskoczona w sumie jakieś kilkanaście cm mi ubyło mogło być lepiej ale czasami mi się tak po prostu nie chce, odpuszczam moją "dietę",nic specjalnego w mojej diecie po prostu mniej jem....i jakoś tak waga sama spada powolutku, ale w dół....
a co do pomiarów to chyba je wykonywać co kilka miesięcy ,bo wtedy efekty widać....największe......
a nie wiem nadal ile ważę bo waga albo się popsuła albo bateria wysiadła , a ciągle zapominam aby ją kupić....i wymienić....
oj dzisiaj to się narobiłam , sprzątanie pranie prasowanie , jak to sobota... pracowicie...
tydzień temu mieliśmy fajną wycieczkę na rowerach , może jak jutro będzie też tak pogodnie,też się wybierzemy....
tak się zastanawiam czy czasem nie wrócę do ćwiczeń A6W , ale tylko przez dwa tygodnie, bo wtedy były u mnie fajne efekty , bo ten mój niesforny brzuchol ciągle nie pasuje do całości....
a dzisiaj weszłam w rybaczki sprzed 5 lat ( prawie nowe, bo jakoś później szybko zrobiły się za ciasne i leżały) ważyłam wtedy jakieś 58-60 kg , fajne uczucie , bo jeszcze byłej zimy nie mogłam się w nie w ogóle wcisnąć ,
za tydzień moja 6 rocznica ślubu , muszę mojego męża namówić na jakieś wyjście, a może on zrobi mi niespodziankę ,zobaczymy....
poczytam jeszcze i idę spać , zmęczona jestem , dobrej nocy .....
dzieci śpią , mąż też, a ja sobie troszkę posiedzę przy komputerze zaległości nadrobię ....po ostatnich moich pomiarach cm jestem mile zaskoczona w sumie jakieś kilkanaście cm mi ubyło mogło być lepiej ale czasami mi się tak po prostu nie chce, odpuszczam moją "dietę",nic specjalnego w mojej diecie po prostu mniej jem....i jakoś tak waga sama spada powolutku, ale w dół....
a co do pomiarów to chyba je wykonywać co kilka miesięcy ,bo wtedy efekty widać....największe......
a nie wiem nadal ile ważę bo waga albo się popsuła albo bateria wysiadła , a ciągle zapominam aby ją kupić....i wymienić....
oj dzisiaj to się narobiłam , sprzątanie pranie prasowanie , jak to sobota... pracowicie...
tydzień temu mieliśmy fajną wycieczkę na rowerach , może jak jutro będzie też tak pogodnie,też się wybierzemy....
tak się zastanawiam czy czasem nie wrócę do ćwiczeń A6W , ale tylko przez dwa tygodnie, bo wtedy były u mnie fajne efekty , bo ten mój niesforny brzuchol ciągle nie pasuje do całości....
a dzisiaj weszłam w rybaczki sprzed 5 lat ( prawie nowe, bo jakoś później szybko zrobiły się za ciasne i leżały) ważyłam wtedy jakieś 58-60 kg , fajne uczucie , bo jeszcze byłej zimy nie mogłam się w nie w ogóle wcisnąć ,
za tydzień moja 6 rocznica ślubu , muszę mojego męża namówić na jakieś wyjście, a może on zrobi mi niespodziankę ,zobaczymy....
poczytam jeszcze i idę spać , zmęczona jestem , dobrej nocy .....
20 sierpnia 2012 , Komentarze (1)
WITAM .
STRASZNIE DŁUGO MNIE TUTAJ NIE BYŁO, ALE WIELE RZECZY SIĘ NAŁOŻYŁO NA MOJĄ NIE OBECNOŚĆ TUTAJ.
WCZEŚNIEJ W MOICH WPISACH PISAŁAM ŻE MÓJ SYN BĘDZIE MIAŁ ZABIEG USUNIĘCIA TRZECIEGO MIGDAŁKA , ODBYŁ SIĘ TEN ZABIEG 2 SIERPNIA , STRASZNIE JA TO PRZEŻYŁAM , A SYNUŚ MÓJ JESZCZE BARDZIEJ , WYMIOTY PO ZABIEGU , GORĄCZKA W NOCY ... PROBLEMY PO ZABIEGU , NIBY ZABIEG MAŁO SKOMPLIKOWANY A PROBLEMY BYŁY.... MUSIAŁAM DOJŚĆ PSYCHICZNIE DO SIEBIE PO TYM POBYCIE W SZPITALU , TERAZ JEST JUŻ OK.
DZISIAJ ZROBIŁAM POMIARY I JESTEM MILE ZASKOCZONA....PO KILKA CENTYMETRÓW UBYŁO NIE WIEM JAK WAGA BO SIĘ POPSUŁA ....ALE PEWNO JEST NA MINUSIE ,
A WCZORAJ ROWERAMI PRZEJECHALIŚMY Z DZIEĆMI I MĘŻEM 20 PARĘ KILOMETRÓW , BYLIŚMY NA WYCIECZCE ROWEROWEJ , BYŁO ŚWIETNIE, JAK BĘDĘ MIAŁA CZAS TO WIECZOREM ZAJRZĘ BO TERAZ WYBIERAM SIĘ DO MIASTA ....PA....
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ...
STRASZNIE DŁUGO MNIE TUTAJ NIE BYŁO, ALE WIELE RZECZY SIĘ NAŁOŻYŁO NA MOJĄ NIE OBECNOŚĆ TUTAJ.
WCZEŚNIEJ W MOICH WPISACH PISAŁAM ŻE MÓJ SYN BĘDZIE MIAŁ ZABIEG USUNIĘCIA TRZECIEGO MIGDAŁKA , ODBYŁ SIĘ TEN ZABIEG 2 SIERPNIA , STRASZNIE JA TO PRZEŻYŁAM , A SYNUŚ MÓJ JESZCZE BARDZIEJ , WYMIOTY PO ZABIEGU , GORĄCZKA W NOCY ... PROBLEMY PO ZABIEGU , NIBY ZABIEG MAŁO SKOMPLIKOWANY A PROBLEMY BYŁY.... MUSIAŁAM DOJŚĆ PSYCHICZNIE DO SIEBIE PO TYM POBYCIE W SZPITALU , TERAZ JEST JUŻ OK.
DZISIAJ ZROBIŁAM POMIARY I JESTEM MILE ZASKOCZONA....PO KILKA CENTYMETRÓW UBYŁO NIE WIEM JAK WAGA BO SIĘ POPSUŁA ....ALE PEWNO JEST NA MINUSIE ,
A WCZORAJ ROWERAMI PRZEJECHALIŚMY Z DZIEĆMI I MĘŻEM 20 PARĘ KILOMETRÓW , BYLIŚMY NA WYCIECZCE ROWEROWEJ , BYŁO ŚWIETNIE, JAK BĘDĘ MIAŁA CZAS TO WIECZOREM ZAJRZĘ BO TERAZ WYBIERAM SIĘ DO MIASTA ....PA....
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ...
26 lipca 2012 , Skomentuj
https://app.vitalia.pl/2012/06/dla-chcacego-cos-wygadzajacego-dax.html
coś mi obrazek nie chce się opublikować i się kasuje wpis i dodaję wpis tak..pa
coś mi obrazek nie chce się opublikować i się kasuje wpis i dodaję wpis tak..pa
26 lipca 2012 , Komentarze (2)
I dzień obżarstwa słodyczami minął , głównie było to ptasie mleczko ......
kalorii zbędnych przybyło ale co tam .....
a na koniec dnia jeszcze mój małżonek mnie delikatnie mówiąc wkurzył....szkoda słów.....zła jestem na niego i tyle....
Kupiłam sobie pelling do ciała z Perfekty wygładzający, marcepan+ kryształki cukru , jednym słowem rewelacja, skóra po nim jest gładka miękka nie trzeba stosować po nim żadnego balsamu , polecam gorąco a może wy macie jakieś fajne sprawdzone kosmetyki które polecacie....
a teraz zmienię temat .....odnośnie mojego odchudzania....otóż.....
można by tak powiedzieć że nie stosuje żadnej diety rygorystycznej....jem to co każdy z moich domowników , tylko w mniejszych ilościach , staram nie jeść po 19, piję dużo wody...dużo ruchu bez jakiegoś katowania się ćwiczeniami ....a i pozwalam sobie na grzeszki np. tak jak dzisiaj , i powoli małymi krokami waga spada w dół , mogło by być lepiej ale czasami mi się tak po prostu nie chcę . W czasie od 24 marca do teraz schudłam jakieś 7 kg , wiem mogło być lepiej....
muszę się troszkę lepiej zmotywować i dołożyć starań aby dojść do swojego celu....
a jeszcze jedno ...
nie wiem co jest z moim brzuchem jak zjem jakikolwiek posiłek to mam strasznie wydęty brzuch, rano wstanę ok , a potem coraz gorzej , poradźcie może mi co zrobić .....
poczytam was jeszcze i idę nyny...pa dobrej nocy , kolorowych snów...
kalorii zbędnych przybyło ale co tam .....
a na koniec dnia jeszcze mój małżonek mnie delikatnie mówiąc wkurzył....szkoda słów.....zła jestem na niego i tyle....
Kupiłam sobie pelling do ciała z Perfekty wygładzający, marcepan+ kryształki cukru , jednym słowem rewelacja, skóra po nim jest gładka miękka nie trzeba stosować po nim żadnego balsamu , polecam gorąco a może wy macie jakieś fajne sprawdzone kosmetyki które polecacie....
a teraz zmienię temat .....odnośnie mojego odchudzania....otóż.....
można by tak powiedzieć że nie stosuje żadnej diety rygorystycznej....jem to co każdy z moich domowników , tylko w mniejszych ilościach , staram nie jeść po 19, piję dużo wody...dużo ruchu bez jakiegoś katowania się ćwiczeniami ....a i pozwalam sobie na grzeszki np. tak jak dzisiaj , i powoli małymi krokami waga spada w dół , mogło by być lepiej ale czasami mi się tak po prostu nie chcę . W czasie od 24 marca do teraz schudłam jakieś 7 kg , wiem mogło być lepiej....
muszę się troszkę lepiej zmotywować i dołożyć starań aby dojść do swojego celu....
a jeszcze jedno ...
nie wiem co jest z moim brzuchem jak zjem jakikolwiek posiłek to mam strasznie wydęty brzuch, rano wstanę ok , a potem coraz gorzej , poradźcie może mi co zrobić .....
poczytam was jeszcze i idę nyny...pa dobrej nocy , kolorowych snów...
26 lipca 2012 , Komentarze (2)
dzisiaj mam imieniny i postanowiłam zrobić sobie , przerwę bo co trochę przynoszą mi słodkości, a przecież raz w roku ma się imieniny i można sobie w tym dniu pozwolić.....na rozpustę......
a ja zaniedbałam swój pamiętnik bo po prostu nie mam czasu i troszku mi się nie chce.
sezon ogórkowy w pełni i inne przetwory.....
a kilka razy próbowałam dodać wpis i się kasował i dałam sobie po prostu spokój....
a moja dietka idzie dość dobrze, później zajrzę, pa
a ja zaniedbałam swój pamiętnik bo po prostu nie mam czasu i troszku mi się nie chce.
sezon ogórkowy w pełni i inne przetwory.....
a kilka razy próbowałam dodać wpis i się kasował i dałam sobie po prostu spokój....
a moja dietka idzie dość dobrze, później zajrzę, pa
21 lipca 2012 , Komentarze (1)
SKASOWAŁO SIĘ ZNOWU ....MOŻE ZA DŁUGI WPIS BYŁ....TYLE PISANIA I NA MARNE .... PO NIEDZIELI , OPISZĘ TERAZ JUŻ MI SIĘ NIE CHCE....DOBRANOC
K**** SKASOWAŁ MI SIĘ CAŁY WPIS
20 lipca 2012 , Komentarze (1)
WKURZYŁAM SIĘ CAŁY WPIS H** SZCZELIŁ , NAPISAŁAM SIĘ TYLE A TU .....NIE CHCE NI SIĘ PISAĆ JESZCZE RAZ TEGO SAMEGO ,IDĘ SPAĆ ZDŻAŹNIŁAM SIĘ ....DOBREJ NOCY....