Ostatnio dodane zdjęcia

aska1277
aska1277

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1135737
Komentarzy: 37597
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 13 lutego 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 41 lat, Toruń

153 cm, 66.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 kwietnia 2016, Skomentuj
krokomierz,1001,9,60,624,661,1460325600
Dodaj komentarz

10 kwietnia 2016 , Komentarze (8)

Dzisiejsze pomiary może szału nie robią, ale są...

Spadek kg - 0,4

              cm łącznie - 8 

wyszczególniając to mamy mniej w biceps po 1 cm, talia - 1 cm, brzuch - 2 cm, biodra - 1 cm i po 1 cm mniej w udach....

tak w skrócie...

Udanej niedzieli

9 kwietnia 2016, Skomentuj
krokomierz,144,1,9,656,95,1460152800
Dodaj komentarz

9 kwietnia 2016, Skomentuj
krokomierz,994,9,60,1354,656,1460152800
Dodaj komentarz

9 kwietnia 2016, Skomentuj
krokomierz,100,1,6,1810,66,1460152800
Dodaj komentarz

9 kwietnia 2016, Skomentuj
krokomierz,1934,17,116,997,1276,1460152800
Dodaj komentarz

9 kwietnia 2016, Skomentuj
krokomierz,586,5,35,1111,387,1460152800
Dodaj komentarz

9 kwietnia 2016, Skomentuj
bieg,4230,34,236,1431,5076,1460152800
Dodaj komentarz

8 kwietnia 2016 , Komentarze (14)

No to mamy piątek...A jak mija dzionek? Hmmm jak dla mnie świetnie :)  Jeśli chodzi o moją aktywność dzisiejszą..toooo podsumowanie wygląda tak -----  

-------- 25085 kroków

-------- 19,2 km

-------- 1489 kcal spalonych

-------- 213 g masy zrzuconej

Uważam,że dziś poszalałam... w tym wybiegane 6 km...

To tak w skrócie dziś, bo nie mam już siły wstawiać dziś fotek. Samopoczucie super, pogoda za oknem super, Pan M w domku :) dziewczynki grzeczne :) 

Udanego wieczoru Kochani..

8 kwietnia 2016, Skomentuj
krokomierz,13086,112,785,9195,8637,1460066400
Dodaj komentarz