Pamiętnik odchudzania użytkownika:
madalenee

1100 skoków przeskoczone :)

Powoli powinnam zwiększać trudność - wydawało mi się, że przejdę do 1500 - ale chyba to będzie próg nie do przeskoczenia ;D

Bylebym się nie zniechęciła. Trzymajcie kciuki!

Idę poczytać Larsona przed snem, pa

Przeskakałam znów 1100 skoków różnorakiego rodzaju :) urozmaicam sobie, żeby mi się nie nudziło i w ogóle jedne skacze się łatwiej :) inne szybciej męczą.

Piszecie, że 1100 to sporo - ale nie wydaje mi się!

Wg licznika w skakance te 1100 przeskoków to zaledwie 35 spalonych kalorii :((((

Wyskakanie tego zajmuje i ok 15 minut (samych skoków), w sumie całość zajmuje mi ponad 20 minut, bo w czasie na odpoczynek rozciągam się, i uspokajam oddech :)

Może dopiero jak będę w stanie przeskakać ciągiem pół godziny, to będzie to jakiś efekt i jakiś sens. Póki co staram się zbudować kondycję :))

Dobrej nocy wszystkim - ja dziś oglądam Listy do M na TVN :D

Dziś 1100 skoków + trochę rozciągania. 

Już dzisiaj miałam odpuścić, bo wróciłam do domu po 21-wszej, ale na szczęście coś mnie tknęło, że nie mogę! 

I teraz jestem spocona i szczęśliwa ;))))))

Dobrej nocki!

Dziś przeskakałam 1100 skoków :) wyrabiam kondycję :)

Boję się jedynie tego, że któregoś dnia nie będzie mi się chciało wskoczyć w trampki i zarzucę skakanie zanim kondycja przyjdzie :))) i zanim doczekam efektów!

Z drugiej strony bardzo jestem ciekawa, czy faktycznie skakanka tak świetnie niszczy cellulit i tłuszczyk z ud i bioderek ;) 

Jak uda mi się przekonać, to Was poinformuję :))

Miłego wieczoru! 

Dziewczyny załączam zdjęcie poglądowe dla mojej bezsznurkowej - wirtualnej skakanki :))

Sznurki ma, ale krótkie zakończone miękkimi piłeczkami, żeby sznurki nie smagały po nogach - z doświadczenia mogę polecić serdecznie - super spełnia swoje zadanie - i nie potykam się o sznurek :)))

Wadą mojej, jest to, że ... guma, z której jest wykonana śmierdzi :))) Ale daję radę a na noc chowam ją w szczelną torebkę foliową!

Cześć :)

Obczytałam w internecie o zbawiennym wpływie skakanki na proces odchudzania :))

Zakupiłam dwie :)) - koszt niewielki - chociaż tyle dobrego! Jedną kupiłam bezsznurkową - do ćwiczenia w domku - nie haczy mi o meble, czy żyrandol a obroty liczy!

Przeskakałam 1100 skoków różnorakich z wywieszonym jęzorem i dowiedziałam się, że kondycję mam zerową!!! Te 1100 skoków było oczywiście partiami po 100, w porywach po 200 :D

Mam plan! Ten tydzień około 1000 skoków, następny już 1500!

Jak wytrwam, zdam relację, czy warto (czy cellulit zniknął i czy tłuszczyk zniknął i czy dopinają mi się kozaczki na łydkach :D)

A w ogóle to witam wszystkich - aż boję się spojrzeć, kiedy byłam tu ostatni raz - dziś nie spojrzę! W każdym razie podczas nieobecności tutaj nie schudłam - wręcz przeciwnie :(

Miłego wieczoru wszystkim!

Ćwiczę skalpel codziennie, jem regularnie, nie objadam się wieczorem, odrzuciłam słodycze i ...

efektów ZERO!!! Myślałam, że po tygodniu coś drgnie na zachętę :(((

Dzisiaj na wadze 71,2 Bleeeee

Ech, słodycze zwyciężają !!!

Nie ćwiczyłam ani dnia, ba - ani minuty ...

Ciężko mi się zebrać i zabrać za siebie ...

Dziś rano - 71 kg - a miało iść w drugą stronę ...

Dziś 70,00 - muszę przestać się ważyć codziennie - niech no tylko zejdę do sześćdziesiątki :)

Rano było 70,4 :(

I okres :(

Za to kolacja bardzo lightowa :)

Dobrej nocy ```