Witajcie
Dzisiaj z ciekawości zważyłam się (w ramach podniesienia motywacji)
i moim oczom ukazał się piękny spadek -1,1 kg
A to dopiero 3 dzień.
waga początkowa- 90 kg
waga obecna- 88,9 kg
waga docelowa- 58 kg
Ile jeszcze do zrzutu-31 kg
Po wielu doświadczeniach z odchudzaniem, wiem, że na mnie metoda "zamień prawie wszystko na zielone nie skutkuje" ja nie lubię warzyw, nie potrafię ich przyrządzać.
Tu leży dość duży problem, bo obiad wygląda tak a nie inaczej...
Więc co ja, doświadczona 15 kilogramowym jojo postanowiłam?
Ma mi się zmieścić posiłek na małym talerzu (czyli porcja -50%!)
Oczywiście zamiast kulek Nesqiuk jest owsianka, zamiast słonych przekąsek jest owoc, jogurt..
Wszystko co możliwe zamieniłam na zdrowe, ale co z tymi warzywami?
Czy ja bez tego schudnę?
menu:
śniadanie
:
![]()
II śniadanie:
obiad:dwie pałeczki z kurczaka + bób
przekąska: pomarańcza+jogurt
kolacja: urodziny koleżanki... ;<
Wczoraj pedałowałam 30 minut i 15 minut robiłam dywanówki
Dzisiaj aktywność:
Mel B ramiona, Mel B pośladki, 40 minut rowerkowania
A co do tytułu.
Byłam wczoraj u kosmetyczki na regulacji brwi i henna.
Pierwszy raz tam.
Pani przyjęła mnie od razu.
Sobie myślę no fajnie ^^
Salon w samym rynku utrzymujący się już od lat..
czyściutko pachniutko, pani piękna ja troszke mniej.
kładę się.
Pani przychodzi do mnie po 10 minutach.
okej, może coś ważnego ją zatrzymało..
Później było już tylko gorzej,
Czy widzicie tą wielką kropę?
Zafarbowała mi skórę i nawet mi tego nie zmyła.
A regulacje to lepiej robie sobie sama...pencetą...po ciemku...nogami...
Tak wracałam do domu przez całe miasto xD
W domu akcja ratunkowa, jak doprowadzić te brwi do stanu normalności.
Udało się, ale nie było łatwo :D
Wracam do Was już na stałe, powoli wdrążam się w życie Vitaliowe.
Poczytam i pokomentuję Was jutro.
Bo dzisiaj na urodziny pędzę :D
Miłego weekendu życzę :)
BUZIAKI! :*
