Pamiętnik odchudzania użytkownika:
moniczkawroclaw

15 dni do ciasteczka :) ale blisko

dieta :

ś: owsianka, 2ś: bułka z wędliną i żółtym serem, pomidor, papryka, 3 ogórki, o:makaron z białym serem i pomidory z mozarellą  potem może jeszcze jakieś jabłko. na razie jestem pełna. drugie śniadanie zjadłam dopiero o 15 bo oczywiście brak czasu i potem obiad i przerwa była za mała i czuję pełny brzuch. okropne uczucie. ostatnio wolę te z pustym brzuchem :)

a jeszcze kilka szuszonych śliwek wiadomo po co :)

dobrze że dziś piąteczek :) muszę pospać jutro.

joga poćwiczona. wieczorem też będą ćwiczenia. myślę jeszcze nad sauną. moŻe sie uda. pozdrawiam

no i zrobiła się mała zmiana planów. pojechałam z synusiem do aquaparku i szaleliśmy przez godzinę.

do diety doliczam jabłko. basen wyciąga a ja mam fazę na jabłka.

wyprawka prawie kupiona. brak piórnika z wyposażeniem. ani w tesco ani w auchan nie było. nawet w empiku nie było.

zaczynam czytać Wasze wpisy. miłego wieczoru.

do ciasteczka 17 dni :)

chciałabym się pochwalić osiągnęłam dziś wynik poniżej 80 kg - waga pokazała 79,9 kg. no to mam kaskę na kosmetyki :) albo sukienkę :)

dieta

ś: owsianka na bogato, 2ś: 2 jabłka, o: krupnik, p: truskawki kilka.

teraz muszę jechać po wyprawkę z młodym.

joga rano poćwiczona. jak sie uda będzie siłownia.

miłego popołudnia

ciastko za 18 dni :)

dieta :

ś: owsianka na bogato :) 2ś: wiejski plus pomidor, ogórek, papryka i bułka orkiszowa o:krupnik, p: jabłko, winogron

aktywności : troszkę ćwiczeń rano typu brzuszki uda, sprzątanie mieszkania :)

dzisiaj byłam na plotach u koleżanki :) oczywiście bez słodyczy. tylko biała herbata z płatkami róż :)

wyprawka mojego dziecka do przedszkola - przeraziła mnie ilość tego wszytskiego. no ale w końcu to zerówka :) jutro muszę udać się na zakupy. 

próbuję jutro synka wyciągnąć do aquaparku a on woli do koleżanki :) ale może się uda.

miłego wieczorku wszytski życzę :)