NAJLEPSZA MOTYWACJA JAKĄ MIAŁAM!!!!!!!!!
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (223)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Energiczna, optymistka, zaradna, niezadowolona ze swojego wyglądu.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 48514 |
| Komentarzy: | 1194 |
| Założony: | 18 października 2012 |
| Ostatni wpis: | 13 marca 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Milciaaa3
kobieta, 32 lat, Warszawa
167 cm, 73.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
NAPRAWDĘ
CHUDNĘ:)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
31 grudnia 2013 , Komentarze (5)
SPRZĄTAM WŁAŚNIE RZECZY W SZAFIE I PRZYMIERZAM SPODNIE, W KTORE OD ROKU SIĘ NIE DOPINAŁAM-A TERAZ?? IDEALNE...JESZCZE PARE MSC I BĘDĄ ZA DUŻE:)
31 grudnia 2013 , Komentarze (6)
Śniadanko oczywiście było przed zakupami:
Serek wiejski+lyzeczka dzemu brzoskwiniowego i kanapka z waflem ryzowym i wedlina
Bylam na zakupach-tylko spozywczych co prawda,ale...kupilam warzywka,owoce,mrozonki,serki chlebek razowy, wafle wasa, paszteciki sojowe,mleczko zielona herbatke i pokrzywe-wlasnie parzę -podobo swietna na wlosy-a moje sa w tragicznej formie:( PROBOWALYSCIE?????
Doświadczone Konwalijki( Vitalijki);) doradźcie
30 grudnia 2013 , Komentarze (22)
Kochane, co sadzicie o kotlecikach sojowych takich z opakowania do zrobienia? probowalyscie? to jest ok na diecie??
Mysle zeby na obiad jutro zrobic,ale mam mieszane uczucia....
30 grudnia 2013 , Komentarze (1)
P: kawałek ciasta na szczescie maly
K: dwi kanapki: jedna posmarowana serkiem druga z wedlina obie z pomidorem
Duzo zielonej herbaty
30 grudnia 2013 , Komentarze (5)
Mam wolne do 15.01-niby super,ale nie jak sie samemu mieszka...
Miałam sie uczyc na "0" sesyjne-wniosek-nie chce mi sie...
LOdowke omijam jak moge- tam jeszcze ciasto ze swiat,a ja mam @ jak juz wspominalam...
Jakas godzinke temu byl obiadek:
Mały kotlet mielony (niestety smazony bo robiony przez mame) z pieczarkami do tego lyzka mizerii + troszke buraczkow, bez ziemniakow,kaszy ,ryzu-tym sie juz najadlam w zupełności
Na kolację jeszcze nie mam pomysłu..
Sorrki za większość braku Ą,Ę,Ó, itp, klawiatura coś mi się zacina jak próbuję robić polskie znaki.
A u Was jak tam dziś? Co dobrego jadłyście??
Buziaki:**
30 grudnia 2013 , Skomentuj
Ś: 2 kanapki z chlebem razowym jedna z pasta rybna druga z wedlina+pomidor
IIŚ: baton-musialam taka mam ochote na slodkie przy @
hmm, nie dam rady jeść więcej...
30 grudnia 2013 , Komentarze (4)
Cześć Kochane,
niektóre z Was piszą mi, że za mało jem-niestety więcej nie dam rady...nie mam apetytu-a jeść na siłę nie potrafię. Jednego dnia zjem mniej ,a drugiego troszkę więcej,jak jestem bardziej głodna :(
29 grudnia 2013 , Komentarze (4)
Wczoraj wieczorem zaczal mi sie @ :(
Boli mnie brzuch:( z 64.9kg zrobiło się 66.3:(
Dziś:
Ś: dwie kanapki chleb razowy+wedlina+pomidor
O: 2 gotowane jajka+sucharek+ogorek
K: 2 kawałki pizzy-yeee superr..
Ledwo zyje..
28 grudnia 2013 , Komentarze (13)
Cześć KOchane
jak Wam zapewne wolny czas mija?
Ja leniuchuje cały czas-cwiczenia po nowym roku:)
Waga ?pomiedzy 65kg, a 65.5kg jak juz zjem sniadanie;)