Pamiętnik odchudzania użytkownika:
czarownica1979

Hura.. -2kg w dwa tygodnie ;) plan zrealizowany ..przedemną jeszcze 8kg aleee ..jest motywacja i jest samozaparcie ...były chwile słabości bo kto ich nie ma...ale za mną tłusty czwartek i nie tknęłam żadnego pączka . Boję się też że waga stanie w miejscu jak sobie wtedy dziewczęta radzicie? no cóż...pora na ćwiczenia czas ostro się wziąść za siebie;) Co najważniejsze każde kilo na minusie cieszy ...bo wiemy że warto i człowiek wie o co walczy ;)

Witam szanowne koleżanki ....jestem zawiedziona ..przerażona ...zniesmaczona ...Wczoraj miałam rozmowę z narzeczonym ...tak oczywiście docenia to że się odchudzam ..ale jak ja to sobie wyobrażam ,że będę gotować dla siebie osobno dla niego osobno i dla dorastającego syna osobno bo on też ma swoje wymagania...hmmm jakoś to staram się pogodzić aleee ...ja warzywka i wyszukane dania ..on mięcho ,mięcho, mięcho ..a syn raczej rożnie raz to co ja a czasem i mięcho ale że co codziennie schaboszczak dla nich a dla mnie wydziwiasy? Jak to pogodzić?No i jeszcze obiowiązki dochodzą ...Dziewczyny jak sobie radzicie? Szczerze przydało by mi się odraobinę wsparcia z ich strony ...przykro mi bo ja chcę i staram się ....ale jak tu zrobić coś dla siebie skoro brak wparcia tych najbliższych?

Witajcie dziewcząta ...zaczynam po raz kolejny ...tak kolejny ...zaczełam z wami już dawno bo w 2012 r. i zawziełam się i schudłam iii przytułam i schudłam iiii przytyłam ale takiej wagi jak teraz nie miałam 71,2 kg ...bo może z wiekiem a może raczej mniej ruchu i zachciewajki złe odżywianie i folgowanie sobie.Ale teraz czas to zmienić i to konsekwętnie ...zaczełam od dietetyka .To moje oierwsze spotkanie z dietetykiem,prędzej odchudzanie było bardziej intuicyjne +wiedza internetowa nooo i oczywiście ruch.Swego czasu jeszcze latem zeszłego roku biegałam ćwiczyłam co utrzymywało mnie w jakiejś tam formie choć waga sobie tam pordygiwała 2kg do przodu 2kg do tyłu .Co powiedział dietetyk a dokładnie to pani dietetyk ....hmmm nie jest źle myślałam że jest gorzej takkk lubimy się same krytykować bardziej niż inni ...i uwaga mam mięśnie!!!!! Moje ćwiczenia odniosły skutek 44,6 składu mojego ciała to mięśnie ...brawo ja ..to już zadziałało na mnie motywująco .Dietetyczka okryśliła że jeśli schudne 7,5kg to będę miała idealną wagę dla swojego ciała ...i wyobrażcie sobie właśnie tyle chciałam schudnąc bo w takiej wadzę czułam się idealnie .Tak nic dodać nic ująć nie chcę być szczypiorkiem chcę być piękna i kobieca .Ach iii całe życie myślałam że jestem klockowata i zbita ...okazało się że bliżej mi klepsydry niż myślałam nawet z 8 kg nadwagą ....moje wymiary 98/82/100... nooo i to jest motywacja więc kochane i piękne kobiety ..bo tylko takie tu są ..powodzenia mi i wam ..