OCEŃCIE ...
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
W sumie nie ma co pisać , uczę się na profilu technik architektury krajobrazu i się właśnie opamiętałam , że jestem grubą świnią .
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64173 |
| Komentarzy: | 1251 |
| Założony: | 5 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 5 stycznia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
walsieziomek
kobieta, 29 lat, Legnica
166 cm, 84.30 kg więcej o mnie
Masa ciała
15 maja 2013 , Komentarze (4)
Ważyłam się , po kolejnym tygodniu -2 kg , chyba jest ok .
CHCĘ JUŻ BYĆ CHUDA , NO ! ;C
zmieniam paseczek...
14 maja 2013 , Komentarze (2)
Hej właśnie wróciłam z pierwszej próby , ciężko , mam coś ze stawami jak wstaje z łóżka prawie płacze rano z bólu a jak biegam mam skurcze w okolicach kolana silnie bolące co minute, masakra . Teraz zielona herbata , zaraz przeczytam z pielęgnacji ze 3 razy i się kładę , bo padam .
buziaki
10 maja 2013 , Komentarze (2)
Dzisiaj szkoła , później zakupki , kupiłam sobie granatowe spodnie ;D
Wiadomo ,nie wyglądam w nich jakoś super , ale mam coś czego nie muszę trzymać ciągle bo spadało . Na obiedzie byłam w restauracji ok 16 tam zamówiłam knysze z gyrosem , w sumie to była duża sałatka z mięsem i sosem , bułki zjadłam z 1/3 . Bo już nie dawałam rady .
Wiadomo woda ;p
Teraz siedzę przy laptopie i popijam herbatkę zieloną grejpfrutową a do tego cytrynka ;)
Byłam w biedronce , ciemny chlebek kupiłam sobie , jogurty naturalne , activie i serek naturalny do smarowania ;)
W domciu mam pomidorki i szczypiorek to będę smacznie jeść . Jutro wolontariat ehh ;/
W niedziele komunia , więc dodam zdjęcia jak będę wyglądała , w sumie idę ubrana normalnie , no ale zobaczymy jak się na obcasach prezentuje ;D
Teraz uciekam , czytam dzisiaj trochę o jedzeniu , hmm ...buziaki ;****
7 maja 2013 , Komentarze (2)
Wczoraj wieczorem trafiłam do baru więc wypiłam jedno piwko ...
![]()
Dzisiejsze jedzenie :
godzina 7,15 : 2,5 kromki chleba sojowego ciemnego z masłem , dwie parówki z 70% mięsa i jogurt 0% .
godzina 9,20 : bułka słodka z serem którego nie było
godzina 12,00 : kanapka z serkiem almette + jogurt 0%
-----PODCZAS POWROTU DO DOMU FRUGO LODZIK 70KCAL.----
Godzina 16,00 : obiad -pomidorowa 1,5 miski z ryżem ciemnym i białym równe proporcje .
Godzina 17,00: dwie kostki ptasiego mleczka i dwie kinderki
KONIECCC jedzenia na dziś .;D
Właśnie dzisiaj zaczęłam kursy florystyczne , w sumie spoko ;d
Teraz korzystam z chwili wolnej , mam maseczkę z AA ... zobaczymy jaka po niej skóra.
W sumie zaraz włączam Ewkę na moje 50 cali iiiii jazda ;D
Buziaczki ;**** ♥♥♥ do niedługo , pewnie się odezwę ;* ! - Wasz prosiak ;**
DORADŹCIE MI CZY DZIŚ JADŁAM BARDZO NIEZDROWO
...bo sama nie wiem -.-
6 maja 2013 , Komentarze (6)
śniadanie : dwie kanapki z serkiem puszystym i ogórkiem konserwowym
drugie śniadanie : mała pizzerka 100 g + bułka z serem 100 g
Obiad : udko z kurczaka z rożna + surówka porowa+surówka z kap. pekińskiej
Kolacja : lód , nie jestem głodna a miałam ochotę więc niestety .
Do tego wiadomo woda , nie kupuje już tych smakowych bo to okropieństwo ma tyle kalori , że masakraaa -.-
Co mam jeść z terenie ? nie wiem kurcze DORADŹCIE !
5 maja 2013 , Komentarze (7)
Myślałam , że nie znajdę czasu , no ale jednak ;p
Wyobraźcie sobie kupiłam rowerek sobie ;D
Różowo-malinowy używany na giełdzie - ale jest mój !♥♥
Super już dzisiaj po pracy pojeździliśmy sobie po parku i mieście troszkę , super ;D
JUTRO RANO OK 7 IDĘ BIEGAĆ NA GODZINKĘ .
Czuję się troszkę źle Wam powiem bo niby tyle zrzuciłam , a tak niewiele widać .
A wakacje przede mną ;CCC e , idę lulać papapa ;*** ♥♥♥
TE CZTERY MIESIĄCE JAK JEDEN DZIEŃ ... + ZDJĘCIA
-15 KG !!!
3 maja 2013 , Komentarze (19)
Hejka znowu w dzień Ewka jak pisałam , teraz wieczorkiem jeszcze truchcik w miejscu , kilka brzuszków , ćwiczenia z ciężarkami i zumby troszkę .
![]()
![]()
![]()
![]()
Drugiego minęło 4 miesiące ... a więc dodam , że zdjęcia są niskiej jakości .
Pierwsze zdjęcia są z 1 stycznia 2013 , drugie są z dziś .
Nie wiem jak waszym zdaniem , ale moim potrafię jeszcze mocniej , jeszcze bardziej .
Te obrzydliwe nogi znikajcie wreszcie , bo jutro jadę kupić rower , bo mam ich dość będę jeździć , aż kurz będzie szedł...
bo nie mogę na nie patrzeć -.-
3 maja 2013 , Komentarze (5)
Dziś dzień samokrytyki ...
Się popisałam , jem śmieci w dalszym ciągu , wczoraj chipsy , ptasie mleczko ;/
Dzisiaj rano wstałam , pomyślałam sobie KONIEC , nie no bez przesady i takim cudem wyjęłam wczoraj kupioną płytkę CHODAKOWSKIEJ I NUMERU SHAPE .
Cudeńko , przetrwałam 40 minut z Nią .
Wielu z Was krytykuje ją , spoko Wasza sprawa ale ona mnie dziś wprowadziła w szczęście za jedyne 13.99 . Ewka do jutra ! A mój drogi celullicie -WOOOONN . o !
spociłam się jak świnia , idę się umyć bo jak mnie ktoś taką zobaczy to masakra haha ;D
Ps. wczoraj kupiłam mojemu myszkę do kompa bez przewodową i dzisiaj siedzę na TV i nią pytam na vitaljii ja za to dostałam słuchaweczki philipsa troszkę małe , no ale grają super .
Ewka z większym formacie niż laptop , też motywuje hehe ;p
Wasz prosiak - CMOOOOKKK ;**