Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ana96

Siemaneczko laseczki :D

No niestety nie ćwiczę już 5 dzień. Zanim mnie opierniczycie musze Wam powiedzieć, że mam kontuzję kostki. Całe szczęście nie jest skręcona tylko podkręcona co oznacza,  że niedługo wracam do "żywych". :)

Nie wiem jak tam z jedzeniem stoję właściwie, bo ostatnio usłyszałam, że mój dzień opiera się na jogurtach. 
-serek waniliowy
-jogurt truskawkowy
-jogurt wiśniowy
-kanapka
-bułka pełnoziarnista+maślanka
-zupa pomidorowa

Jeżeli chodzi o dziesiejszy dzień to wiem,  że jogurtowy, ale średnio dziennie jem 2-3 tego typu produkty. :) Podpowiedzcie mi co jadacie w szkole? :) Musze to jakoś zminimalizować. :)

To chyba wszystko, nie zanudzam :) paa

Cześć dziewczynki! :D
Weekend mija już, ach jak to szybciutko leci. 
Szkoda, że nie schudłam tyle ile planowałam, mam jeszcze czas do sierpnia, więc bez opieprzania! :) 
Muszę jutro się zmierzyć bo ZRYWAM Z WAGĄ! Już kiedyś wspominałm, że trenerzy na siłowni mi powiedzieli, że to bez sensu jeżeli ćwiczę. ::)
Chciałabym Wam powiedzieć kilka słów na temat mojej historii wagi itp. I Was przestrzec, zgodnie z tematem. No więc dziewczyny, schudłam w tamtym roku 20kg. Wszystko cudnie, wyglądam coraz lepiej i coraz lepiej się czuję, ale moje ciało nie jst takie jakie być powinno. Otóż piersi, to mój największy kompleks, są obrzydliwe. Są takie niejędrne, że szkoda słów... Wierzcie mi, że gdybym mogła przeżyć życie na nowo, nie popełniłabym takich błędów związanych z obżarstwem.Na udach i biodrach mam rozstępy, na piersiach w sumie też. Jeżeli Ty, droga czytelniczko masz nadwagę 5-8-10kg postaraj się jej nie mieć! Wierzcie mi, że można tak zepsuć sobie ciało... Jest to straszne, bo teraz cokolwiek będę robiła, moje ciało nie będzie take jakie powinno być. Mam 18lat, a czuję się na 30 po dwójce dzieci... Tak wyglądam. Wiem, że na pewno trafią się tu kobiety, które być może mają podbne problemy. Chcę Wam powiedzieć, NIE WARTO dla żarcia niszczyć sobie życia i ciała. Nigdy nie będę miała takiej pewności siebie jaką powinnam mieć jak na swój wiek. Brzydzę się swoim ciałem... Kiedyś nawet za kolanami miałam rozstępy, ale ich zdąrzyłam się pozbyć nim się zakorzeniły. 
Kochane, dajmy z siebie więcej niż możemy! Jest taka piękna pogoda, pobiegać, pospacerować sama przyjemność! Lato się zbliża. Wyglądajmy tak jak chciałybyśmy, damy radę! Kto jak nie my? No kto?! :)
Ja w sierpniu mogę zostać druhną siostry. Ona wygląda zaje*iście! :) 165cm wzrostu, waga 55, może wydawać się dużo, ale to tkanka mięśniowa, jest ona po Akademii Wychowania Fizycznego i ze sportem ma wiele wspólnego, prowadzi fitnesy itp. :) Nie chcę przy niej, a raczej za nią wyglądać na mutanta, mam 10 cm więcej wzrostu, że figurą muszę załagodzić różnicę. Chcę żebyśmy obie wyglądąły pięknie. TO MÓJ CEL, i dam radę, wiem o tym... :)

Kochaniutkie, postawcie sobie cel i dążcie do własnego ideału. Wiem, że potraficie, Wiem że potrafimy razem! <3