Ostatnio dodane zdjęcia

renia1805

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

http://noteasywayt
oloseweight.blogspot.b
e/

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 45219
Komentarzy: 1065
Założony: 12 lutego 2013
Ostatni wpis: 25 września 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
renia1805

kobieta, 37 lat,

170 cm, 79.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 kwietnia 2015 , Komentarze (1)

Witajcie,

Dawno mnie tu tu nie bylo ale bede;) obiecuje. Wyzwanie z hula hopem, bieganiem I jazda na rowerze sa mi bliskie.

Ostatnimi czasy bylam zajeta gdyz zaangazowalam sie w nowy projekt:

Moje nowe dziecko :

http://myguidetoworld.blogspot.be/ zobaczymy co z tego wyjdzie. Motywacja do dzialania wraca.

6 marca 2014 , Komentarze (3)

Witajcie,

Dawno mnie tu nie bylo. Powod kontuzja I lenistwo. Wiecej na moim blogu...noteasywaytolooseweight.

Ale teraz nie o tym. Od 2 dnich jestem na weightwatchers.

W polsce dieta znana pod nazwa straznicy wagi.

Bede dzielic sie wrazeniami na blogu. Poki co licze punkty.

Pozdrawiam I trzymajcie kciuki.

14 stycznia 2014 , Komentarze (1)

Witajcie,

Moje postanowienie noworoczne sie realizuje. Biegam I nie przestaje...dzis 5 km za mna I 2 rekordy zyciowe pobite.

Cudownie sie czuje. Nigdy nie myslalam ze tego dokonam.
Nawet czas jest zadowalajacy.

 W czw znowu biegam....kto ze mna?

http://noteasywaytoloseweight.blogspot.be/2014/01/getting-better.html


7 stycznia 2014 , Komentarze (5)

Jak mowilam tak zrobilam.

Prosto po pracy poszlam biegac. Nie jest to jakis wyczyn ale zawsze cos:))

3.5 km za mna.

Pokonalam sama siebie w tescie coopera na 12 min biegu i w biegu na 1 mile.

Maly sukces a cieszy:))

Tu calosc:


Zapraszam tez do endomondo:))

Biegajmy razem:))

7 stycznia 2014 , Komentarze (3)

Witajcie,

Z czasem ciezko ale sie nie poddam. Zamierzam biegac. Zaraz koncze prace I biegne.

Motywacja jest a wszystko za sprawa mojego nowego czlonka rodziny...chow chow daje mi pozytywnego kopa codzienie.

Wiecej o planach na blogu

http://noteasywaytoloseweight.blogspot.be/

31 grudnia 2013 , Komentarze (4)

Witajcie,

Dawno mnie Tu nie bylo. Praca I obowiazki mi na to nie pozwolily. Rok 2013 byl ok. Moglo byc lepiej..nowy rok musi byc lepszy. Nowy rok nowe cele. Mam type planow I energii:D

Wiem ze pewno juz zappmnieliscie o Not easy was to lose weight:D

tam wiecej na ten temat. Na vitalii nie bede sie pokawiac zbyt czesto. Wiecej na blogu:

http://noteasywaytoloseweight.blogspot.be

Jesli chcecie ciagle czytac o zmaganiach z hula hopem w 2014 na 100% wpisy na ten temat sie pojawia.

Minus 10 kg to niezly wynik jak na ten rok. Plan na 2014 to dojsc do 60 kg

Trzymajcie kciuki I sledzcie moje zmagania o lepsze cialo I nie tylko:D

17 października 2013 , Komentarze (8)

Witajcie,

Ta pogoda mnie kiedys wykonczy...ile moze padac?

Przez to wszystko chodze spiaca...

Dzis w planie kolejny skalpel.

Jak U was  motywacja?

Na blogu kilka slow o motywacji...

16 października 2013 , Komentarze (3)

Witajcie,

jest wczesnie a ja juz na vitalii....to uzaleznia:))

Skonczylam poscik o tluszczu:)) rano najlepsza motywacja.

Plan na dzis:
-praca;
-Skalpel (5)

Mam nadzieje, ze czasu wystarczy, gdyz mam pakowanie...za 2 tygodnie zmieniam mieszkanie.

Not Easy Way To Lose Weight.

Motywacja ciagle jest:))

15 października 2013 , Komentarze (4)

Witajcie,

Mam za soba juz 4 skalpele I motywacja na kolejne nie spada. Przygotowuje wlasnie post o spalaniu tluszczu:D

Jeszcze 26 I bede oceniac efekty.

Przez ta okropna pogode...pada I nie przestaje...ciagle chodze glodna.

Jak U Was wieczor? Ja ogladam wlasnie mecz Belgii:D

14 października 2013 , Komentarze (13)

Hej, hej,


Motywacja zaczyna powoli wracac, co mnie niezwykle cieszyJ
Postawilam sobie male wyzwanie a mianowicie: wykonac w ciagu miesiaca 30 Skalpeli Chodakowskiej.


Wiem, ze wiele z Was jej nie lubi…chce przetestowac na wlasnym ciele czy moje cialo sie zmieni po wykonaniu tych treningow…
Postaram sie regularnie pisac na moim bloguJ tam wiecej na ten temat…
Kto jest ze mna???