Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nydrea

Jestem spokojniejsza niż ostatnio ale są chwile kiedy to wszystko wraca i czuje się fatalnie. W pewnej kwestii nie mogę zacząć wszystkiego od początku a bardzo bym chciała, no i muszę czekać, czas gra teraz główną rolę. 

Co do odchudzania to cały czas próbuję niestety z marnym skutkiem

Dzisiaj dostałam od taty zdjęcia z jakiejś imprezy urodzinowej z rok czy dwa lata temu i... o mamunciu, słonica normalnie taka ze mnie, że szok. Jak patrze w lustro to jakoś tego nie widzę a na zdjęciach wyglądam jak klocek. Nie, klocek to za mało, jak KLOC. 

Patrzę na moje koleżanki-chudzinki i widzę jakie to niesprawiedliwe. Ja muszę walczyć o każdy kilogram mniej wylewając hektolitry potu i łez a one jedzą wszystko, nic nie ćwiczą a są patyczkowate. 

no nic, trzeba walczyć dalej 

po cichutku Wam powiem, że jest 2 kg mniej niż miesiąc temu ale ... 2 kg w miesiąc to nie wiem czy mam powód do zadowolenia. 

no dobra cieszę się trochę :D 

miłej soboty ! 

Bardzo się stresuję, można powiedzieć, że stres mnie już dawno zjadł. Czuje się jakbym była szklaną kulą i ktoś właśnie mnie roztrzaskał o ścianę. Ten weekend jest ważny dla mnie, okaże się wiele co do mojej przyszłości. 

Poza tym byłam w pracy 6 dni po 10 h i to dla mnie dużo za dużo. Miałam serdecznie dość wszystkiego. Nic nie jadłam ani rano ani w pracy, dopiero jak przychodziłam do domu to coś skubnęłam. Dawno nie byłam tak psychicznie i fizycznie zmęczona. Dzisiaj dzień wolny ale w mojej głowie taki natłok myśli pod tytułem "co to teraz będzie", że nie odpoczęłam jakoś. Oczywiście waga nieco spadła, jak się nic nie je, ale jakoś się z tego nie cieszę, bo wiem że takie zgubione kilogramy to szybciutko przybędą. Trzymajcie kciuki, żeby się wszystko ułożyło. 

Cześć Wam, 

To jest ten dzień, kiedy mogę spojrzeć w lustro i powiedzieć "zawaliłaś po całej linii". Nie chodzi tylko o kwestię odchudzania, wszystkie moje plany i marzenia legły w gruzach, a co najgorsze pretensje mogę mieć tylko do siebie. Muszę to zmienić, dłużej tak nie wytrzymam. Siedzę i patrzę jak wszystko na czym mi zależy przelatuje koło nosa. Siedzę i patrzę jak inni ludzie cieszą się sukcesem, który miał być mój i mógłby być mój, gdybym tylko była inna. Wiedziałam, że najgorsza praca to praca nad samym sobą, byłam na to przygotowana a jednak nie podołałam. Definicja słowa "porażka". Załamałam się, nie powiem, ale czuję, że muszę wstać, przyjąć na klatę wszystkie możliwe konsekwencje, które jak wiadomo nie należą do najprzyjemniejszych. Trudno. Należy mi się. Ale to ostatni raz, istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że może się udać, nawet jeśli to jest zaledwie 1 % szans to ja jestem gotowa stanąć na rzęsach żeby pokazać przede wszystkim sobie ale i innym, że słabość się mnie nie ima. 

Tyle jeśli chodzi o sprawy osobiste natomiast przekłada się to również na temat odchudzania, wstyd przyznać, ale dzisiaj powitałam kolejny kilogram (tak tak dobijcie mnie) tym oto sposobem po roku wróciłam do punktu wyjścia czyli 60 kg. Dokładnie 60,1 kg i nie, nie będę usprawiedliwiać się @, spieprzyłam i tyle. Nie mogę na siebie patrzeć, już wyjęłam luźne bluzki żeby pozakrywały niedoskonałości i od jutra pełna mobilizacja. Zasada numer jeden: dieta, zasada numer dwa: ćwiczenia. Chyba nikt nie zaprzeczy, że te dwie zasady idąc razem w parze dają tylko i wyłącznie pozytywny skutek. Wydaje się proste ale wiadomo, że jest wręcz przeciwnie. Tydzień, który właśnie się kończy był okropny pod praktycznie każdym względem. Najgorzej było z dietą, przesadziłam, ale kara przyszła szybko, dzisiaj zwijam się z bólu, bo mój brzuch nie jest w stanie przetrawić tego całego syfu. 

Czas spać, jutro o tej godzinie będę wychodzić z pracy dopiero a na rano przewidziałam ćwiczenia. 

      to czy jutro będzie lepiej w dużej mierze zależy ode mnie, tak więc do dzieła. Mniej gadać więcej robić. Dobranoc. 

Nareszcie, piątek, wolny dzień, przepełniony nic-nie-robieniem :D uwielbiam to, wszystkie sprawy z dzisiaj jakoś przesunęły się na jutro i mogłam sobie pozwolić na pełne lenistwo, oczywiście planuję ćwiczenia ale takie delikatne, na pewno nie killer jak do tej pory, dziś raczej postawię na mel b. Wczorajszy dzień był fatalny, pod wieloma względami. Powodem jest między innymi facet, nawet nie jest moim facetem a już są z nim problemy... ja potrzebuje mężczyzny, z krwi i kości a nie dziecko, które trzeba za rączkę przez życie prowadzić. Z drugiej strony, jak myślałam że takiego znalazłam to mnie zostawił, co zniszczyło mnie psychicznie na kilka dobrych miesięcy. Kurcze chyba jednak najlepiej czuje się jako "singielka" :D 

jutro dzień pełen atrakcji czyli zakuuupyyyy 

te emotki dobre są, tylko na co to jedzenie to nie mam pojęcia

Oj nie, nie podobał mi sie dzisiejszy dzień. Od rana wszystko ładnie, chociaż spałam do oporu a tu jeszcze trzeba poćwiczyć przed pracą ale luźna guma wyrobiłam sie z ćwiczeniami z tym że nie zdążyłam zrobić sobie jedzonka do pracy, tylko wsadziłam jogurt naturalny do torby i heja. 

W pracy byłam 12-22, po pracy na szybkie piwko w krzaki a ja to po piwie głodna sie robie okrutnie, więc jak wróciłam do domu to zjadłam trochę za dużo i to jeszcze na noc... no nic kiedys opychałam sie bardziej wieczorami, teraz to by mi brzuch dał znac po takim jedzeniu, jakoś sie wrażliwy zrobił ostatnio :D 

babcia mi nalepiła pyszne pierogi i jak tu ich nie jeść, czekaja na mnie, widzę jak sie do mnie uśmiechają ale nawet nie mam czasu ich skosztować. Jutro rano wstanę wcześniej (naprawdę !) i spalimy to co wieczorkiem nabroiłam. Mam ochotę pobiegać plus ćwiczenia, może ewka wpadnie, zobaczymy. Waga pokazała jakby mniej ale szału ni ma. 

Ale ogólnie to czuje sie świetnie, brzuch mam w końcu normalny, bo normalnie jem, a nie jak balon, jak patrze na siebie w lustrze to nawet jakbym ładniejszą figurę miała :D kto wie, może już coś sie dzieje po tych ćwiczonkach, co rano wyginam się ostro aż tchu mi brakuje, jakoś sie nie mierzyłam dokładnie wiem tylko że w talii ze 2 cm spadły. Mykam spać, czeka mnie super hiper trening :D nie moge sie doczekać 

hejka, 

dzisiaj nie będzie za długo, bo głowa mnie strasznie rozbolała 

tak wpadam zobaczyć co u Was :) 

rano zrobiłam moje pierwsze podejście do killera ewki i wytrzymałam 20 minut

jutro postaram się więcej, obiecuję 

dietkowo na plus, alee miałam ochotę na chipsy

jednak powiedziałam mamie, ze jak chce to niech zje moje 

już tyyyyle dni bez papierosów, nawet mnie nie ciągnie do dymka

cieszyć sie tylko pozostaje :D 

mykam spać, jutro kolejny, długi, cieżki dzień