Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Wera2410

Hejka :*

Nie mogę patrzeć na mój brzuch zwłaszcza na wystające boczki 

Nie wiem jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby się ich pozbyć :(

Wiem , że nie chudnie się z konkretnej części ciała i nawet mi na tym nie zależy bo chce schudnąć z całego ciałka bo troszkę go mam hihi

Ale ten brzuch nie daje mi spokoju ... żadna bluzka na mnie dobrze nie leży :(

Błagam ... dajcie mi motywacje do jakiś ćwiczeń /treningów 

co wam pomaga ?

Jakie treningi wy polecacie ? Proszę o pomoc 

Witam kochane :*

Jak wiecie dobra motywacja to KLUCZ DO SUKCESU !

Nie mówię tylko tu o motywacji do odchudzania ale to się tyczy wszystkiego .

Bo jest prawdą ,że jeśli bardzo czegoś chcemy to się staramy i w końcu osiągamy cel .

Ja się wczoraj dowiedziałam , że ZDAŁAM MATURĘ :D  

dla jednych to tylko papierek a dla mnie i dla innych przepustka na studia :D

Dziewczyny na pewno nie raz bardzo , ale to bardzo  czegoś pragnęliście .... nowych butów , ciuchów , zdobycia pracy , chłopaka , zdania jakiegoś egzaminu itd

I na pewno któryś z tych punktów osiągnęliście , bo po prostu bardzo tego chciałaś 

Więc teraz spróbuj tak z odchudzaniem . Wiem , wiem to co innego ... jest trudniej i wgl ..

Ale czy ktoś ci powiedział , że będzie łatwo ?

NIE ! 

Bo właśnie osiągnięcie tego celu , zrzucenie zbędnych kg , mieć piękną figurę i czuć się piękną i zdrową ... walcząc o to z całych sił , walcząc sama z sobą i ze swoimi słabościami (np. u mnie podjadaniem w nocy ) da Ci największą satysfakcje jak nic do tej pory . 

Bo wówczas będziesz dumna z samej siebie i pokochasz to piękne odbicie w lustrze :*

Pozdrawiam kochane :*

 Razem damy radę :*

HEJ :*

Muszę wam się pochwalić ... Dziś kupiłam moim zdaniem zajebiste buty :*

normalnie cudeńka :D 

No i dzieki nich mam motywacje żeby w nich wyglądać pięknie w całości więc do boju dziewczyny !!!!

Dieta + treningi ----- > SUPER CIAŁKO W SZPILECZKACH -> S.S. czyli SAM SEX 

A o to zdjęcie szpileczek i zdjęcie moich nóg w nich :D

No i moje zdjęcie w tych cudeńkach :)

Co wy na taką motywacje ?

Wiadomo moje ciałko aktualnie nie jest motywacją ale mnie te szpilki motywują do działania bo juz sobie wyobrażam jak super bede wyglądać w nich do tego jakieś spodenki i obcisły top ... normalnie BOMBA :D ale do tego muszę porzegnać się z moimi fałdkami ----> więc do ATAKU :D

Bo jak dla mnie myśl o tym , że jak schudnę i będę wchodzić do sklepu i mierzyć ciuszki z przyjemnością bo po pierwsze będą na mnie pasować , a po drugie nie będzie mi żadna fałdka wystawać To ta myśl bardzo mnie motywuje :D

Chce wyglądać seksownie w ubraniach i bez nich a do tego jest potrzebna zarówno dieta jak i dobry trening :D

Pozdrawiam was :*

hejka :*

No to zaczynamy od dziś WALKĘ O PIĘKNĄ FIGURĘ !!!

Na początku moje pomiary:

Więc jak widać sporo walki przede mną ale damy radę !!!!

ZDJĘCIA :o

Tak właśnie aktualnie wyglądam .

Najgorszy jest brzuch i nogi :(

Ale dzisiaj zaczynam dietę i ćwiczenia z Mel B i cardio z muzyką :D

Więcej o moim planie żywieniowym i ćwiczeniach w następnym wpisie :D

Pozdrawiam :*

Hej :)

To tak na początku parę słów o mnie .

Swoją przygodę z odchudzaniem zaczynałam nieraz ale tak naprawdę nigdy jej nie kończyłam 

Lecz dziś stał się mój największy koszmar waga pokazała przeszło 70kg a dokładniej około 73-74kg :O :(

I sobie powiedziałam DOŚĆ !!! TRZEBA COŚ ZMIENIĆ !!!

Więc od jutra zaczynam WALKĘ !!!

WALKĘ O ZDROWE ŻYCIE I PIĘKNĄ FIGURĘ :D

Mam nadzieję , że będziecie mnie wspierać :*

Jutro na rano wykonam pomiary i zdjęcia i zamieszczę je wieczorem w następnym wpisie :)

Oby w końcu starczyło mi determinacji i sił do osiągnięcia swojego celu a zarazem spełnienia marzenia o pięknej figurze :)

Pozdrawiam i do jutra :*