sisi944 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 5 wpisów. - Archiwum: stycznia 2013

Dzień dobry:* ad

13 maja 2013 , Komentarze (23)

Dzisiaj już było o wiele lepiej, teraz planuję poćwiczyć : )

Bo do wyjazdu pozostało już niewiele, a chce bynajmniej trochę lepiej wyglądać w bikini : )

A Wy jak dziewczyny ?

Moje menu; )

śniadania nie zdążyłam zjeść, bo by mi autobus zwiał ; /

A na drugie śniadanie miałam kanapki z serem valboun - chyba się to tak pisze

Obiad, miałam dopiero o 18- to było jajko na twardo, papryka, rzodkiewka, pomidor :)

No, a kolacji nie będę już jadła, bo już jest dość późno : (

Więc śniadanie jutro zjem większe ; )

Trochę motywacji dla Nas

chcę, jak większość! ale jak radzić sobie z kryzysami podczas treningu?

zaczynam wraz z nożycami, siedzeniem i przysiadami :)

Sprawdzamy czy za 20 dni będziemy miały taki brzuch ? Kto ze mną ? : *

Dodaj komentarz

Ja*******e ; / Źle Źle i jeszcze raz Źle

12 maja 2013 , Komentarze (17)

Ten dzień miał zupełnie inaczej wyglądać, myślałam, ah tylko zjem zupe i zero słodyczy..

Ta jasne, rodzina do mnie : "Dlaczego kochana nie jest słabo wyglądasz" i dupa naładowali mi talerz i patrzeli dopóki nie zjem potem ciacho i koniec..

A za równie 5 dni lece do Niemiec i jak ja bede wyglądać jak nie powiem co, może jeszcze uda mi się co nie co zrzucić do tego wyjazdu, a potem w Niemczech musze uważać na to co jem, bo potem jest wesele - > 11 czerwca i chce dobrze wyglądać, a 29 czerwca jade do pracy nad morze i kurcze, nie chce się źle czuć sama z sobą. Rozumiecie mnie prawda ;)

Wiem, że Was zawiodłam i samą siebie, bo kiedy zakładałam ten profil z myślą , że będę miała osoby, które będą mnie wspierać w mojej diecie i, że w końcu dojde do upragnionego 55kg.No , ale cóż jutro już myśle, że będzie tylko lepiej ; )

To chyba był mój najdłuższy wpis ;D Ale dam radę musze dać .

Dodaj komentarz

Dzisiaj nie ma zmiłuj się !

12 maja 2013 , Komentarze (14)

Ah, dzisiaj jest ten rodzinny zjazd i boję się tych pokus, ale będę się starać :)

Motywacje Vitalianki :*

Lato , latooo <3 Bedziemy dziewczyny boskie, tylko trzeba wziąć się w garść :*

Dodaj komentarz

Witajcie ponownie :*

12 maja 2013 , Komentarze (12)

Więc w skrócie;

zjadłam gołąbki, bo ostatnio ich baaardzo dużo zostało ; )

Kolacje miałam skromną "tosty"moje ukochane

a wieczorem zrobiłam ciasto na jutrzejsze wydarzenie (zjazd rodzinny) i nie obyło się bez spróbowania ciasta, ale ćwiczyłam dużo, więc mi nie powinno się odbić na centymetrach; )

A Wy jak tam dziewczyny ?: *

Motywacje na dzisiejszy dzień : )

Dodaj komentarz

Kochane, motywujemy się wzajemnie !!! Lato tuż
tuż, a tłuszczyk sam nie będzie płakał : )

11 maja 2013 , Komentarze (11)

No ja już jestem po wydaje mi się dość dużym śniadanku : )

Zjadłam jajko na twardo, chrupiący świeży i naturalnie robionym chlebku, rybkę i zieloną herbatą ; )A reszte dowiecie się wieczorkiem co zjadlam i co robiłam :* zalety biegania, zapraszam na positivechangess.blogspot.com ;))

zalety biegania, zapraszam na positivechangess.blogspot.com ;))

Dodaj komentarz

; )

10 maja 2013 , Komentarze (6)

Powiem Wam fatalnie się czuje migrena mnie męczy, źle się czuje i w ogóle.

Jadłam szczerze mówiąc byle co, tylko, żeby żołądek był cicho;

-4 krajzerki + turek

-1,5 l wody

-żelki

-piwo

-troszke hamburgera- nie z MacDonald'sa

-tosty z serem ;)

Ale muszę się Wam kochane Vitaljanki pochwalić, zdobyłam dzisiaj górę Czantorię w Ustroniu, było warto dla takich widoków <3 Ale nie jestem z siebie dumna co do dzisiejszego menu ; / Myślałam, że jakoś wytrwam, ale niestety nie udało mi się ; (

Obiecuje, że jutro będzie lepiej ;*

Dla Was motywacje :* :

Dodaj komentarz

Jedna sprawa, pilna sprawa dla WAS

9 maja 2013 , Komentarze (12)

Powiedzcie mi dlaczego moja waga stoi, bynajmniej o te 0.7 kg powinna być mniejsza, a tu nic a nic, a widzicie jak się odżywiam i w ogóle, proszę o jakiekolwiek rady, będę niezmiernie wdzięczna :*