Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jagaxd04

Wczoraj, będąc w galerii, moje oczy przeżyły zdumiewające przerażenie. Od kiedy pamiętam nosiłam XL, jeśli chodzi o spodnie, a góra zazwyczaj była L/XL. Jednak wczoraj weszłam w spodenki w rozmiarze M!!!! Wszystkie bluzki, które kupiłam były w rozmiarze S/M. Może jutro podam centymetry ;] POWODZENIA! 

Jestem pozytywnie zaskoczona! Nareszcie. Ćwiczyłam przez jakieś 3 miesiące z Mel b, Tiffany Rothe, aeorobik jak, że z przemiłą panią, ale efektów jako takich nie było! No może jakieś 2 cm ubyło z ud.. Brzuch nie chciał drgnąć pomimo, że starałam się zmniejszać ilość pokarmów, które spożywałam. Pewnego dnia czytając na kafeterii porady dotyczące odchudzania, któraś z dziewczyn napisała, żeyśmy spróbowały CALLANETICS. Nigdy wcześniej o tej gimnastyce nie słyszałam, ale jak zobaczyłam efekty jakie daje po 10h oniemiałam! Podobna jedna godzina z Callan= 20h aerobiku. Ćwiczenia nie są trudne, chociaż na początku miałam problem ze zrobieniem wszystkich powtórzeń z ćw. na brzuch i pośladki oraz biodra. Teraz jest już znacznie lepiej, w ogóle się nie męczę, a efekty są! Waga pokazuje nadal 70kg, a centymetry prezentują się tak:

TALIA 75cm, ubyło 5cm 

PĘPEK 85cm, ubyło 5cm 

BIODRA 96cm, ubyło 6cm!!!

UDA 56cm, ubyło 3cm 

POD BIUSTEM 78cm, ubyło 4,6cm

BIUST 90cm, ubyło 1cm (zresztą cieszę się, bo nie mogę się pochwalić dużymi piersiami)

ŁYDKA 36cm, ubyło 1cm 

I  to wszystko w 10 DNI !!! 

niewiarygodne, jeśli w następne 10 dni tyle zrzucę to będę najszczęśliwszą dziewczyna na świecie!

Zdjęć jeszcze nie dodaję, poczekam jeszcze następne 10 dni :)

Czy możliwe abym spadła z wagi, a centymetry mi nie ruszyły ? 

Czy jeśli codziennie ćwiczę inne cardio + aerobik to robię dobrze ? Nie chcę po prostu aby ciało mi się przyzwyczaiło do ćwiczeń jednych i tych samych.