Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asiunia899

Jestem na chwilkę, może mnie pamiętacie:)

Jetem w upragnionej ciąży 20tc będę miała córeczkę :)

Spokojnie jestem żyje :) taka chudziutka jak byłam :) nic sie nie zmieniło :) troszkę odpoczywam na wakacjach troszkę w domu :) dzisiaj wybieram się na warsztaty z hula-hoop więc przy okazji się poruszam :)Mam dla Was fotkę :) pierwsza była robiona 4 lata temu więc nie z najgorszego okresu, a druga tydzień temu :) chciałam schudnąć jeszcze 5 kg ale jakoś nie mogę się zmotywować, ciesze się,że mogę żyć normalnie chodzić na lody, i ciągle sobie nie odmawiać, a przy okazji uprawiać fajny sport chodzić po plaży bez krępacji itd :D Nie jest idealnie mogło by być lepiej, i jest dużo lepiej niż kiedyś. Dopiero teraz zauważam, że się zmieniłam, tydzień temu byłam na panieńskim i nie mogłam się opędzić od facetów :P miło bo ja w głowie dalej widzę się z wagą 110 kg, dopiero jak ktoś zauważa jak wyglądam i ja to powoli dostrzegam.

Więc pytam WIDAĆ RÓŻNICĘ ?

biorę udział w kampanii i testuję żel do toalety i innowacyjne zawieszki, Super sprawa przetestować produkty całkowicie za darmo, a do tego jakie fajne pudełeczko :) zobaczcie same :

Przestowałam już po raz pierwszy żel i zawieszkę,  i szczerze polecam, ślicznie pachnie, mi zawsze przeszkadza zapach domestosu jest tak mocny, że aż głowa boli, a tutaj cytronowy zapach, oszczędność na odświeżaczu powietrza:) jestem tylko ciekawa jak dobrze będą się trzymać te gwiazdkowe zawieszki. Polecam udział w takich akcjach można zobaczyć coś nowego i mieć wpływ na to co jest wprowadzane na rynek ! zachęcam do rejestracji i do korzystania: streetcom A jeśli znacie i korzystanie z tych produktów to podzielcie się z opinią,a może jakiś pomysł na test? czekam na komentarze:) 

Stabilizacja idzie super, waga nie rośnie, nie maleje, więc chyba się normuje,

a dzisiaj piekę pyszny tort :) na chrzest dla mojego chrześniaka Leonka :) 

narobię Wam ochoty i dodam potem fotki :)

start 23 czerwca 2013 zakończenie 23 kwietnia 2014

tkanka tłuszczowa było 51,2 kg   46,5 %  jest: 19,7kg  28,1%

wiek metaboliczny było : 39 lat jest 27 

otłuszczenie organów wew.było 10 jest 2

cyfry mówią same za siebie :)

od Dzisiaj pierwszy dzień stabilizacji, która będzie przebiegać w dwóch krokach,

dostałam pozwolenie na słodycz do 80 kcal dziennie, ser zółty, jogurty o większej ilości kcal, 

obym sobie poradziła z tym wszystkim i nie przytyła, cel jest blisko !

mam zamiar dużo ćwiczyć, i trzymać się zaleceń dietetyka, 

mam w planach poziom tkanki tłuszczowej z tego obrazka

przez święta nie przytyłam nic a nic :) a nawet schudłam troszkę :)

dzisiaj o ile nic się nie zmieni wizyta u dietetyka i rozpoczynam stabilizację.

a nawet wczoraj już byłam na siłowni, i sobie nie odpuszczam, nie ma wymówek :)

Wracam do Was we wtorek, mam nadzieję, że z mniejszą ilością kilogramów i nowymi fotkami, 

Pamiętajcie,że dla 2 dni świąt nie warto zaprzepaścić tygodni odchudzania !!

jedno jajko na śniadanie spokojnie wystarczy :D:D:D

NOWA FRYZURA :) zrobiłam sobie keratyninę i różowe pasemeczka :) 

Było:

Jest:

zamęczę Was tymi fotkami :P

fajną "promocję" wprowadzili na siłowni za 18 wejść w ciągu 30 dni jest jakiś prezent :) mała rzecz a jak motywuje

więc dzisiaj mam dylemat, iść do innej siłowni na zajęcia akcja bikini ( w tej z kuponem nie ma dzisiaj fajnych zajęć) iść na rower, czy iść tak po prostu na siłownię i zrobić na przyrządach coś i mieć kolejny dzień do mojej nagrody :)