*** było świetnie..;D
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (152)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
sport, sport i jeszcze raz sport.;) bo najważniejsze to nie powrócić do starych nawyków, pójść pobiegać lub skoczyć na rower, by nie dac sięobżarstwu i diety od jutra..xd A tak w ogóle to jestem Klaudia..;)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8113 |
| Komentarzy: | 281 |
| Założony: | 8 sierpnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 7 stycznia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
malinaaa215@
kobieta, 27 lat, Zielona Góra
172 cm, 72.90 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: do października 20kg mniej..;)
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Wpisy w pamiętniku
8 sierpnia 2013 , Skomentuj
Chodziłam po domu w kółko.. musiałam się ruszyć.;p wsiadłam na rower i zrobiłam z bratem 10 km..xd uwiebiam to uczucie po każdym treningu..;p niby lekkie zmeczenie ale i róznież zadowolenie, że dałam rade..;p właśnie wróciłam z wyjazdu nad morze..;p dzien przed wyjazdem na wadze było już moje wymarzone 69kg, a po tygodniowym wyjeździe i całe szczęście przytyłam tylko 1,3 kg..xd ![]()
![]()
8 sierpnia 2013 , Skomentuj
Ciągle w ruchu, co godzinę pod prysznic..xd teraz robiłam na ogródku, a w taką duchotę więcej się nie dało robić.. trening skończony, za ponad godzinkę obiadek z diety light..;p może shayka sobie zrobię..;) coraz bliżej pojawienia się szóstki..xd wiem, że dam radę..;p jestem silna..;) dziś pierwszy raz od 1,5 roku ubrałam dżinsy, które tyle czasu leżały w szafie, bo były małe.. a dziś.? okazały się już trochę luźne..;pTYLKO NIE DAĆ SIĘ SŁODYCZOM! UNIKAC JAK OGNIA..;D
8 sierpnia 2013 , Komentarze (3)
przerwałam dietę dukana i na 2 tygodnie weszłam na dietę light.. zobaczymy jakie będą efekty. Codziennie biegam, ćwiczę. jest doobrze.;)
![]()
************
