Nie jest wesoło.
Wczoraj byłam u diabetologa.
Dowiedziałam się , że mam insulinooporność . Przedsionki cukrzycy.
Zalecenia? Dieta , ruch .
Kontrola cukru. Tabletek nie dostałam i muszę zrobić wszystko aby nie dostać , bo będzie nieciekawie. Tak w ogóle ze względu na chore nerki miałabym tylko jeden rodzaj tabletek, bo inne są zakazane przy chorych nerkach.
Muszę trochę poczytać o tej insulinooporności , z tego co wiem to warzywa i mięso drobiowe wręcz wskazane , napoje kolorowe i gazowane NIE, nawet kompoty.
Tylko woda i herbatki bez cukru.
Z owoców to jabłka , kiwi i grejpfrut ale też minimalnie.
No cóż, przynajmniej będziemy się starać, a co z tego wyjdzie zobaczymy za jakiś czas
Trzymajcie się 
