Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (27)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Lubię czytać, zajmować się działką i spotykać ze znajomymi. Strasznie ostatnio przytyłam i źle się z tym czuję. CHCĘ SCHUDNĄĆ!!!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 20210 |
| Komentarzy: | 539 |
| Założony: | 2 stycznia 2012 |
| Ostatni wpis: | 25 sierpnia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
23 stycznia 2012 , Komentarze (6)
Coś za bardzo się wciągnęłam w Vitalię. Zamiast pracować skupiona to ja co chwilę hej na V. To chyba już jakiś nałóg. Ale wszytskim bardzo kibicuję. I jak czytam jak potrafią sie moje dziewczynki oprzeć pokusom to mi się serce raduje. Jak będę miała ochotę na słodki grzeszek (bądź inny... oczywiście kulinarny) to pomyślę o Was!
23 stycznia 2012 , Komentarze (4)
Przez weekend nie zagladałam tutaj i teraz, choć nie mam za dużo czasu, musiałam choć troszke nadrobić czytanie Waszych pamiętników. Fajnie wiedzieć, że nie walczy się samemu z kilogramami. I fajnie wiedziec, że inne też czasami się łamią kulinarnie 
Weekend minął dietkowo, tylko w piątek troszkę zgrzeszyłam piwkiem 
Weekend minął dietkowo, tylko w piątek troszkę zgrzeszyłam piwkiem
20 stycznia 2012 , Komentarze (7)
W pracy, mam koleżankę, która niegdyś ważyła 135 kg, teraz chyba jeszcze więcej. I myslałam, że zmotywuję ją do odchudzania (razem raźniej). No i cały czas trabi, że sie odchudza- odchudzanie polegać miało na częstym i w małych ilosciach jedzeniu. Ale "mało" to dla mnie i dla niej coś zupełnie innego, np. I śniadanie- ja kromeczka chlebka chrupkiego i 2 plasterki pomidorka- ona kubełek 0,5 kg sera białego i pół opakowania chlebka chrupkiego. Za dwie godziny je (tylko ona, ja jeszcze nie) opakowanie po dużych lodach sałatki z dość dużą ilością oliwy, III posiłek (dla mnie II)- ja pół jabłka i naturalny jogurcik, ona obiad zamówiony w barze szybkiej obsługi itd.
A później słyszę "ja tak niewiele jem i nie mogę schudnąć. Gdyby inni tak jedli to by wyschli na wiór" i cóż ja mam jej powiedzieć?????????
20 stycznia 2012 , Komentarze (2)
Ale dalej będę męczyć o co chodzi z tym definiowaniem nagrody? Kiedy się definiuje- na początku kroku? I jaki rodzaj nagrody sie wybiera? Nie łapię tego 
20 stycznia 2012 , Komentarze (7)
Hurra! 5 kg za mną. Na początku 105,5 (chyba coś źle wpisałam na początku, bo na pasku pokazuje początek 105,00) a dzisiaj 100,3!!! Chyba jestem z siebie dumna! Wysiłek sie opłaca! Tylko nie bardzo wiem o co chodzi z definiowaniem nagrody. Zaliczyłam pierwszy krok i "definiuj nagrodę" znikło To znaczy, że na początku kroku trzeba oznaczyć tę nagrodę? Jaką nagrod się definiuje? Nic z tego nie rozumiem
To znaczy, że na początku kroku trzeba oznaczyć tę nagrodę? Jaką nagrod się definiuje? Nic z tego nie rozumiem w razie niezadowalających wyników ważenia ;-)
19 stycznia 2012 , Komentarze (5)
Przeczytałam w pamiętniku jednej z moich znajomych:
kobieta nie powinna ważyć się na kilka dni przed oraz w trakcie okresu, wtedy waga może pokazać nawet 5kg więcej niż normalnie. Wiadomo, że jest to cecha indywidualna i zależy od organizmu.
A mi wypada jutro dzień ważenie, w trakcie miesiączki, zatem jak będzie za dużo kg na wyświetlaczu to zwalę to na "trudne dni";-)
19 stycznia 2012 , Komentarze (4)
Jutro dzień ważenia 
Troszke sie obawiam, co wskaże waga... Ale wytrzymałam cały tydzień bez wskakiwania na wagę :-) Myślałam, że tylko ja bym tak chciała "co chwilę" sprawdzać na wadze czy coś ubyło, ale czytając wpisy innych vitalijczek (vitalijek?), wiem, że inne dziewczyny też tak mają 
No to pełna obaw i oczywiście nadziei czekam na jutrzejszy ranek 
Troszke sie obawiam, co wskaże waga... Ale wytrzymałam cały tydzień bez wskakiwania na wagę :-) Myślałam, że tylko ja bym tak chciała "co chwilę" sprawdzać na wadze czy coś ubyło, ale czytając wpisy innych vitalijczek (vitalijek?), wiem, że inne dziewczyny też tak mają No to pełna obaw i oczywiście nadziei czekam na jutrzejszy ranek
18 stycznia 2012 , Komentarze (2)
Posadziłam żonkilki na działeczce, żeby mieć pięknie na Wielkanoc, a te wariatuncie moje już wychodzą! Jak im wytłumaczyć, żeby jeszcze poczekały? 
A w pracy na biurku zakwitła mi różyczka miniaturka- ta, która miała wytrzymać tylko rok (tak ostrzegała mnie moja przyjaciółka, od której ją dostałam), a mam ją już czwarty rok :-) Od takie kwietne refleksje mnie naszły 
A w pracy na biurku zakwitła mi różyczka miniaturka- ta, która miała wytrzymać tylko rok (tak ostrzegała mnie moja przyjaciółka, od której ją dostałam), a mam ją już czwarty rok :-) Od takie kwietne refleksje mnie naszły
17 stycznia 2012 , Komentarze (5)
Jednak dałam się skusić jednemu krokietowi (zamiast obiadu i kolacji). Żeby mi trochę "pomóc" mąż nie usmażył ich na patelni na tłuszczu, tylko "upiekł halogenowo". Ale do tego wypiłam piwko... Wyrzuty sumienia kazały mi wskoczyć na orbitrek. Kiedy z niego schodziłam, wyświetlacz wskazał, że zrobiłam 11 km i spaliłam 310 kalorii. Może choć troszkę odkupiłam swój grzech 
Wyrzuty sumienia kazały mi wskoczyć na orbitrek. Kiedy z niego schodziłam, wyświetlacz wskazał, że zrobiłam 11 km i spaliłam 310 kalorii. Może choć troszkę odkupiłam swój grzech
17 stycznia 2012 , Komentarze (5)
Dzisiaj mój mąż robi na obiad krokiety z barszczem czerwonym. A ja tak uwielbiam krokiety!!! Dużo mają kalorii? 
Nie wiem czy sie powstrzymam
Nie wiem czy sie powstrzymam