Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ttyyssia

no i poniedzialek za nami:)wlasnie siedze ogladam tv bo juz wszystko zrobione nawet jedzonko do pracy:) serek wiejski ze szczypiorkiem:) to chyba zawsze bedzie moim pierwszym sniadaniem:p wzielam tez jablko to jakies smutowane ma 470g:) I zrobilam salatke pierwsza od baaaaardzo dawna.......pikinska ogorek pomidor mozarella szynka kielbaska wedzona przyprawilam i oczywiscie sosik tylko nie czosnkowy jak to w pracy:p ale jogurtowo chrzanowy:p obiadek zjem w domku ok 17/18 w sumie obiadokolacje:p cos lekkiego.....aaaaaa no i do pracy obowiazkowo 6xwasa:)

no i mamy poniedzialek a ja juz bym chciala piatek;p no ale coz wazne zeby jakos minelo:)wlasnsie wstallam i mysle co tu do pracy wziasc do jedzonko chyba zdecyduje sie na 8x chebel wasa jakas graahamke wiejski serek danio I napewno owoc znajac zycie to bedzie jablko:p a jak wroce to pomysle co zjesc w zaleznosci od godziny oczywiscie:) WAGA.....raz tak raz tak......dzisiaj widze bez zmian a juz dwa dni teu widzialam kg mqniej niewiem co sie dzieje I czy to normalne takie skoki.....anapewno to sil niee dodaje niestety:\ teraz sie zbieram bo jeszcze to sniadanie musze spakowac pozdrawiam i zycze milego poniedzialku co by nam wszystkim szybciutko zlecial:)

no witam Vitalijki:) dzisiaj caly dzien poza domem wiec......rano sniadankao ok serek ze szczypiorem koperkiem cabullka I rzodkiewka pysznie:p ale obiad na miescie:/ co prawde wzielam warzywa gotowane ale byl ich chyba kilogram I to jest ok natomiast sos......on juz napewno nie byl FIT choices tak sobie mysle ze zawsze moglam wziasc kebaba:p jutro niedziela wiec moze zablysne kulinarnie:p l

witam kochane:) no to zaczynamy weekendowac:p dzisiaj znow caly dzien w pracy wiec zjadlam serki danio mase wafli ryzowych:p I..........kotleciki z jajek malo wykwintnie powiedzialabym MEGA dukanowo:)ale jutro dzien wolny wiec duuuuuzo warzyw moze jakas zupka napewno jakies kanapki I napewno OWOCE :D jutro napisze co wymyslilam a wy co tam myslicie o jutrzejszym-waszym MENU?:)

Dzien dobry:)cos spac nie moge:p dzisiaj na sniadanie serek k wiejscki ze szczypiorkiem ogorkiem pomidorem I cebulka ale obiad.......wczoraj zrobilam dukanowy nalesnik do tego pomidory ogorki no I moze jakis sos czosnkowy?musze pomyslec co zrobic zeby w pracy wygodnie zjesc:)tylko jak juz wiecie ja to mam problwm z przedobrzaniem:p pozdrawiam I do pozniej vitalijki:D

hej chudzinki :)wlasnie wrocilam z pracy po calym dniu wchodze 's wage I ......2kg wiecej...zalamka no ale coz jak to mowia"padlas powstan popraw korone I zasuwaj"wiec I tak zrobie:p nie ma sie co poddawac moze to objaw zblizajacego sie O...mam taka cicha nadzieje .....

hejo kochani:)wstalam zjadlam fit sniadanko. I .... znowu w lozku:p dzisiaj MAX lenistwo :) pelna chata ludzi przyjechala moje sister z rodzinko i jest mega wesolo:p dzisiaj obiadowo marchewkowo:p krem z marchewki mmmmmm jak zjem pol litra zupy na raz to mam dosyc:)pogoda dopisuje wolny dzien czego tu jeszcze chciec.....NO TO LENIUCHUJEMY:D 

Hejo chudzinki:) dzzisiaj niedzielnsie I deszczowo rzynajmniej u mnie:| gdy taka pogoda za oknem to robic sie nic niechce nawet wstawac z lozka:p wlasnie Catalan no i przydaloby sie cis zjesc...jakies snniadanko czy cosik no wiec dzisiaj serek wiejski szczypiorek,koperek,cebulka troszke soli +grahamka:) mysle as do tego WIELKI kubek herbaty I bedzie to dobry oczatek dnia:p normalnie nie lubie niedzieli ze wzgledu na poniedzialek no ale.....jutro wolne wiec calkiem calkiem:p inne nastawienie....ide robic to sniadanko bo coraz bardziej odczuwam glodzik I nie jest on maly:p 

dddlllluuuugggggiiiiii weekend :)jakie lenistwo......;p mimo wszystko dzisiaj jeszcze mam do popracowania troszke ale co tam:)dzisiaj 's obiad zupka marchewkowa pierwszy raz w zyciu az wstyd sie przyznac...ale. zrobilam zjadlam I bylo MEGA dobre nawet bym nie pomyslala....dokonca niewiem jaka kalorycznosc byla mojego dania ale juz dawno w brzuchu wiec niema wyjscia....teraz czas na podwieczorek zeby najedzonym siasc do komputera I pracy:)pozdrawiam goraco bo za oknem brrrrr

no i tak jak pisalam fo bedzie rybka hmmm myslalam jak is zrobic I wymyslilam:)filet z ryby w platkach kukurydzianych z puree z marchewki I ziemniaka:) czas start.....his lece robic wiec pysznego piatku zycze mam nadzieje ze mi cos z tego mojego gotowania dzisiejszego wyjdzie:)