No i w końcu sie ruszyło- narescie!!!
Juz sobie wyobrazam jak będę szczuplutka
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (33)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :)
Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 456840 |
| Komentarzy: | 1957 |
| Założony: | 8 lutego 2006 |
| Ostatni wpis: | 16 maja 2018 |
Postępy w odchudzaniu
7 lutego 2008 , Komentarze (1)
Dzisiaj jeszcze bardziej czuję chęc walki z moimi kilogramami. To dobrze , bo nie poddaje sie i dążę do swojego celu!!
A dziisaj na sniadanko: płatki z mlekiem 0, 5%
A dziisaj na sniadanko: płatki z mlekiem 0, 5%
6 lutego 2008 , Skomentuj
zmieniłam sobie przekąske na kolację , bo ja jakos nie umiem jesc kolacji o 18, 19, potem jakos mi cięzko
no i dziisaj zamiast brokułów w sosie musztardowych zrobiłam sobie 3 małe kanapeczki z pomidorem.
mam nadzieję ze ta zamiana nie bedzie zła dla mnie, ale w pracy trudno mi było zrobić brokuły z sosem musztardowym.
co o tym sadzicie?
6 lutego 2008 , Komentarze (2)
Jestem kolejny dzien na diecie vitalii
dzisiaj na sniadanko mam : jogurt naturalny+ banan+ łyzka miodu
obiadek: warzywa w sosie malsanym + pół paczki ryzu
dzisiaj na sniadanko mam : jogurt naturalny+ banan+ łyzka miodu
obiadek: warzywa w sosie malsanym + pół paczki ryzu
5 lutego 2008 , Komentarze (1)
Obiadek: rybka na parze+ surówka z kapusty + kromka razowca
przekąska: dwie manadrynki
kolacja: por duszony w sosie pomidorowym
To by było na tyle...buziole
przekąska: dwie manadrynki
kolacja: por duszony w sosie pomidorowym
To by było na tyle...buziole
5 lutego 2008 , Komentarze (2)
Z czystym sumieniem moge powiedziec ze udało się. Wczorajsza dietka była ściśle przestrzegana. Na kolacje wczoraj miałam rybke + kromka razowca + surówka z kapustki.
A dzisiaj sniadanko: powinnam zjesc musli ( ale ich nie lubię) więc zjem płatki kukurydziane z mlekiem 0,5%.
Mam nadzieję ze dzisiaj znowu pójdzie mi dobrze!!!
A dzisiaj sniadanko: powinnam zjesc musli ( ale ich nie lubię) więc zjem płatki kukurydziane z mlekiem 0,5%.
Mam nadzieję ze dzisiaj znowu pójdzie mi dobrze!!!
4 lutego 2008 , Komentarze (1)
przekaska: 150 gr. kapusty bialej + rzodkiewki+ lyzka smietany = szczyta cukru
bardzo smaczna ta surowka, polecam
bardzo smaczna ta surowka, polecam
4 lutego 2008 , Komentarze (1)
Sniadanko było całkiem smaczne: dwie kromeczki razowca i łyżka dzemu porzeczkowego.
obiad: kasza jęczmienna + marchwe z groszkiem ( troche suche to jedzenie, ale robię tak jak każą)
obiad: kasza jęczmienna + marchwe z groszkiem ( troche suche to jedzenie, ale robię tak jak każą)
4 lutego 2008 , Komentarze (3)
Scisłe przestrzeganie dietki!! Zadnych słodkosci i popołudniu spacerek z rodzinką!!!
3 lutego 2008 , Komentarze (2)
Przy tej diecie vitalli naprawde dużo sie je, jak to mozliwe zeby schudnąc od takiej ilosci jedzenia. Ja po dzisiejszym menu z vitalii czuje się napchana i brzuch mi wylazł...
Wyh tez tak macie? I czy to wogóle się schudnie?