Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (33)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :)
Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 456819 |
| Komentarzy: | 1957 |
| Założony: | 8 lutego 2006 |
| Ostatni wpis: | 16 maja 2018 |
Postępy w odchudzaniu
28 maja 2009 , Komentarze (1)
no i śniadanko zaliczone: dwa jaja na twardo i odrobina musztardy, oczywiście kawka z melkiem
28 maja 2009 , Skomentuj
Zaczynam kolejny dzień z kawką, niestety deszczowo za oknem, ale mimo to mam dobry humor i chęc do walki o spadek kolejnych kilogramów
27 maja 2009 , Komentarze (1)
obiadek: makrela wędzona_ sałatka z selera
kolacja: dwie kromki chleba razowego z dwoma plasterkami szynki dorbiowej+ pomidor+ ogórek+ mały kefir
kolacja: dwie kromki chleba razowego z dwoma plasterkami szynki dorbiowej+ pomidor+ ogórek+ mały kefir
27 maja 2009 , Komentarze (1)
Zaczęłam nowy dietkowy dzień
śniadanko:kawa z mlekiem i kefir z ogórkiem i koperkiem
Myslę o rozpoczęciu diety proteinowej , co wy na to?
śniadanko:kawa z mlekiem i kefir z ogórkiem i koperkiem
Myslę o rozpoczęciu diety proteinowej , co wy na to?
czerwone światło i odchudzam się na serio
26 maja 2009 , Komentarze (2)
sniadanie: kefir z koperkiem i ogórkiem
obiad: dwie kromki chleba razowego , dwa plasterki szynki konserwowej, dwa małe ogórki konserwowe
kolacja: sałatka z dwóch pomidorów i trzech małych ogórków + odrobina oliwy z lnu, sok pomidorowy mały
przekąska: trochę arbuza , dwa plasterki szynki
nie wiem dużo czy mało?
obiad: dwie kromki chleba razowego , dwa plasterki szynki konserwowej, dwa małe ogórki konserwowe
kolacja: sałatka z dwóch pomidorów i trzech małych ogórków + odrobina oliwy z lnu, sok pomidorowy mały
przekąska: trochę arbuza , dwa plasterki szynki
nie wiem dużo czy mało?
1 kwietnia 2009 , Skomentuj
obiadek: rybka gotowana+ surówka z kiszonej kapusty
podwieczorek: zupka cebulowa goacy kubek+ dwa pierogi ruskie
podwieczorek: zupka cebulowa goacy kubek+ dwa pierogi ruskie
1 kwietnia 2009 , Skomentuj
wczoraj nie miałam czasu zeby wpisac co zjadłam , ale nie było zle
a dzisiaj sniadanko: kromka chelbka z pomidorkiem i cebulką, kawka z mlekiem
a dzisiaj sniadanko: kromka chelbka z pomidorkiem i cebulką, kawka z mlekiem
31 marca 2009 , Skomentuj
Katastrofa po weekendzie, było picie, jedzenie i przybyło mi dwa kilo, jestem tym załamana. Ile trzeba czasu zeby dwa kilo zgubić, a jak szybko potrafią wrócić. Straszne są te weekendy, jak tu nad tym zapanowac?
sniadanko: kawa z mlekiem+ kromka chcleba razowego z pomidorem
27 marca 2009 , Komentarze (1)
no i zaczynamy wikendzik, trzeba uważać , bo pokusy czyhaja
a dziś na sniadanko: kromka chleb a midoem+ kawa z mlekiem
a dziś na sniadanko: kromka chleb a midoem+ kawa z mlekiem