Dietowo, jutro ważenie :)
Kanapki z jajecznica,pomidor,koperek
Koktajl jogurt, pomarańcz,papryka,
Smoothie brokulowe (pomarańcz,jabłko,marchew)
Tuńczyk z pomidorem i cebulą
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (84)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 24478 |
Komentarzy: | 397 |
Założony: | 23 maja 2015 |
Ostatni wpis: | 23 maja 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dietowo, jutro ważenie :)
Kanapki z jajecznica,pomidor,koperek
Koktajl jogurt, pomarańcz,papryka,
Smoothie brokulowe (pomarańcz,jabłko,marchew)
Tuńczyk z pomidorem i cebulą
I kolejny dzień za mna, za dwa dni pomiary :)
Jogurt z musli
Jajka sadzone z cukinią, ziemniaki
Brzoskwinia z papryką
Kanapki z serkiem z konc. pomidorowym , warzywa
Kolejny dzień zaliczony :)
Jajecznica z pieczarkami
Mleko z musli i miodem
Penne z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Marchew z jabłkiem
Hej!
Wczoraj troszkę pofolgowalam zjadłam kilka ciastek tak mnie ciaglo- to było tylko kilka, nie żebym się obrzerala..., dziś miałam przekąskę z miodem, ale dopiero pod wieczór kupiłam miodzik- jest już na stanie :)
Jogurt z musli
Penne z kurczakiem w sosie pomidorowym
Smoothie- Jogurt z jabłkiem i szpinakiem - pycha
Kanapki z szynką, ogórkiem i pomidorem
Niedziela dzień odpoczynku :) Dietka bardzo mi pasuje i jest bardzo smaczna, fajnie bo mam wszystko ułożone tzn podane na tacy ;) początek był ciężki jeść mi się chciało a słodkie za mną chodziło...
Kanapki z serkiem i gruszką
Ryż z kurczakiem i surówką z selera, jabłka i jogurtu - pycha :)
Serek wiejski z pomidorem,avocado,papryką,otrębami
Dziś na obiad zjadłam 2 małe gołąbki ;)
Jogurt z gruszką i orzechami
Pasta pomidorowa z koperkiem i rzodkiewka
Dziś pierwsze ważenie po tygodniu i jest spadek 1 kg aktualnie 77,9 kg-faza natarcia, jeszcze 4 kg do celu 1, tak dziś się najadlam obiadem ze aż leżę .....aa kupiłam wagę bo tamta ważyła jak chciala.
Penne ze szpinakiem i papryką
Koktajl kefir,avocado...
Kanapki z serkiem
Jedzonko mniam,mniam , jutro ważenie już odliczam...
Koktajl gruszkowo-bananowy
Serek biały,pomidor
Jaka ja jestem zmordowana porannym wstawaniem :( do soboty łącznie na 5 ehh i jestem w dodatku głodna....
Kurczak w sosie cytrynowo-carry
Koktajl kiwi, avocado ...
Serek wiejski, pomidor, otręby