dawno tu nie byłam , ale nie chce mi sie pisac bo jem slodycze i wiem ze jak je jem to schudne. Wczoraj był dzien przepisowy ale dzisiaj w pracy zjadłam 3 kawałki jabłecznika :( wiem nie ma sie czym chwalić no ale cóż dobry był:) Pozdrawiam
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4476 |
| Komentarzy: | 39 |
| Założony: | 26 sierpnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 30 sierpnia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anekowska
kobieta, 41 lat, Wrocław
166 cm, 89.40 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
31 sierpnia 2010 , Komentarze (2)
Witam, pare dni nie pisałam ale oczym miałam pisać jak nie przestrzegałam diety. Dzisiaj rano było " jako tako po japońsku" ryż z cynamonem, ale później zjadłam wafelka do kawusi (kawa bez cukru i mleka, chociaż tyle). Na obiad mam zupe pieczrkowa, bez ziemniaków i śmietany czyli tak jak ma być. NAJGORZEJ BO NIE MAM MOTYWACJI, A TAK MAŁO MI ZOSTAŁO DO CELU :(
31 sierpnia 2010 , Skomentuj
Witam, pare dni nie pisałam ale oczym miałam pisać jak nie przestrzegałam diety. Dzisiaj rano było " jako tako po japońsku" ryż z cynamonem, ale później zjadłam wafelka do kawusi (kawa bez cukru i mleka, chociaż tyle). Na obiad mam zupe pieczrkowa, bez ziemniaków i pieczarek, czylia tak jak ma być. NAJGORZEJ BO NIE MAM MOTYWACJI, A TAK MAŁO MI ZOSTAŁO DO CELU :(
27 sierpnia 2010 , Skomentuj
Witam was kochani, dzisiaj rano jak stanełam na wadze to przeżyłam szok, na wadze było 72,8 kg ja nie wiem jak to sie stało :) a może to tylko woda??
Narazie wszytko w porzadku z dieta na sniadanie zjadłam 2 jajka na miękko :) Pozdrawiam
26 sierpnia 2010 , Skomentuj
Musze powiedziec ze dzisiejszy dzień zleciał nawet dietkowo
Zjadłam śniadanie:mała bułka grahmka z indykiem
przekąska: 2 nektarynki
przekąska: 1 rurka caneloni z nadzieniem
obiado - kolacja: duszone warzywa z indykiem
a teraz pije kawe z mlekiem i cukrem ( wiem ze mi nie wolno,ale mialam ochote:)),cyba nie bylo tak zle :) Pozdrawiam
PS. pomału ucze sie pisac na tym portalu i z czasem napisze co u mnie :)
Zjadłam śniadanie:mała bułka grahmka z indykiem
przekąska: 2 nektarynki
przekąska: 1 rurka caneloni z nadzieniem
obiado - kolacja: duszone warzywa z indykiem
a teraz pije kawe z mlekiem i cukrem ( wiem ze mi nie wolno,ale mialam ochote:)),cyba nie bylo tak zle :) Pozdrawiam
PS. pomału ucze sie pisac na tym portalu i z czasem napisze co u mnie :)
26 sierpnia 2010 , Komentarze (4)
Witam, jestem Ania i odwiedzam ten portal od jakiegos czasu. Czytalam pamietniki i zawsze mowilam ze tez tak chce i rok temu poszlam do dietetka. Troche sie udało schudłam dos duzo bo 13 kg do 72,20 ale później było troche grzechów i dobilo do 74. dzisiaj startuje i chce wytrwac i zrzucic 6 kg, mam nadzieje ze z pomoca Vitalijek :)