Pamiętnik odchudzania użytkownika:
NowaJaPoPorodzie25

Dzień 30.  30.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 30

Odwyk od pepsi dzień: 30

Dieta dzień: 30

WAGA: 83,4 kg ( - 0,2 kg )

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  0,8 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 1,8 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

......

Dni do wakacji: 22.

Dni do wesela: 28.

......

Od jutra zaczynam treningi. I nie ma już odwrotu. 

Jutro podsumowanie tego miesiąca i piąte ważenie - także dłuższy wpis jutro.

Buśka :'*

.......

*BS -bez słodyczy

*BP- bez pepsi  

xD

.........

Dzień 29.  29.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 29

Odwyk od pepsi dzień: 29

Dieta dzień: 29

WAGA: 83,6 kg ( - 0,4 kg) 

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  1,0 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,0 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Jak w tytule..niebawem lipiec i tylko 23 dni do wyjazdu... 3 tygodnie..hmm ile można zrzucić w 3 tygodnie... odpowiem Wam na to pytanie za 3 tygodnie i wtedy pomiar tygodniowy zrobię w piątek przed samym wyjazdem... najgorsze jest to ze na wakacjach nie będę mogła kontrolować wagi :'/ musze.polegać na sobie w tej materii-będzie to nie lada wyzwanie... I kolejne wyzwanie przede mną - mianowicie takie PIERWSZY RAZ W ŻYCIU NIE PRZYTYĆ NA WAKACJACH A RACZEJ SCHUDNĄĆ! !! 

W dodatku przez 3 pierwsze tygodnie lipca zaczynam ostro treningi tj 5x w tygodniu po 2h dziennie:)

Narazie ORBIK i KIJKI a jak już zejde poniżej 80kg (w obecnej wadze mogłabym zaszkodzić swoim kolanom i stawom) wtedy kije zmieniam na jogging - juz to kiedyś robiłam także wiem co i jak :)

A ze smutniejszych wiadomości to... w tym tygodniu kończę moją mleczną drogę. .. mleczko się praktycznie już skończyło i nie ma co ściągać. .. także pół roku stuknie w niedzielę. .

Moje Maleństwo 02.07 skończy pół roczku!  :)

Mam zamiar na wakacje jechać z wagą 7 z przodu i wrócić tez z waga 7 z przodu... W największej mierze chodzi o wesele..jak wrócę z wagą 81-82 to o różowej sukience mogę zapomnieć!! Chyba że chce wyglądać jak sloniątko to jak najbardziej mogę szaleć na wakacjach. 

Lipiec będzie miesiącem ciężkiej próby!!!

Cóż zobqczymy jak mi pójdzie. ..

Narazie skupiam się na sobocie:-)

Buśka :'*

Dzień 28.  28.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 28

Odwyk od pepsi dzień: 28

Dieta dzień: 28

WAGA: 84.0 kg ( +- 0,0 kg) 

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  1,4 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,4 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

To już 28 dni na diecie, bez słodyczy,  bez pepsi... a wydaje mi się jakby to wczoraj było. .. 

Do soboty 3 dni... na pewno nie zobaczę 82.. żadnej szansy ale cóż mam nauczkę!  Za jeden dzień grzechu w jeden dzień bym zrzucila nadwyżkę ale niestety za 2 dni grzechu to jestem 3 dni do tyłu :-/ no nic 83 tez mnie zadowoli... W sobotę będzie miesiąc na diecie. Zobaczymy co pokaże waga :-)

Do jutra :**

Dzień 27.  27.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 27

Odwyk od pepsi dzień: 27

Dieta dzień: 27

WAGA: 84.5 kg ( + 0,5 kg) 

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  1,4 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,4 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Wczorajszy dzień ładnie zaliczony. :-)

Myślę nad tym aby zrobić sobie 01.07 dzień słodkości  i znowu tym razem już do wesela będę bez słodyczy tj. 35 dni... narazie nad tym myślę ale zobaczymy co waga w sobotę pokaże. 

Pozdrawiam :-*

Dzień 26.  26.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 26

Odwyk od pepsi dzień: 26

Dieta dzień: 26

WAGA: 85,0 kg ( +  1 kg) po chrzcinowy wzrost ;]

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  1,4 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,4 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Walczyłam wczoraj ostro ze sobą i swoimi słabościami. .. Chciało mi się bardzo słodkiego. .. bardzo... za chwilę mi się nie chciało i znowu tak bardzo mi się chciało. .. I to wszystko przez to ze na stole stało ciasto z polewą z białej czekolady. ..

Tak mnie to denerwuje.. wszyscy w domu mają za dużo kg a ciasto co tydzień jest....

Ostatecznie nie zlamalam się a brakowało tylko ciut... wytrwałam! ! :-) trochę dzięki sobie trochę dzięki mężowi. .. 

Słodkiego nie zjadlam...!! Ale napchalam się białą bułą na maxa... Z dwojga złego wybrałam mniejsze zło choć nie powinnam tak zrobić. . No trudno.. walczy się dalej...

Muszę jeszcze nad sobą popracować trochę ... Jak przyjdą takie kryzysowe momenty żebym słodkiego nie zajadala pieczywem lub czymś innym... To jest do poprawki niestety.

Wytrwanie bez słodkiego daje sobie 5+ 

Natomiast zjedzenie buły daje sobie 2..

Bilans weekendowy: 3+..

Walczę w tym tygodniu o przynajmniej 82,9..

Buśka! :*

Dzień 25.  25.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 25

Odwyk od pepsi dzień: 25

Dieta dzień: 25

WAGA: 84,5 kg ( +  0,5 kg) po chrzcinowy wzrost ;]

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  1,8 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,8 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Wczoraj były chrzciny.. Jedzenia dużo.. Ja ładnie piłam wodę,zjadłam buraczki, 2 ziemniaki i połowę mielonego ;) 

Na szczęście ani na ciasto ani na pepsi się nie skusiłam !!!! BRAWO DLA MNIE !! ;) A powiem szczerze bardzo mnie ciągnęło... I tak szczerze mówić jeśli chodzi o tą imprezkę to pewnie wzrostu wagowego by nie było... ale jak wróciłam do domu.. zjadłam 2 rogaliki maslane z serem i szynka na ciepło..mniaaam.. i potem strasznie chciało mi się pić i wypiłam chyba ze 4 szkalnki wody z sokiem pomarańczowym ;)

CEL NA TEN TYDZIEŃ: 82,6 KG tj od obecnej wagi -1,4 kg ;) Czy się uda - zobaczymy ?

BUZIAKI ;*

Edit:

ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH :

https://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzw...

Zrzuć 7 kilo żeby zobaczyć 77 kg :)

Dzień 24.  24.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 24

Odwyk od pepsi dzień: 24

Dieta dzień: 24

WAGA: 84,0 kg

Bilans tygodniowy: -1,6 kg

Do najniższej wagi po porodzie brakuje:  1,4 kg.

.................................................

Kg ciążowych ubyło: 10 /17 kg

Kg ciążowych pozostało: 7 /17 kg

Kg do wymarzonej wagi: 21 kg

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko 1,4 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,4 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

..........

Pół roku po porodzie: - 10kg... Pozostało jeszcze 7 kg i mam zamiar je pogonić do 05.08... Będzie na pewno ciężko ale mam nadzieje ze się uda przynajmniej 5 kgpogonić :-P

Sukienka na wesele już jest, choć ja jeszcze nie jestem gotowa w sensie kilogramów :-P

Waga 85 kg.

Za kilka tygodni zważe się gdy będzie 80kg i myślę że wtedy będzie znacznie lepiej. :)

Jak myślicie te sandałki pasują? ? Czy lepiej szpileczki jakieś pudrowe? ? :-)

Buśka :**

Dzień 23.  23.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 23

Odwyk od pepsi dzień: 23

Dieta dzień: 23

WAGA: 84,4 kg ( -  0,2 kg)

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  1,8 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,8 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Dzisiaj truskawkowy dzień! :-)

Na II Śniadanie,  podwieczorek i kolacje truskaweczki moje Kochane :))))

Na słodkie mam jeszcze napady :-/ ciężko odzwyczaic się od tego uzależnienia :-( Natomiast jeśli chodzi o pepsi to spoko :-) Nawet postawiona przede mną szklaneczka mnie kompletnie nie rusza :-))) Jest dobrze :-)

Do juterka! !! :-**

Dzień 22.  22.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 22

Odwyk od pepsi dzień: 22

Dieta dzień: 22

WAGA: 84,6 kg ( -  0,2 kg)

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  2,0 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 3, kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Oficjalne ważenie już w sobotę. Mam 2 dni. 

Walczę! 

Buziaki :-*

Dzień 21.  21.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 21

Odwyk od pepsi dzień: 21

Dieta dzień: 21

WAGA: 84,8 kg ( -  0,4 kg)

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  2,2 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 3,2 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Dokładnie 3 lata temu brałam ślub :-) A dzisiaj jestem mamą  (nie lubię słowa matka), żoną i.. kochanką - tak to się jakoś mówi prawda?:-D

Z tej okazji upiekłam ciasto ! Tadam :-D

Wariacja jagodowo śmietankowo owocowa :-))

Jak miło upiec ciasto i nie oblizać paluszków :-P

3 lata temu na ślubie miałam podobną wagę, niestety nie udało mi się schudnąć do swojego wesela. . Potem pół roku później w styczniu 2015 osiągnęła największą wagę w życiu. .. 98... potem schudłam do kolejnego stycznia 2016 do wagi 70.. potem zaszłam w ciążę. .. I tak w styczniu 2018 na roczku synka chce ważyć 60 kg !!!! :-) taki oto mam plan... za 25 kilo...

Od niedzieli przechodzę na II etap diety tzn 1300-1400 kcal i tak już do końca odchudzania!  :-) Narazie jednak nie ćwiczę, bo zauważyłam wzrost wagi po ostatnich ćwiczeniach ;O .

Do soboty 0,8 kg.. Zostały 3 dni.

Działam! 

Buśka :*