Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

NIE REZYGNUJ Z CELU, TYLKO DLATEGO,ŻE OSIĄGNIĘCIE GO WYMAGA CZASU - CZAS I TAK UPŁYNIE

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 63614
Komentarzy: 918
Założony: 5 stycznia 2012
Ostatni wpis: 15 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
czerwona151

kobieta, 40 lat,

160 cm, 96.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

hejka  

jak Wam dzionek mija? ja wstalam, zjadlam sniadanko 2 kromki z wedlina, ogorkiem swiezym i rzodkiewka+kawa+zielona herbata. wrzucialam pranie, pozniej musze chate ogarnac. pogoda do bani, bo caly czas pada  

wczoraj robilam depilacje pach woskiem na cieplo oj oj oj ale bolalo, ale wytrzymalam  zobaczymy po jakim czasie mi wlosy odrosna. 

a tym czasem lece sprzatac  milego dnia 


19 kwietnia 2012 , Komentarze (4)

https://app.vitalia.pl/3773063/Trzeba-chciec

18 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

zmieniam diete na ta  https://app.vitalia.pl/popularne-diety/item/32-dieta-warzywna.html bo wczoraj jak policzylam ile zjadlam to stwierdzilam ze troche malo, 500 kcal to stanowczo za malo. wiec dorzucam do warzyw chude mieso, ryby i chudy nabial. i bedzie git :)

18 kwietnia 2012 , Komentarze (6)

hej Laski 

weszlam dzis na wage, a ta mi pokazuje 89,6  w koncu 8 z przodu  dzis na sniadanie to samo co wczoraj  chyba w krolika sie zamienie 

a tak to u mnie nic nowego, pogoda w Londynie beznadziejna, pada i wieje i tak ma byc caly tydzien  i jak tu z domu wyjsc gdziekolwiek  

dzis zarezerwowalam pokoj nad morzem w Jastrzębiej Górze https://app.vitalia.pl/index  od 12 do 18 lipca bedziemy wypoczywac z mezusiem  ale sie ciesze, bo jeszcze razem na dluzej nigdzie nie bylismy  wiec jak juz jest rezerwacja, to mam jeszcze wieksza motywacje do chudniecia  

to tyle Laseczki, milego i dietetycznego dzionka 

17 kwietnia 2012 , Komentarze (6)

jak Wam mija dzionek? 

u mnie ok  wcinam teraz jablko i ogladam tv. na obiad byl kalafior, posypany koperkiem  


jeszcze kolacja, ale nie mam pojecia co zjem. moze surowke z pekinskiej 

17 kwietnia 2012 , Komentarze (7)

czesc Kobitki  

dzis pierwszy dzien diety warzywno-owocowej 
na sniadanie zjadlam: 2 marchewki, 1 jablko i 4 rzodkiewki+kawa z mlekiem


na obiad bedzie kalafior  a na kolacje to jeszcze sie zobaczy. mam nadzieje, ze wytrzymam do niedzieli  zapomnialam sie zwazyc przed sniadaniem, wiec zaraz to zrobie i zobaczymy czy jakies kg spadna. 

tak poza tym pogoda brzydka, rano wialo i padal deszcz  teraz sie cos troszke przejasnilo, ale juz ciemne chmury nadchodza  nienawidze takiej pogody. 

kupilam sobie na allegro podgrzewacz do wosku o taki https://app.vitalia.pl/podgrzewacz-wosku-2woski-paski-kosmetyki-95w-i2236370789.html i wczoraj wspollokatorzy mi przywiezli go z PL  i dzis bede testowac  specjalnie zapuscilam kudly na nogach, bo lepiej wosk lapie dlugie  

dobra to na razie tyle, pozniej sie odezwe. milego dzionka 

17 kwietnia 2012 , Komentarze (4)

czesc  

od jutra, w sumie od dzis do niedzieli przechodze na dieta warzywno-owocowa https://app.vitalia.pl/dieta-warzywno-owocowa/ ze mna bedzie dietkowac 

Chmurka.ania  moze jeszcze ktos sie dolaczy? 


a tak po za tym dzionek jakos zlecial, zrobilam 2 prania, poszlam na zakupy i w sumie nic wiecej nie robilam. dzis jakos malo zjadlam, bo jakos nie mialam ochoty ale nadrobilam lodami. 6 kromek ciemnego chleba z serem zoltym, wedlina i keczupem, lody z truskawkami. a od juta same warzywka i owoce, owocow w sumie to jest nie wiele, bo tylko moge grejpfruty, jablka i cytryne. ale warzyw jest duzo  mysle ze jakos dam rade  

a teraz uciekam spac, kolorowych snow  

a i dzieki za slowa otuchy 

16 kwietnia 2012 , Komentarze (8)

dzis rano zmarla moja babcia  miala prawie 90 lat, ale dobrze, ze juz sie nie meczy. byla w takim osrodku dla ludzi starszych ale juz w ogole nie kontaktowala i karmili ja przez rurke. w sobote jest pogrzeb, ja niestety sie nie wybieram, bo jestem w Anglii. ale wazne ze moi rodzice pojada, w koncu to mama mojem mamy. 


15 kwietnia 2012 , Komentarze (11)

jednak wyszlismy z mezem dzis z domu, poszlismy na spacer do lasu  pospacerowalismy godzinke, porobilismy fotki  a teraz ogladamy Must be the music - tylko muzyka, wlasnie spiewala dziewczyna z mojego rodzinnego miasta  Bytom gora 






15 kwietnia 2012 , Komentarze (6)

czesc Dziewczynki  

dzis caly dzien w domku siedzimy z mezem, mielismy isc do muzeum Royal Air Force ale jakos nam sie nie chcialo. zwleklismy sie z lozka po 11stej, obudzilismy sie wczesniej ale jeszcze byly igraszki lozkowe  pozniej sniadanie ( tosty z serem i keczupem+kawa z mlekiem) pozniej upieklam zebre i kawalek zjadlam, musialam sprobowac czy dobra  ale nie taki kawalek zjadlam, taki malenki, to tylko do zdjecia 

a teraz zjedlismy obiadek o taki 

pozniej sobie pocwicze i moze obejrzymy jakis film 

to tyle na razie, milego wieczoru