Podliczylam dziś kalorie , uzbierało się tego niespełna 1900 kalorii. Nie jest to mało ale myślałam że będzie gorzej. Było by lepiej ale zaatakował mnie serek z kawałkami brzoskwini , kupiłam dla syna ale wyjechał a serek ja pożarłam. Jest jeszcze jeden 😭
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (88)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
???
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 96999 |
| Komentarzy: | 1089 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 31 stycznia 2025 |
Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
28 grudnia 2019 , Skomentuj
Postanowiłam jednak że będę teraz jeść więcej mięsa to znaczy filetów z kurczaka żeby szybciej zgubić parę kilo. A dziś od rana uszykowalam sobie michę sałatki kebab. Nieco ją zubożyłam bo nie dodałam kukurydzy i ogórka konserwowego aby było jak najmniej cukru. W sumie wyszło mi jakiś 1200 gram sałatki i jakieś 1250 kalorii. Zjadłam na śniadanie jakieś 400 gram i jestem bardzo syta. Od taki domowym fast foodzik 😁
28 grudnia 2019 , Skomentuj
Niby nie żre a jednak waga troszkę poszła w górę. Na szczęście już tak się tym nie stresuję bo w sumie w zimie zawsze tyłam więcej. Teraz sporadycznie liczę kalorie,jem na oko i ważę się. Chciałabym zrzucić 2 kg do wyjazdu na narciochy czyli do 30 stycznia
27 grudnia 2019 , Skomentuj
Wygląda na to że w końcu zacznę pić herbatę bez cukru. Nareszcie , od lat piję kawę bez ale do herbaty nie mogłam się przelay. Od wczoraj jednak jakoś lepiej mi wchodzi , chyba z powodu sporej ilości słodkości świątecznych
27 grudnia 2019 , Skomentuj
Nareszcie po świętach waga troszkę skoczyła w górę ale stało się to tak naprawdę w okresie przed świątecznym. Nadal niezliczam i wklepuje tego co jem bo laptop muszę odmulic . Ważę się a od dziś już trochę dietami tzn mniej słodkiego więcej ruchu.
26 grudnia 2019 , Skomentuj
Doznałam wczoraj szoku jak zobaczyłam mojego szwagra , twierdzi że schudł 10 kilo ale wygląda jak by ubyło 20 . Wcześniej miał wielki brzuch a teraz " szczypiorek" nie miałam okazji zapytać czy bierze jakieś leki. Zaczął się odchudzać jak kiedyś dla żartów zmierzył sobie u swojej mamy poziom cukru. Wynik 350 na drugi dzień na czczo 240
23 grudnia 2019 , Skomentuj
Całkiem niechcący mam dziś post mam sporo krzątaniny i jeszcze nic dziś nie jadłam. Wypiłam tylko 2 herbaty. Przydało by się i jutro pościć bo w 1 dzień świąt jedziemy w gości i będzie wyżerka.
23 grudnia 2019 , Skomentuj
Z braku czasu wczoraj zamówiliśmy pizzę na obiad i pożarłam sporo a dodatkowo upiekłam ciasto i też sporo pożarłam. Całe szczęście że jeszcze tylko 4 dni i po Świętach . Potem tylko Sylwester i wchodzę na normalne tory. Dziś postaram się troszkę dietowac mam jeszcze pół garnka pomidorowej , takiej właściwie woda, przyprawy i przecier pomidorowy
21 grudnia 2019 , Skomentuj
Zawsze bałam się łuskanego słonecznika bo bardzo kalorycznych a jednak ostatnio zagościł na moim stole. Zauważyłam że jak go sobie tak dziubie i po chwili mam dość. Ku mojemu zdziwieniu zjadłam koło 20-30 gram więc nie ma tragedii jeśli chodzi o kalorie a trochę to trwa zanim to przeżuje.
21 grudnia 2019 , Skomentuj
W tym roku mam już dużo ogarnięte przed świętami
Wczoraj zrobiłam gar gołąbków 2 tygodnie temu zrobiłam i zamroziłam 60 uszek. Dziś robię pierogi ruskie i kontynuuję sprzątanie. Dziś rano przyjechał młodszy syn,od kilku miesięcy mieszka i pracuje w Belgii