Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (88)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 96916 |
| Komentarzy: | 1089 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 31 stycznia 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dziś takie śniadanko,ledwo pokonałam na końcu pieczony serek z żurawiną własnej roboty
Postaram się "dojechać" na tym do obiadokolacji.Zjem stek wołowy z sałatką szopską a gdyby wieczorem złapał mnie głód mam jeszcze "koło ratunkowe" zupkę kalafiorową
No dziś poszło mi całkiem nieźle i limitu kalorii nie przekroczyłam i węgli chyba jeszcze nigdy nie zjadłam tak mało
Od czwartku chodzę na trening obwodowy i salsation.
Kupiłam sobie 2 stroje kąpielowe 2 częściowe więc mam o co walczyć.Do przyszłego lata mam zamiar mieć ciałko jak osiemnastka hahaha.
Niestety jestem łakomczuchem jem za dużo pieczywa , jestem od niego uzależniona.Jakoś udało ni się zrezygnować z makaronu ale bułeczki i chlebek to mój nałóg
Gdybym była w domu sama to po prostu bym nie kupowała pieczywa.Muszę po prostu kupować go mniej tylko dla męża i tak niby robię ale jak jest weekend to kupuję troszkę więcej i potem to żrę .
Postanowilam zacząć ćwiczyć siłowo.Najwięcej na ręce bo wkurzają mnie że są takie grube jeszcze
No to pojechałam dziś po bandzie ale jutro mam dużo pracy i ugotuję zupkę kalafiorową do jedzenia
Od dziś robię codziennie plank , zobaczymy czy będzie coś widać po miesiącu
Zjadłam dziś ładne śniadanko w postaci 4 jajek sadzonych i 2 kromeczek bagietki z masłem czosnkowym ale już koło 11 poczułam straszny głód a przecież nie powinnam być głodna Pożarłam więc o 12 serek vitello z brzoskwiniami,4 duże pierogi z kapustą i grzybami,kapustę z grzybami,jabłko i ciągle jestem glodna.MASAKRA
Jutro siłownia czynna jest do 15 więc nie będzie wieczorem ale mam jutro sporo pracy więc wysiłku na pewno mi nie zabraknie.
