Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Alladynaa

Dziś rano zeszła ze mnie cała energia, miałam dzień ważenia i jestem na plusie 0,5 a nawt 1 kg. Czyli moje starania nic  niewarte 😦. Już sama nie wiem, prawie 2 miesiące na diecie i .... i nic. Chyba zrezygnuje z tych usług z vitalii. 

Z innych nieszczęść 😃 wczoraj mnie okukała kukułka,  zawsze babcia mówiła, że jak usłyszysz pierwszy raz  kukułkę i nie będziesz miała nawet grosika przy sobie to brak pieniędzy murowany w tym roku 😂. Fajne te przesądy i wierzenia ludowe. Jestem ciekawa czy macie takie.

Z dziwnych historii,  dawno temu mieliśmy psa, który  przepowiadał deszcz -  jak nie wyjadł wszystkiego z miski na drugi dzień zawsze padało. Taki kudłaty meteorolog 😃.

Dzień wolny od pracy dodatkowo ładna pogoda normalnie żyć nie umierać  ( jak to mówią ). Te piękne kwitnące kwiaty i drzewa naprawdę napawają radością i więcej się człowiekowi chce. Ale pamiętam o tym jak kiedyś pisałam o mnicha i jego słowach  " nie zawsze tak będzie" 

Dziś dzień porządkowo- pralniczy. Szło wszystko jak leciało białe, czarne, kolorowe i pościel. A, że ja mam bzika na - uwaga !!! krochmalenie pościeli to mi trochę zeszło. Wszyscy się ze mnie śmieją, ale ja tak lubię taką sztywną o pachnąca pościel. 

Nie obyło się bez przygód w trakcie ćwiczeń, dziś jedynie oberwał żyrandol 😃. Normalnie jakaś łamaga jestem 😁😁.

Zastanawiałam się czy miałyście tak, że ktoś z Waszego otoczenia czy znajomych, natrafił na Wasz pamiętnik ? Czy np. poznałyście kogoś osobiście z Vitalii ? 

Kochane miłego wieczoru 😚

Witajcie. Dziś jestem mega zadowolona dieta na 100% bez grzeszków i wpadek. Praktycznie 12 godzin w pracy na pelnych obrotach, potem szybki marsz po moim lesie a teraz trening dzień 6. Leje się pot,  trochę boli ale lubię ten ból bo on taki zamierzony 😃. Oczywiście nie obyło się bez wpadki w trakcie ćwiczeń tym razem nie dywan a meble mi przeszkadzały- jednym słowem źle oszacowałam odległości i mały paluszek u stopy oberwał 😂.

Wczoraj oglądałam naszą telewizję  polską i bardzo mnie zdenerwowała pani prowadząca, tak zajadłej i niesympatycznej dziennikarki jeszcze nie widziałam. Atakowanie niektórych rozmówców, odbieranie im głosu i napastliwość to chyba nie wypada dziennikarzowi.  Jestem zniesmaczona. 

Lecę się odświeżyć po tym morderczym treningu. Dobranoc 

Niedziela ach niedziela lubię takie...  leniwe, spokojne ( mam nadzieję ). Nie mogę doczekać się jutra, kiedy wreszcie będę mogła wsiąść na rower i pojechać do lasu na moje stare śmieci 😃.  Mam swoją ulubioną trasę, fajna leśna droga ok 8 km  -  normalnie cieszę się jak dziecko. Wczoraj nie zrobiłam treningu z 30 dniowego wezwania Kolakowskiej zrobiłam dziś i było bardzo ciężko, miałam ochotę się poddać ale ćwiczyłam w własnym tempie i dałam radę do końca. W jednym  momencie moje ręce nie wytrzymały (robiąc deskę ) i padłam na dywan w efekcie wzór dywanu odbił mi się na twarzy😃. Pomyślałam, że przyłoże czymś zimnym - otwieram zamrażalnik - 😒 i widzę MIĘTOWE LODY. ... brawo ja-  nikt nie potrafi tak wylizać miski. 

Ostatnio coraz częściej rozmawiamy o tym by przeprowadzić się na wieś. Mamy tam prawie całą rodzinę, którą bardzo lubię. Dom jest nieduży nie wymaga większego remontu. Są to rodzinne strony rodziców,  a my jak to dzieci  spędziliśmy tam  wakacje,  lubię to miejsce. Z pracą też nie byłoby problemu  a i coraz częściej  myślę  o otwarciu czegoś swojego. Kiedyś moim marzeniem było mieć kwiaciarnię a ponoć to ciężki kawałek chleba. 

Kochani cudownej niedzieli, lecę na kawkę bo zapraszają. I jeszcze trochę wiosny dla Was

Pani Kołakowska dzień 3 ☺muszę przyznać, że podoba mi się coraz bardziej. Dziś ćwiczenia na mięśnie brzucha, niektóre dały mi do vivatu. Dziś ostro czułam mięśnie  na moch udkach a jutro będą boleć mięśnie brzucha. W związku z tym proszę o nie pisanie nic śmiesznego w pamiętnikach bo będzie boleć przy śmiaciu się. 

Temat dzisiejszego  ważenia  hmm.... przemilczmy. 

Kurcze jak trudno jest się przyzwyczaić do kolejek, dziś pół godziny przed pocztą a potem kolejne 30 minut przed dyskontem w pełnym słoneczku. Mam wrażenie, że ludzie zaczynają przyzwyczajać się do obecnej sytuacji z drugiej strony nic inngo nie zostało 😕.  

Dobrze kobietki moje idę poleżeć  w wannie i zrobić maseczkę z węgla i żelatyny. 

Miłego wieczoru 

Dziewczyny moje kochane, ledwo dycham ....  Zachciało mi się dywanówek i wezwań Kołakowskiej. Dopiero dziś  dzień drugi, ale i nie ostatni 😜. Wczoraj przyznam szczerze zakończyłam po 20 minutach,  dziś przeszłam cały trening może nie do końca ćwiczenia wykonywałam  dokładnie, ale i tak jestem z siebie dumna. Pot leje się ze mnie  do tej pory 😉.

Jutro dzień pomiaru BOJE SIĘ co to będzie na wadze. 

Strasznie cieszy mnie wiosna,  bardziej niż w ubiegłych latach. Mam to szczęście że mamy ogród i mały warzywnik ze szklarenką,  w której dziś zasadzone zostały pomidorki. Pięknie kwitnie magnolia, śliwki i brzoskwinie a nawet wyszła juz niedawno posiana maciejka. No widzicie takie małe rzeczy a mnie cieszą. Dziś długo przebywałam na dworze ( niektórzy mówią na polu -  chyba w jakimś innym regionie) i moja mordka juz się opaliła czyli o zgrozo wyszły drobne piegi, których nie lubię  ( krem z filtrem 30 nałożony dwa razy ).

Czy nie jest pięknie?  

Dzień dobry w ten świąteczny dzień. Dziś jestem w 100% kanapowcem, a tak   właściwie to mój pierwszy dzień świąteczny,  bo wczoraj niestety całodniowy dyżur w pracy. Wczoraj popłynęłam a co przecież są święta, te cholerne słodycze  i sernik mamusi  to całe zło 😈 inne rzeczy mogą nie istnieć, obejdę się bez pieczeni, wędlin i sałatek. 

Co roku o tej porze,  czyli w lany poniedziałek spotykaliśmy się z moją siostrą i jej dziećmi. Chłopaki oczywiście z misją oblania każdego,  kto stanie na ich drodze 😃. Tęsknię za nimi tak dawno ich nie widziałam. Przygotowałam dla nich upominki na święta, bliźniaki pewnie będą zadowolone, natomiast starszy hmm.... chyba muszę stawkę podnieść☺. A Wy wspieracie finansowo  regularnie swoich chrześniaków ?

No i widzę właśnie, że pogoda zrobiła dyngus śmingus, czyli z spaceru nici 😦. Obejrzę do końca Znachora ( uwielbiam ten film, oglądam każdorazowo gdy "leci" w telewizji) i pocioram się po dywanie 😃. 

Kochani świętujemy dalej 🐣🐥🐰🐓

Życzę Wam, Kochani,
aby te Święta Wielkanocne
wniosły do Waszych serc
wiosenną radość i świeżość,
pogodę ducha, spokój, ciepło i nadzieję. Wszystkiego dobrego.

Waga 61 kg do zaakceptowania. Dietę dostosowałam sobie do tego co mam w lodówce i co lubię. Denerwuje mnie to że w jadłospisie jest dużo przepisów z warzywami czy owocami, na które teraz nie jest pora. Wiem, że w sklepach są truskawki czy borówki ale bez smaku a moje mrożone zapasy się już kończą. Wykluczałam pewne produktu ale mimo to są nadal ujęte w propozycjach jadłospisu. 

Dziś ostatnie okno do umycia w planach jeszcze pranie  dywanu. W sobotę myłam piekarnik i niech mi nikt nie mówi, że soda i ocet dają radę, chciałam być eko, ale nie wyszło. 

Farba do włosów kupiona i czeka. Nie wiem czy się odważę - ma by ciepło to jak tu w razie WU w czapce chodzić. Dodatkowo w dalszym ciągu wypadają mi włosy, może już nieco mniej, to chyba sobie daruje farbowanie. Kupiłam jeszcze sól gorzką podobno dobra na wszystko, ja będę nakładać na włosy. Roztwór rozpuszczonej soli dodajemy do szamponu, jeśli chcemy zwiększyć jego działanie i odbić włosy od nasady. 

Do wypróbowania jeszcze maseczka z węgla aktywnego i żelatyny,  podobno oczyszczająca z zaskórników i wągrów. 

Lecę myć to moje okno na świat. Pozdrawiam was serdecznie. 

Zaczynam czuć magię zbliżających się świąt a konkretnie najbardziej czują to moje stawy. Od wczoraj gimnastykuje się przy myciu okien,  idzie to bardzo mozolnie. Trzeba przecież wypić kawę jedną,  drugą,   potem herbatkę no i pogadać na Skype. A  w wieczornym rozliczeniu -  co ja dziś zrobiłam ? wypadam blado. W efekcie ...moje okna umyte, firany wyprane, wyprasowane i zawieszone. Jutro biorę się za okna u rodziców.

Dietkuje sobie powoli, na wagę nie wchodzę,  po co mam sobie psuć humor 😃zbliża się okres więc będzie mnie więcej.  Pokochałam płatki jaglane z malinami, pastę z awokado i łazanki fit. Wieczorem standardowo szybki marsz, niestety tylko 3.5 km. Jutro planuje siłownię tzn zakupy, lista jest dość obszerna wiec będzie co dźwigać.  Podobno niektóre sklepy przedłużyły godziny otwarcia do północy, jeśli to prawda to chyba wybiorę się po 22. 

Dzięki Naturalnej  i jej linkowi podglądam żubry, wczoraj mi się poszczęściło 😃 i moje oczka zobaczyły  wielkiego żubra plus-  bonus w postaci lisa. 

Dobra dziewczyny lece na spacerek, niech mój psiur nie czeka tak długo. 

Dbajcie o siebie i swoich bliskich.