Dziś nie mogłam wogóle podnieść zadka z łóżka tak mi się wstać nie chciało pewnie dlatego że ostatni dzień przed urlopem. No i w efekcie musiałam wszystko biegem robić śniadanka nie zjadłam miałam czas tylko na szybki prysznic i w biegu zabrałam moje śniadanko do pracy tzn 3 francuskie z kapustką.
Nawet jabłka nie wzięłam.
No więc dziś w pracy mam tylko 3 francuskie z kapustką i 3 herbaty Sysytem Slim Figura (spalanie), Muszynianka
Widzę że dzień taki straszny nie będzie szef zaraz wychodzi i będzie koło 13:00 więc ja wróci dam mu tylko rozrachunki z kontrahentami i płatności urzędowe i mam wolne bo dziś kończe o 14:00 pracę
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Cel
O mnie
Jak byłam młoda to byłam bardzo chuda do tego stopnia że było mi widać żebra dopóki nie zaczęłam pracować 1999 roku za biurkiem i tak się zaczęło moje tycie. Moja waga przed zaczęciem pracy była w bardzo fajnym przedziale bo między 52 a 55 kg. Jak zaczęłam się bawić na tej stronie (to był lipiec 2007) ważyłam już 64kg. A odkąd jestem ze swoim obecnym partnerem moja waga ciągle rośnie co mi się nie podoba zwłaszcza że mój chłopak jest bardzo szczupłym facetem a ja przy nim teraz wyglądam jak wielka baba :( tzn ogólnie dalej jestem w miarę szczupłą osobą z wyjątkiem mojego ogromnego brzucha :(
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 452703 |
| Komentarzy: | 434 |
| Założony: | 31 lipca 2007 |
| Ostatni wpis: | 22 sierpnia 2020 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aneczka25071980
kobieta, 44 lat, Warszawa
167 cm, 77.50 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Zmniejszyć wagę i obwód w pasie :)
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
8 sierpnia 2008 , Komentarze (3)
PODSUMOWANIE DNIA DZISIEJSZEGO
7 sierpnia 2008 , Komentarze (1)
Jedzonko w domku
Moje jedzonko po pracy: makaron z kurczakiem i sosem i 2 francuskie z kapustą (moje kochanie dziś zrobiło francuskie z kapustą na podróż i do domku, zjadłam tylko 2 ale mogłabym to jeść i jeść i jeść ... - tak naprawę poderwałam mnie właśnie nimi
Ostatni posiłek jadłam przed 20:00
Soki świeże: 1litr soku z marchwi taki dobry był że aż zrobiłam tyle :)
Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 2 herbatki System Slim Figura (spalanie)
Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 42 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 02.08.08 - dziś 5 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 25 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 25 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 25 dzień)
Słodycze i cola :)
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 36 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 33 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 32 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 31 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 20 dzień)
Słodycze (reszta) - brak
Moje jedzonko po pracy: makaron z kurczakiem i sosem i 2 francuskie z kapustą (moje kochanie dziś zrobiło francuskie z kapustą na podróż i do domku, zjadłam tylko 2 ale mogłabym to jeść i jeść i jeść ... - tak naprawę poderwałam mnie właśnie nimi
Ostatni posiłek jadłam przed 20:00
Soki świeże: 1litr soku z marchwi taki dobry był że aż zrobiłam tyle :)
Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 2 herbatki System Slim Figura (spalanie)
Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 42 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 02.08.08 - dziś 5 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 25 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 25 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 25 dzień)
Słodycze i cola :)
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 36 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 33 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 32 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 31 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 20 dzień)
Słodycze (reszta) - brak
7 sierpnia 2008 , Komentarze (1)
Śniadanko I: Zjadłam w domku - płatki pszenne Nestle Fitness z mlekiem
Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy:
Śaniadnko II: 1 kajzerka, sałatka wiosenna, 3 jabłka, herbata System Slim Figura (spalanie)
Między czasie: 2 herbaty Sysytem Slim Figura (spalanie), Muszynianka :)
Ostatnio staram się jeść śniadanko w domu tzn najszybciej właśnie płatki na mleku :) i jak zdąże je zjeść to zabieram jak najmniej jedzonka do pracy żeby się nie obżerać oby tak dalej :)
6 sierpnia 2008 , Skomentuj
Wczoraj nic nie ćwiczyłam wpierw u mamci były na grillu koleżanki ze starej pracy troche z nimi posiedziałam potem mamci szukałam na necie PKS na jakąś wioche bo dzis jechała na pogrzeb wujka kurcze nic niemogłyśmy znaleśc na szczęście druga cioteczka z wujkiem którzy tez jechali ja zabrali, no i oczywiście bawiłam się w fryzjera musiałam mamci zrobic farbkę na włoskach.
No a dziś też raczej nie poćwicze nie mam siły w pracy kocioł przed urlopem, potem umówiłam sie z siostrzenicą Oleńką na zakupy tak mnie przegoniła po Złotych Tarasach że aż mnie nogi bolą. W przerwie zakupów poszłyśmy zjeść spaghetti ja się zapchałam a Oleńka stwierdziła że się nie najadła :)
Nie do że nogi mnie bolą to jeszcze kupę kasy wydałam ale musze się Wam pochwalić jakie ładne kolczyki i łacuszek sobie kupiłam :)
To są jedne kolczyki
To są drugie kolczyki
A to łańcuszek :)
PODSUMOWANIE DNIA DZISIEJSZEGO
6 sierpnia 2008 , Skomentuj
Jedzonko w domku
Moje jedzonko po pracy: spaghetti z mięsem (na mieście),
Ostatni posiłek jadłam przed 19:30
Soki świeże: brak - nie zdążyłam kupić marchwi (no że chyba zrobie sobie zaraz z jabklek) :)
Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 2 herbatki System Slim Figura (spalanie)
Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 41 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 02.08.08 - dziś 4 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 24 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 24 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 24 dzień)
Słodycze i cola :)
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 35 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 32 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 31 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 30 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 19 dzień)
Słodycze (reszta) - brak
Moje jedzonko po pracy: spaghetti z mięsem (na mieście),
Ostatni posiłek jadłam przed 19:30
Soki świeże: brak - nie zdążyłam kupić marchwi (no że chyba zrobie sobie zaraz z jabklek) :)
Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 2 herbatki System Slim Figura (spalanie)
Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 41 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 02.08.08 - dziś 4 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 24 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 24 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 24 dzień)
Słodycze i cola :)
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 35 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 32 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 31 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 30 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 19 dzień)
Słodycze (reszta) - brak
6 sierpnia 2008 , Skomentuj
a ja jeszcze w proszku. Fajnie jest chodzić na urlopy tylko nie fajny jest ostatni tydzień przed urlopem kurcze do piątku musze zrobić ZUS, PFRON, podatki i przygotować się na maksa do deklarcji VAT bo akurat wróce 25 z urlopu więc muszę zrobic tak żeby tylko przyjść i robic deklaracje żeby juz nic nie liczyć.
A jeszcze musze szefowi rozrachunki przygotowac zeby wiedział co ma płacicł przez ten czas co mnie ie bedzie czyli musze wszyskie wyciągi bankowe zaksięgować.
Tylko jak to wszystko mam zrobic jak ja już myslami na urlopie jestem i nic mi sie nie chce a tu tylko 3 dni mi zostały a raczej 2, bo w piątek akurat wraca szef z urlopu co oznacza że w piątek nic sensowengo nie zrobie tylko będę latac do niego. Pewnie po urlopie będzie wypoczęty i pełen pomysłów czego się obawaim zwłaszcza że pewnie będzie panika bo ide na urlop i przez 2 tygodnie nikogo w księgowości nie będzie. A jak on zaczyna panikować to karze mi robic rzeczy na zapas bo może będą potrzebne a nie będzie komu zrobić.
A jeszcze musze szefowi rozrachunki przygotowac zeby wiedział co ma płacicł przez ten czas co mnie ie bedzie czyli musze wszyskie wyciągi bankowe zaksięgować.
Tylko jak to wszystko mam zrobic jak ja już myslami na urlopie jestem i nic mi sie nie chce a tu tylko 3 dni mi zostały a raczej 2, bo w piątek akurat wraca szef z urlopu co oznacza że w piątek nic sensowengo nie zrobie tylko będę latac do niego. Pewnie po urlopie będzie wypoczęty i pełen pomysłów czego się obawaim zwłaszcza że pewnie będzie panika bo ide na urlop i przez 2 tygodnie nikogo w księgowości nie będzie. A jak on zaczyna panikować to karze mi robic rzeczy na zapas bo może będą potrzebne a nie będzie komu zrobić.
6 sierpnia 2008 , Skomentuj
Śniadanko I: Zjadłam w domku - płatki pszenne Nestle Fitness z mlekiem
Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy:
Śaniadnko II: 2 kajzerki, 2 parówki, 3 jabłka, herbata System Slim Figura (spalanie)
Między czasie: 1 herbata Sysytem Slim Figura (spalanie), Muszynianka :)
PODSUMOWANIE DNIA DZISIEJSZEGO
5 sierpnia 2008 , Komentarze (1)
Jedzonko w domku
Moje jedzonko po pracy: troszke sałatki jarzynowej mała kiełbaska z grilla i 2 kromki chleba,
Ostatni posiłek jadłam przed 19:00
Soki świeże: 0,9l soku z marchwi
Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 3 herbatki System Slim Figura (spalanie)
Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 40 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 02.08.08 - dziś 3 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 23 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 23 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 23 dzień)
Słodycze i cola :)
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 34 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 31 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 30 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 29 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 18 dzień)
Słodycze (reszta) - brak
Moje jedzonko po pracy: troszke sałatki jarzynowej mała kiełbaska z grilla i 2 kromki chleba,
Ostatni posiłek jadłam przed 19:00
Soki świeże: 0,9l soku z marchwi
Herbatka przez cały dzisiejszy dzień: 0 herbatki zwykłej, 3 herbatki System Slim Figura (spalanie)
Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 40 dzień)
Pozostałe żarcie na mieście:
KFC - brak (ostatni raz jadłam 02.08.08 - dziś 3 dzień)
MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 23 dzień)
Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 23 dzień)
Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 23 dzień)
Słodycze i cola :)
Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29.06.2008 - dziś 34 dzień)
Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 02.07.2008 - dziś 31 dzień)
Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 03.07.2008 - dziś 30 dzień)
Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 04.07.2008 - dziś 29 dzień)
Słodycze (orzeszki) - brak (ostatni raz jadłam 15.07.08 - dziś 18 dzień)
Słodycze (reszta) - brak
5 sierpnia 2008 , Komentarze (3)
Śniadanko I: Zjadłam w domku - płatki pszenne Nestle Fitness z mlekiem
Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy:
Śaniadnko II: kajzerka, parówka, 3 jabłka, herbata System Slim Figura (spalanie)
Między czasie: 5 śliwek, 2 herbaty Sysytem Slim Figura (spalanie), Muszynianka :)
4 sierpnia 2008 , Skomentuj
Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :)
1. PROSTE PLECY - robię kilka razy dziennie i stojąc w takiej pozycji liczę do 15
2. WYMACHY NÓG - 1 raz po 15 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 1 raz po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 1 raz po 30 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 30 powtórzeń
1. PROSTE PLECY - robię kilka razy dziennie i stojąc w takiej pozycji liczę do 15
2. WYMACHY NÓG - 1 raz po 15 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 1 raz po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 1 raz po 30 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 30 powtórzeń