Dzisiaj waga pokazała znów mniej. To motywuje, nawet bardzo. Staram się nie podjadać, ponieważ nie mam takiej potrzeby. Posiłki dla mnie, jak na razie są wystarczające i oby tak dalej. Boję się skusić na coś innego, bo znam siebie, że polecę. Pozdrawiam wszystkich, do jutra. Wytrwajmy, wiosna to dodatkowa motywacja:)))
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (6)
- Wyzwania (2)
- Listy na forum
Znajomi (6)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam 51 lat i zaczęłam tyć. Zauważyłam u siebie odkładanie "zapasów" na udach i brzuchu. Szybko to już szło. Ponadto z braku czasu jadłam w pośpiechu i nie zastanawiałam się nad wartością odżywczą posiłków. Zaczęłam się czuć źle, bo przytyłam i spowolniałam. Powiedziałam stop. Czas wyjść z letargu i coś zrobić dla siebie, bo kiedy jak nie teraz i kto, jak nie ja!
Lubię prace w ogrodzie, spacerować po lesie i w ogóle obcować z naturą. Lubię jeździć na rowerze i czuć zapach powietrza, wiatr we włosach.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4853 |
| Komentarzy: | 70 |
| Założony: | 21 lutego 2020 |
| Ostatni wpis: | 27 marca 2020 |
Wpisy w pamiętniku
22 lutego 2020 , Komentarze (2)
Rano ważenie i radość na sercu, jest mniej. Nie podam ile, aby nie zapeszyć. Wczoraj wybrałam się na spacer i zrobiłam 7 km. Dzisiaj - 8 km. Dania smaczne, nie głoduję, a wręcz odkrywam nowe smaki. Jak na razie mam mocne postanowienie, bo wiosna tuż, tuż. I myślę sobie, że fajnie byłoby tak wreszcie super wyglądać. To dopiero drugi dzień, ale mam nadzieję, że nie odpuszczę. Ciekawa jestem, jak osoby też dopiero zaczynające sobie radzą?
21 lutego 2020 , Skomentuj
Mój pierwszy dzień minął, minął mi fajnie. Posiłki smaczne, energetyczne, wartościowe, smakowały mi. Cieszę się, że zdecydowałam się właśnie tutaj. Zaczynam z wagą 66 kg.
Dzisiejszy plan zrealizowany, woda też. Pozdrawiam wszystkich:)