Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrychaSP

kobieta, 47 lat, Warszawa

165 cm, 69.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: NIGDY nie przekraczać 57 kilosów :]]

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 grudnia 2010 , Komentarze (2)

żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. jajecznica z 2 jajek na 2 plasterkach szynki

3. jogurt naturalny

4. 3 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak śmietankowym i plastrami szynki + 3 rzodkiewki

5. jogurt naturalny

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Pu-Erh z płatkami róży

 

19 grudnia 2010 , Skomentuj

żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. owsianka

3. 3 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak śmietankowym i platerkami szynki

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Slim Figura 30+

18 grudnia 2010 , Skomentuj

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak śmietankowym i plasterkami szynki    

 + 2 rzodkiewki

2. 4 łyzki kapusty z grzybami ... było gotowanko na Wigilię

3. 2 pierniczki w tym jeden z lukrem  .... no cóż piekłam na Święta, więc też nie obeszło się bez próbowania

4. jogurt pitny Jovi 0% pomarańcza-mango

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

szklanka wody mineralnej

17 grudnia 2010 , Komentarze (1)

żarełko:

1. serek homogenizowany waniliowy

2. 6 racuszków Dukana

3. 5 racuszków Dukana

4. 1/2 kabanosa

5. maca tradycyjna z plasterkiem szynki

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Pu-Erh z płatkami róży

16 grudnia 2010 , Skomentuj

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak z przyprawami i plastrami szyneczki

2. jogurt pitny Jovi 0% truskawkowy

3. kabanos

4. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak z przyprawami i plastrami szyneczki

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

15 grudnia 2010 , Komentarze (2)

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak z przyprawami i plastrami szyneczki

2. owsianka

3. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak z przyprawami i plastrami wędzonego łososia

piciu:

4 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Pu-Erh z płatkami róży

15 grudnia 2010 , Komentarze (1)

no i jest WYMARZONA, WYCZEKIWANA 5 z przodu !!

a tak niewiele brakowało a popsułabym wszystko

wczoraj podstępnie chodziła za mną KROK W KROK, od rana do wieczora, ta łaciata wredota

 

no leży w szafce - NIEJEDNA jako dodatek do prezentów świątecznych

ale nie uległam, oparłam się, ZWYCIĘŻYŁAM !!  

jak już mnie skręciło na maksa to nie skręciłam do szafki z tym cudem a pokręciłam się na twisterku   ufff jak cudnie czuć, że wszystko w naszych rękach, że mamy chęć i siłę do walki - tak tak mamy ją WSZYSTKIE !!!

trzymajcie się cieplutko w ten mroźny dzionek, mam nadzieję, że wszystkie zaczęłyście go tak bardzo zadowolone jak ja

14 grudnia 2010 , Skomentuj

żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. tortilla Dukana

3. jogurt naturalny

4. naleśnik Dukana

5. 2 mace tradycyjne z serkiem Twój Smak z przyprawami i plastrami wędzonego łososia

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

13 grudnia 2010 , Komentarze (1)

żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica + 2 surimi

2. kefir Just Fit 0% z żurawiną

3. tortilla Dukana:  naleśnik Dukana + nadzienie  (pierś z kurczaka, cebula podsmażone na teflonie bez tłuszczu z przyprawą do gyrosa + 1 ogórek kiszony + plaster pomidora)

 4. jogurt naturalny

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Pu-Erh z płatkami róży

 

12 grudnia 2010 , Komentarze (1)

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Buko Toscana i plasterkiem szynki

2. 1 cynamonowa bułeczka Dukana

3. jogurt naturalny

4. 3 cynamonowe bułeczki Dukana

piciu:

2 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Slim Figura 30+