Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 listopada 2007 , Komentarze (3)

Hej! Co do moich poczynań to brak słów! Niby jestem na diecie a waga idzie w górę! No.... ta dieta nie tak powinna wygłądać!!! W zeszłym tygodniu basen 3 godziny, a tym narazie 1 godzina, ale jutro wstaję raniutko i jadę popływać. Wczoraj i dziś  bardzo źle się czułam: tępy ból w okolicach mostka ( mam nadzieję,że to tylko nerwoból a nie moje serduszko). 10 listopada moja córka kończy 4 latka i znów impreza i jedzonko...... Miłego wieczorku!

29 października 2007 , Komentarze (1)

Witam! Wczoraj obżarstwo- dziś znów dietka- myślę, że wytrwam i w urodzinki zobaczę 77 kg tzn. za 3 miesiące!!!!

27 października 2007 , Skomentuj

Witam!! Wczoraj doznałam szoku wagowego: wchodzę na wagę i widzę.... 1 kg w górę!!!! I byłam przerażona, bo dieta niezbyt regorystyczna, ale utrzymana w ryzach+ trzy razy w tygodniu basenik. Ale chyba miałam jakąś niestrawność,bo bardzo rozdymało mi brzuch i bolał mnie żołądek!!! Dziś waga już w normie, ale spadku nie zanotowałam. Od poniedziałku do dalszego boju, bo jutro idziemy na roczek!!!!! Miłego wieczoru!!!!

24 października 2007 , Komentarze (1)

Witam!!!!
Wczoraj zaliczyłam ok. 1700kcal (niezbyt rewelacyjnie), ale do tego jeszcze 55 minut baseniku
Dzisiaj 1400kcal i zero ćwiczeń, bo była z córką na języku angielskim
jutro zobaczymy-postaram się,żeby było lepiej!!!!
Miłego wieczorku!!


23 października 2007 , Komentarze (1)

Wczoraj dieta udana ok. 1000 kcal, ćwiczeń niestety 0. Dziś jadę na basen!!!! Ustalam ważenie się na soboty!!!

21 października 2007 , Komentarze (2)

Witajcie! Dojrzałam psychicznie do drugiego etapu odchudzania ( po małej przerwie ok. 4 miesięcy!!!!!) Już zmniejszyłam kalorycznośc posiłków, a teraz czas na basenik i rowerek stacjonarny. Mój cel 26 styczeń tj moje urodziny - 76-77kg!!!!

19 października 2007 , Komentarze (1)

W`itajcie! u mnie z dietką już trochę lepiej! Zrzuciłam już 1 kg! Od poniedziałku ostra dietka + ćwiczonka! Na razie ostro sprzątam po remoncie, bo ten wstrętny kurz wlazł wszędzie! Ale jak pomyślę, że jeszcze ok. tygodnia i będę miała posprzątane na święta.... to aż mi lepiej!!!! Przed świętami tylko ciachnę okienka i będzie ok. 29 października kończę sezon w lodziarnię i będę miała ok. 3,5 miesiąca wolnego czyli listopad, grudzień lenistwo a w styczniu przygotowania do nowego sezonu!!! Miłego wieczorku!!!!

14 października 2007 , Skomentuj

Witam!!! Po piątkowej imprezie ( zakończenie sezonu w lodziarni), na której było dobre jedzonko i dużo winka moja waga  w sobotę przyprawiła mnie o palpitacje serca - 84,8 kg!
Już zgrubłam o ok. 5 kg od mojej najniższej wagi w lipcu.
Sobota i niedziela pod wzgłedem diety już trochę lepsza, ale do ideału daleko. Dziś już waga wskazała 83.8 kg! Muże zmobilizować te moje cielsko do dalszej walki! Miłego wieczoru!!!!!!!!!!

13 października 2007 , Komentarze (1)

Sprzątam   i tyję.......koszmar!!!!!!

4 października 2007 , Komentarze (1)

....bo jem i jem!!!!!W domu remont, denerwuję się chorobą mamy i jedną sprawą w pracy a stersy nie sprzyjają mojej wadze. I jeszcze w sobotę i niedzielę mam 2 impezy! Jutro  mamy 5 rocznicę ślubu!!! papatki