Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Cel
O mnie
Mam na imię Magda,lat trzydzieści trzy ...i ciągle walczę z kilogramami ale jak widać z marnym skutkiem.Maz chudzielec wiec muszę walczyć sama i tym razem powiedziałam sobie,ze to już ostatni raz kiedy cokolwiek próbuje.Po moich sukcesach na vitalii i teraźniejszym totalnym ich zaprzepaszczeniu wiem jedno...diety są nie dla mnie,jedyne rozsądne wyjście to zmiana stylu odżywiania już na zawsze i do tego będę dążyć...
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 146300 |
| Komentarzy: | 1731 |
| Założony: | 16 kwietnia 2007 |
| Ostatni wpis: | 19 lutego 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
24 kwietnia 2007 , Komentarze (2)
Dzisiaj bylo dobrze,jestem zadowolona,chociaz jeszcze nie zdecydowalam sie jak zorganizowac moj sport.Dlatego dzis najpierw 3 godziny sprzatalam a pozniej 3 prasowalam no i pol godziny szybkiego spaceru tez bylo wiec mysle,ze kalorii tez troche spalilam.Coraz bardziej przyzwyczajam sie do nowego jedzenia i ciaglego picia.Rzucanie palenia bedzie musialo jednak poczekac,bo az taka mocna nie jestem,zeby dwie rzeczy naraz zmienic,a nie chce w porywie rozpaczy rzucic wszystkiego.
23 kwietnia 2007 , Komentarze (2)
Po piatkowych i sobotnich grzechach wreszcie wzielam sie w garsc.Wczoraj spedzilam dzien na platkach,warzywach i kawalku piersi z kurczaka a dzisiaj na jogurcie i kisielu.Mam tylko nadzieje ze efekty beda.Wczoraj pogralam godzike w koszykowke a dzisiaj zadowolilam sie bieganiem po domu,bo mialam pare rzeczy do zrobienia.Musze w koncu zdecydowac sie na jakis regularny sport,ale ciezko mi cos zaplanowac ze wzgledu na prace.No nic....przyniose jeszcze kubek ziolowej herbatki bo cos mi w zoladku burczy.
22 kwietnia 2007 , Komentarze (4)
Dla mnie weekend to w sprawach diety prawdziwa zmora.
Od razu mam zachcianki a moja motywacja idzie gdzies w kat.Wczoraj tez wieczor mozna zaliczyc do porazek chociaz caly dzien tak dobrze mi szlo.To chyba najwazniejsze co musze przezwyciezyc...te weekendowe obzarstwa,bo w tygodniu nie mam problemow z trzymaniem diety ale w piatek wieczor jak na zawolanie dopada mnie totalna ochota na wszystko czego akurat nie powinnam jesc.No nic
dzis ide sie poruszac ze znajomymi a od jutra bedzie latwiej.Do piatku?Mam nadzieje,ze nazbieram sil zeby i weekendy byly ok.
Od razu mam zachcianki a moja motywacja idzie gdzies w kat.Wczoraj tez wieczor mozna zaliczyc do porazek chociaz caly dzien tak dobrze mi szlo.To chyba najwazniejsze co musze przezwyciezyc...te weekendowe obzarstwa,bo w tygodniu nie mam problemow z trzymaniem diety ale w piatek wieczor jak na zawolanie dopada mnie totalna ochota na wszystko czego akurat nie powinnam jesc.No nic
dzis ide sie poruszac ze znajomymi a od jutra bedzie latwiej.Do piatku?Mam nadzieje,ze nazbieram sil zeby i weekendy byly ok.
21 kwietnia 2007 , Komentarze (4)
No i wczoraj byla porazka!!!Trzy drinki plus kawalek lasagne....ale dzisiaj mimo nadchodzacego okresu i wczorajszych grzechow po 4,5 dnia diety mam kilo mniej.Pewnie gdybym nie zgrzeszyla byloby wiecej no ale trzeba sie cieszyc tez z drobiazgow.Dzisiaj mam nowy zapal wiec bedzie dobrze!!!Zycze wszystkim milego weekendu.
20 kwietnia 2007 , Komentarze (7)
Mam dzisiaj ciezki dzien....to wprawdzie fakt,ze przed okresem zawsze ogarnia mnie wilczy glod,ale myslalam,ze tym razem przetrzymam.nie udalo sie!rzucilam sie na slodycze a teraz czaje sie od godziny na drinka bo mam gosci i przywiezli whisky....ale jestem slaba!!!!az mi wstyd,ale to wlasnie jeden z tych dni w ktore wszystko mi obojetnie....musze jakos to przezyc!!!
19 kwietnia 2007 , Komentarze (9)
Dzis czwarty dzien....powoli przestaje ciagle myslec o jedzeniu co bardzo mnie cieszy a i zoladek sie uspokoil.
Najgorsze sa nadal wieczory,bo ja raczej typ wieczorny co do jedzenia.Wczoraj bylam troche pojezdzic na rolkach ze znajomymi i bylo super,bo przynajmniej sie troche poruszalam na swiezym powietrzu zamiast jak wczesniej lezec przed telewizorem.Niestety po przyjsciu zjadlam jeszcze kubek kisielu...bylam zla i poszlam spac z nadzieja,ze dzis pojdzie mi lepiej.Zwaze sie dopiero w sobote!
Najgorsze sa nadal wieczory,bo ja raczej typ wieczorny co do jedzenia.Wczoraj bylam troche pojezdzic na rolkach ze znajomymi i bylo super,bo przynajmniej sie troche poruszalam na swiezym powietrzu zamiast jak wczesniej lezec przed telewizorem.Niestety po przyjsciu zjadlam jeszcze kubek kisielu...bylam zla i poszlam spac z nadzieja,ze dzis pojdzie mi lepiej.Zwaze sie dopiero w sobote!
18 kwietnia 2007 , Komentarze (5)
Hej dziewczyny!!!
Dziekuje bardzo za odzew teraz przynajmniej widze,ze nie tylko ja mam taki problem,ale wspolnie razniej wiec bedziemy dzialac!!!Dzisiaj trzeci dzien jakos sie narazie trzymam chociaz nadal chodze glodna bo zoladek jakos nie chce dac sie oszukac.Pije litrami wode....zapycham sie salata i wszedzie widze tylko jedzenie.To jakis obled!!!Jak mozna myslec tylko o jednym.Pocieszam sie ,ze to stan przejsciowy i nadal wierze,ze mi sie uda czego i Wam goraco zycze.
Dziekuje bardzo za odzew teraz przynajmniej widze,ze nie tylko ja mam taki problem,ale wspolnie razniej wiec bedziemy dzialac!!!Dzisiaj trzeci dzien jakos sie narazie trzymam chociaz nadal chodze glodna bo zoladek jakos nie chce dac sie oszukac.Pije litrami wode....zapycham sie salata i wszedzie widze tylko jedzenie.To jakis obled!!!Jak mozna myslec tylko o jednym.Pocieszam sie ,ze to stan przejsciowy i nadal wierze,ze mi sie uda czego i Wam goraco zycze.
16 kwietnia 2007 , Komentarze (43)
Pierwszy dzien juz prawie minal....moj zoladek wydaje dziwne odglosy bo on tak wieczorem przyzwyczajony byl,ze najwiecej dostal.A tu dzisiaj zmiana,wiec sie buntuje....mam jeszcze litra wody wiec bedziemy sie oszukiwac.
Trzymam kciuki za wszystkich,ktorzy probuja!!!!
Trzymam kciuki za wszystkich,ktorzy probuja!!!!