200 DZIEŃ NIEDZIELA
13.I.2013r.
CZEŚĆ :) !
Dziś niedziela, ostatni wolny dzień weekendu :). Ranek miałam pracowity ( przygotowanie obiadu i sprzątanie po nim ), po obiedzie 30 min gimnastyki przy bardzo skocznej muzyce :):) - szalałyśmy z córcią i było super :). Teraz zrobiło się ciemno i dostałam leniucha, chce mi się spać..... chyba znowu włączę sobie muzyczkę. Poćwiczę jeszcze z hantlami i zrobię ćw.na talię. Krótka gimnastyka i człowiek od razu lepiej się czuje 
.
Wczoraj upiekłam przepyszne ciasto czekoladowe z wiśniami - mój mąż je uwielbbiiaaa i choć obiecałam, że w styczniu nie ruszę słodkośc,i to jednak dzisiaj skusiłam się na kawałek. 
no cóż.... było warto :). Dobrze, że ćwiczyłam :). Od jutra jestem już grzeczna !
Chciałam jeszcze podziękować wszystkim osobom, które mnie wspierają :). Wkońcu sie zdecydowałam i chcę mieć prawo jazdy. Chcę być niezależna i sama dojechać tam gdzie chcę / muszę np. do pracy. Teraz ten, kto może to mnie wozi. Także zapisuję się na kurs :) DZIĘKI !!!
; od poniedziałku znowu do pracy :). Super bo gdyby mi nie przedłużili umowy to znowu siedzialabym w domu - a nie chcę więc jestem szczęśliwa i nawet świętowałam to wydarzenie z rodzinką :) Był szampan i wogóle... :)
Szczerze mówiąc jestem z siebie dumna, że udało mi się tyle schudnąć :). Kolejne zbędne kg stracę już w nowym roku :). U mnie w rodzinie tak już jest, że grudzień to czas urodzin, imienin - jeden po drugim :); prezenty, słodkości, mikołaje - i moje ukochane pierniki- hmmmmm, pyszności. Walczyłam z pokusami, ale nie wyszło. Dlatego też postanowiłam zrobić sobie ten jeden miesiąc luźny, bez zaciskania pasa. Jem na co mam ochotę - ale bez przesady. Poprostu taki jeden normalny miesiąc, w którym zapominam o chudnięciu. Z ćwiczeniami kompletna klapa mimo iż mam sporo ruchu w domu i pracy to nie ćwiczyłam dodatkowo. Początkowo starałam się i ćwiczyłam, ale po 10.12 to już kiepsko z tym było. Nie będę kłamała i owijała w bawełnę; poprostu stawiam sprawę jasno - bez oszukiwania. Odpuściłam sobie lecz moja waga stoi na 63 kg i ani więcej :) z czego się cieszę. W cm - w pasie przybrałam 1 cm za to w pupie straciłam; spodnie są mi tak luźne, że aż źle mi się w nich chodzi :). Myślę, że nie jest aż tak tragicznie. Natomiast od stycznia biorę się ponownie za siebie - tak na poważnie czyli ograniczam słodkie do minimum i uważam na to co jem oraz wprowadzam ponownie regularne ćwiczenia. Do wakacji 6 miesięcy i chcę jeszcze trochę schudnąć - chce ważyć między 55 - 60 kg więc mam co robić. Czekam na cieplejsze i dłuższe dni żeby ponownie zacząć biegać bo strasznie mi tego brakuje. A oto moja motywacja:
.
Troszkę więcej podjadłam i mam 400g więcej niż tydzień temu. Mniej nerwów i stresu; jadłam regularnie tak jak zawsze z tym, że zjadłam trochę słodkości. Wogóle to te ostatnie dni były jakieś dziwne dla mnie. Tak jakoś nijako się czułam :(. Do tego rozleniwiam się co jest okropne; nie chce mi się ćwiczyć, a powinnam żeby osiągnąć swój cel i nie zniszczyć dotychczasowych wypocin. Grudzień.....nastrój świąteczny.....słodkości........i mój leń się obudził 
Muszę go szybko wypędzić bo coś czuję, że może się to dla mnie źle skończyć - a nie chcę tego. Dlatego dajcie mi porządnego kopa - żebym go mocno poczuła !!!!!! Kopcie ile wejdzie !!!!! Proszę.
i z tej okazji chcę wam życzyć mnóstwa prezentów