dzisiaj muszę się przyznać przekroczyłam normę jedzenia o 2 kawałki placka i 1 loda-ok500 kcal;
no i nie biegałam.
Niedobrze!!!!!!
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 6203 |
Komentarzy: | 66 |
Założony: | 14 sierpnia 2010 |
Ostatni wpis: | 11 września 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
dzisiaj muszę się przyznać przekroczyłam normę jedzenia o 2 kawałki placka i 1 loda-ok500 kcal;
no i nie biegałam.
Niedobrze!!!!!!
Cwiczenia zaliczone+ 45 mion hula-hop.Jedzenie prawie w normie(zalecanej).Waga -zobaczę jutro.
05.06. | 14.06 | ||||||
waga | 71 | 70,1 | |||||
woda | 35,7 | 25,9 | |||||
tłuszcz | 44,2 | 50,9 | |||||
mm | 31,0 | 39 | |||||
kości | 10,8 | 13,1 | |||||
kalorie | 2209 | 2320 | |||||