Pamiętnik odchudzania użytkownika:
metafizyka

kobieta, 34 lat, Lubniewice

170 cm, 104.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 maja 2014 , Komentarze (2)

witam ma  pomysł na wpisy bede robić przy każdym wpisie zdjęcie wagi aktualnej!!!! dziś nie mam sie czym pochwalić ale w niedziele sie zważe i bede komentować każy wpis!!!! ter jest koło 99kg ale mam nadzieje ze rano bedzie troszke mniej!!!!! trzymam kciuki za was i za siebie!!!! papapap

1 maja 2014 , Komentarze (1)

witam wszystkich dziś weszłam rano na wage i szok 97,9 kolejny spadek!!!! strasznie sie ucieszyłam. wczoraj przeszłam pieszo chyba 13km marszem wiec sie troche zmeczyłam do tego MŻ i już są efekty!!!! od bardzo dawna nie cieszyłam sie takim spadkiem wagi wiec dostałam kopa i mega motywacje !!! dziś też sie wybieram w taka trase i licze ze najbliższe dni bedzie spadek!!! potem napewno zastoj ale i to pokonam!!!!! powodzenia!!! dzieki za komentarze, sa mega potrzebne papa

30 kwietnia 2014 , Komentarze (6)

witam jednak nie jest tak zle co prawda waga spadła zaledwie 200g ale zawsze coś  bede sie pilnowac i mam dzis w planie 1,5godzinny marsz wiec mysle ze po pięciu dniach urlopu bedzie spadek wagi który mnie bedzie zadowalał! i licze na to że w czerwcu bedzie 8 z przdzodu, słoneczko zacheca do pracy nad sobą!!!! bede was informować na bieżąco z moimi postępami!!!!! pozdrawiam papa

29 kwietnia 2014 , Skomentuj

Wiem ze od wczoraj nie moglo sie nagle nic zmienic ale mam motywacje dzis już duzo warzyw zamiast słodyczy!!!! i mam zamiar popracowac fizicznie wiec napewno sie troszke wypoce!!!!!! Strasznego kopa daja te wasze komentarze!!!! nie ma duzo czasu zeby komentowac was wszystkie ale czytam!!!!!!!! jutro napewno zobacze 98.. musi zacząc mnie ubywać bo jak nie to szybko sie zniechece!!!!! pozdrawiam serdecznie!!!! nie chce liczyc kalori bo wiem ze potem przekrocze limit raz i już poleci wszystko!!!! Ale MZ jak najbardziej!! staram sie nie jesc po 18. dam rade i jak koleżanka z komentarza bede miec do końca maja 89 na pasku!!! musze takie mam straszne cisnienie zeby tak było. papa pozdrawiam!!! 

28 kwietnia 2014 , Komentarze (4)

witam serdecznie nie było mnie tu hohoho !!!! Ale nie miałam sie wam czym chwalic waga dalej stoi w miejscu 99kg normalnie masakra to jest straszne uczucie jak nie umiesz sie cieszyc zeyciem bo waga Ci na to nie pozwala!!!!! staram sie wiecej ruszac ale to nie talie latwe orzy siedzącej pracy!!! pocieszam sie tylko tym ze jest wisna i on sprzyja odchudzaniu!!!!

Moje postanowienie to do końca maja zobaczyć 8 z przodu!! nie bede sie objadac tylko patrzyc jak kg uciekają !!!!! staram sie nie jest po 18 i słodycze tez ukruciłam!! jak myslicie może coś z tego być!!!!!!! Cwiczyc mam zamiar codziennie na orbim zaczełam od 30minut co tydzień bede dokładać jeszcze 10 musze schudnąć bo zaczyna to byc upokażające iść na zakupy.  licze na wasze wsparcie!!!!!!!!! pozdrawiam papa

7 kwietnia 2014 , Komentarze (4)

witam was serdecznie jestem zła na siebie bo niby sie pilnuje niby nie!!!!!!! efektów nie ma dalej na wadze 98kg i co jakiś czas sie 100kg pojawia maskra nigdy bym nie pomyslała ze moge ważyć az tyle rozpacz mnie ogarnia ale mam pozytywne nastawienie. od dziś zaczynam nordy wolking zna ktoś ten temat jakieś efekty sa po tym??? Nie jem slodyczny jak narazie i po 18 nie zamieżam juz nic zjeść wiec moze coś ta waga poterktuje mnie łagodniej!!!! a teraz moja życiowa porażka czyli mój wygląd!!!!

Dodaj komentarz

28 marca 2014 , Komentarze (1)

witam serdecznie dawno mnie nie było ale jestem aktywna na vitalce!!!! od poniedziałku codziennie ćwicze na orbim zeby jakiejś kondycji nabrac  z dieta to różnie ale przynajmniej nie jem po 18 a jak już to jabłko albo cos z owocow!!!  jutro postaram sie jesc bardziej dietetyczniej i mniej!!! na wage nie wchodze przez najbliższe 2 miesiące bo tylko sie wkurzam jak nie chudne i w zlosci ide bo słodyczka!!! Ale z tym już koniec od dzis od teraz!!!! powiedzcie mi czy jak bede cwiczyc to nie bede chudła z wagi tylko bede sobie kształtować sylwetke??? mi pasuje schudnąć tak ze 25 kg zebym była zdrowa a żeżba to może potem jak sie uda!!!!! pomożecie???

21 marca 2014 , Komentarze (1)

witam tak jak w tytule narazie nie zamierzam was opuszczać:)!!!! bardzo motywujace sa te wasze posty wiec je czytam codziennie i sie spinam zeby wam dorównać!!!!!(pot) nie katuje sie jakos strasznie poprosu sie pilnuje bardziej niz zwykle, pozwalam sobie na małe co nie co bo wiem ze jak całkiem słodycze odstawie to potem zuce sie na niej jak wariatka!!!! narazie gonie do wagi z paska i mam nadzieje że do świąt bedzie już 95kg tak jak na początku kiedy sie zapisałam na ten portal!!!!! wiem że to strasznie sużo ale jakoś bedzie trzeba sie tego pozbywać!!!!!! wymyśliłam sobie nawet prezent ze jak  bedzie na wadze 85kg to sobie sprezentuje cos fajnego i nie koniecznie taniego!!! myśle ze to gdzieś dopiero w wakacje taż ze mam jeszcze troche czasu!!!!!!! pomóżcie mi w tym odchudzaniu bo jakoś mi to opornie idzie heheh(alkohol)

18 marca 2014 , Komentarze (2)

Dziś jest już dużo lepiej śniadanie dwie paróweczki babuni i dwie kromeczki z serem żółtym do tego kawa sok poparańczowy, obiad spagetti średnia porcja i kawka!!! I została mi jeszcze kolacja czyli jogurt owocowy na kefirku dam rade!!!!! jak myślicie dzis chba było bardzo dietetycznie co sądzicie!!! poradzcie mi prosze>>

Wiem tyle razy was wystawiłam byłam byłam a potem znikałam na kilka miesiecy macie prawo podchodzić do mnie na dystans, ale wybaczcie i zaakceptujcie prosze!!!!!!

17 marca 2014 , Skomentuj

witam dziś  niby nie jdałam po 18 ale wczesniej to była masakra!!

rano dwie kanapki z masłem i szynką drobiową, drugie sniadanie dwie kanapki z ogórkiem zlelonym, obiad zupa pomidorowa z makaronr porcja frytek i do tego 2 kromeczki zasłem jestem mega najedzona i zla na siebie a na to wszystko wypiłam jogurt owocowy!!! dramat!!! ale wiem zle zrobiłam i jutro mam nadzieje pochwalić sie lepszymi wynikami trzymajcie kciuki musi sie udać!!! bo nie moge na siebie juz patrzeć w tym lustrze!!!