Tak fajnie szło.Dieta ,, ćwiczenia i kilogramy spadały. A
le wystarczyło , że odpusciłam sobie parę dni i kilogramy wrócily.Parę spotkań z rodzinką
drinki, slodycze doprowadzily do tego , że czulam po ubraniach , ze spodnie jakby się skurczyły. WSTYD MI
. Waga pokazala 95 kilo. Nie zmieniam stopki w moich pomiarach, bo muszę wrocic to tej wagi 91,5, a potem dalej chudnąc, Dzisiaj do pracy przeszlam się na piechotę (około 5 kilometrow), z powrotem tez nie pojadę autobusem. A wieczorem aerobik.
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny , ktore chudną i te , ktore mają jakies male kryzysy, W "kupie sila"
Parę kilomtrów z kijami i aerobik .Z pracy też wczoraj nie pojechałam autem lecz przeszłam się piechota (5 kilometrow).Dieta 1000 kalorii , dużo warzyw,owoców, gotowane mięso i 2,5 kilo mniej. Wiem , że to głównie woda , ale i tak się cieszę.Aha, małe grzeszki też się zdarzyły:cukierek czekoladowy i 3 małe ciasteczka .