Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasia242

Witam Vitalki  ,co do mnie to w poniedziałki jeżdżę do Zarządu Emerytów w Szczecinie gdzie udzielam się społecznie. To w tym dniu dieta nie działa prawidłowo. Dzisiaj za długo spałam i ledwo zdążyłam na autobus czerwony i śniadanie jadłam w Mc Donaldzie. Obiad jadam na wagę i biorę rybę i surówkę tak około 300 gram. Nawet na podwieczorek nie jestem w domu. Ale dzisiaj szklana pokazała 71,3 kg ,ale jak przychodzi do ważenia to pokazuje 71,9 kg. Dzisiaj opuściłam swoją grupę do swojej starej grupy. Jestem w kropce bo opuściłam wspaniałą Basię ,Dziewczyny ona jest cudowna i szkoda mi ,ale Sardynka i inne Vitalki też są wspaniałe. Basiu jestem i pozdrawiam Ciebie i wszystkie Vitalki .Te serduszko dla Basi

Piątek minął mi aktywnie ,mycie okien pranie firanek i zasłon ,oraz pielenie w ogródku bo pogoda była wspaniała. Ale za to byłam cały czas głodna ,podjadałam owoce ale też chlebek. Nie umiem sobie tego wytłumaczyć. i to było silniejsze ode mnie. Jutro postaram się ale to tylko obietnica dana sobie. Zobaczę. Pozdrawiam mądre i wspaniałe Vitalki.

wszystkim Vitalka , ktore przestały  mi życzenia z okazji 41 razem z miom panem ...DZIEKUJE.  z trj okazji nie było dietetkowo i w piatek będę widziała na szklanej efekt.w grupie wsparcia mam babcię Basię z którą rywalizują to trzeba za siebie się wsiąść .pozdrawiam miłe i mądre VitLki.

kochane Vitalki ja juz ze swoim panem  jestem razem 41 lat i jutro w tą rocznicę idziemy na obiad do restauracji  włoskiej w Szczecinie . Tak bedziemy świętować we dwójkę . Napewno bedzie miło.  Cieszę się na wspólne wspominanie i świętowanie.  Pozdrawiam.

waga 71,3 kg ,zdziwiłam się bo w tygodniu miałam kilka wpadek /cukiereczki ,fast food/ i tylko 10dg schudłam. ale wykupiłam dzisiaj dietę . Pięknie piszecie Vitalki na swoich stronach ,przeczytałam was i postanowiłam sama napisać do Was .POZDRAWIAM WAS VITALKI MĄDRE SLICZNE . ZADNYCH MĄDROŚCI nie mam a szukać nie umiem.

witam i pochwalę się ,dzisiaj synowa zauważyła ,że schudłam . Mam 71,4 kg cieszę się z tego i dodaję że zgrzeszyłam świadomie i co ,ciastko nie smakowało jak kiedyś /a może było niesmaczne/ ,ładnie wyglądało. Czytam wasze wpisy rozmawiam z wami a sama nie wiem co pisać ,takie moje życie jest zwykłe .Przestałam malować nie mam chęci .Może podpowiecie co malować to wezmę się do roboty. Brak veny. Pozdrawiam.

dzisiaj dzionek zaczął się dietkowo, spotkanie w siedzibie naszej emerytów witanie 80 latków , podziękowania dla byłych działaczy i ja zjadłam trzy kawałki ciasta/ale było dobre/bylo by dobrze juz jadlam na kolacje marchewkę z jabkiem , przyjechali goście. Kromka chlebka zostala znowu zjedzona . I tak wyglada moja dieta , któraś Vitalka jedzie na wczasy odchudzające , będę musiała rozwazyc to , bo w domu za duzo ludzi /wnuczek,  coraz wiecej chce ni sie cos slodkiego , jak dlugo to wytrzymam.

wpis ten jest dla szefostwa Vitali, jestem głodna a diety nie ma. Dziwię się że tak postepujecie. Dla Vitalek to informacja o stanie tej strony. Pozdrawiam. 

w piatek spędziłam piekne popołudnie w Świnoujściu , podoga piękną,  miasto cudowne. Bylam wieczorem na koncercie poświęconym Markowi Grechucie. Amfiteatr nadano jego imieniem, była jego żona.  Spiewali Kilianski , Ostrowska, Turnau , zespół Anawa.Ale jest zly wynik tej wycieczki. Na promenadzie jest dużo ładnych kawiarenek i były kawa mrozona z lodami , gofry, obiadek super i co ? Waga dzisiaj + 80 dkg. Ale i tak mi się podobało . pozdrawiam. 

witam mądre i miłe Vitalki, waga dzisiaj pokazała 72 kg , daje to motywację  do dalszego odchudzania.  Przeczytałam wasze wpisy , to taj jakbym była z wami , nie umiem kwieciscie pisać wiec pozdrawiam was tylko i życzę milego dnia.