Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzymam się diety i doskonale się czuję:)

Dobrze kochana, że dobrze Ci idzie!!! Tak trzymać, a rowerek to fenomenalna sprawa. Sama mam i pedałuje. A żeby dopełnić dietę i ruch, smaruj ciało oliwką bądź jakimiś kremami. Zawsze to coś daje na ciało! Buźka;*

Oby tak dalej. To bardzo przyjemne uczucie obudzić się lżejszą:) Zazdroszczę braku słodyczy w domu... Moja mama mnie kusi żelusiami i czekoladą, które w domu posiadamy zaaaawsze:/ Jestem ciekawa Twojego spadku wagi, więc czekam do wtorku! Buziaki!

Oby tak dalej. To bardzo przyjemne uczucie obudzić się lżejszą:) Zazdroszczę braku słodyczy w domu... Moja mama mnie kusi żelusiami i czekoladą, które w domu posiadamy zaaaawsze:/ Jestem ciekawa Twojego spadku wagi, więc czekam do wtorku! Buziaki!

Cieszę się,że jesteś w dobrym humorze, najważniejsze to pozytywne nastawienie i fakt,że cieszy Cię dieta,bo wiesz,że robisz to dla siebie:)

świetnie i tak trzymaj,jestem ciekawa Twojego wtorkowego ważenia, ja się ważę w każdą niedzielę, raz w tygodniu, choć też mnie korci, aby ważyć się częściej, ale jak wiadomo w ciągu tygodnia są różne wahania wagi i szkoda by było się zniechęcić , przecież waga mogła wzrosnąć, a tak co tydzień jakiś spadek jest :)

Noooo, jestem pod wrażeniem! Gratuluję wytrwałości i czekam z niecierpliwością na efekty ważenia. To naprawdę super, że masz wsparcie ze strony rodziny i przyjaciółek, wspólnie będzie Wam łatwiej, jak jedna złapie doła, to inne ją wyciągną. Powodzenia :-)

BRAWO!!!

niezle.... jak tak dalej bedzie to osiagniesz swoj cel szybciutko! :)) A no przy robotach w domu sie mozna naprawde umeczyc, mnie to codziennie meczy i te dzieciaki ;)) Trzymaj sie dzielnie, juz sie nie umiem doczekac twojego wazenia :*

Tak trzymac!!!!!!

i tak trzymać , najgorzej kiedy się skusimy na coś i potem nas dręczy sumienie : - p

Cieszę się, że masz w sobie tyle siły aby walczyć z kg :) Napewno waga będzie łaskawa we wtorek :) Sama nie mogę się doczekać tego, ile spadło Tobie :D

na pewno będzie spadek po tygodniu :)) z taką motywacją jak twoja, to na pewno duuży :))

To fantastycznie, ze Twoja Rodzina Cie wspiera i pomaga (chociazby tylko brakiem pokus w domu)... Jesli bedziesz konsekwentna na pewno osiagniesz swoj cel... a z czasem sama zobaczysz ze czekolada wcale nie musi tak bardzo kusic - zobaczysz ze mozna zjesc jedna mala kosteczke by zaspokoic pypycia na jezyku... POWODZENIA !!!

Super, że tak dobrze Ci idzie ;) Mam nadzieję, że na wadze zobaczysz trochę mniej, chociaż nie zmartw się jeśli na razie nie spadnie- u mnie tak było, ale potem ruszyła z miejsca ;) Zresztą z przestojami na wadze trzeba się pogodzić ;p

a u mnie czekolada leży od ponad tygodnia i znika naprawdę powoli. Większy apetyt miałam teraz na śledzie i rolmopsiki na mnie czekają :) Trzymam kciuki :) Nie zdziwię się, jesli zobaczysz we wtorek na wadze o wiele mniej :) Przywilej zaczynających odchudzanie :)

NO I TAKI OPTYMIZM POPŁACA :) trzymaj się mocno, już nie długo osiagniesz swój cel :*

super - bądź konsekwentna bo to się opłaca !!! Śmiało realizuj swoje cele, a za parę miesięcy będziesz się cieszyć z osiągniętych efektów !! Wytrwałości i wiary że się uda - pozdrawiam cieplutko

Tak trzymaj ! To dobrze, że nie masz nic słodkiego w domu :) Rowerek, świetnie! Też muszę sobie taki kupić ;) Pozdrawiam ;) ^^

Super, że Ci się udaje :) oby jak najdłużej motywacja sięCiebie trzymala :)

u mnie niestety słodyczy od zarypania hehe jak na złość ale sie nie daję!!!! wczoraj miałam straszną chcicę na jedzonko w nocy jak film oglądałam ale nie dałam się. Ja mam ważenie dopiero w środę i też mnie strasznie korci żeby się już zważyć bo czuję się lżejsza ale nie daję się!!!! :) NIE DAJĘ SIĘ I TY TEŻ SIĘ NIE DAJ!!!! POZDRAWIAM:)