już dodawałam kiedyś porównanie, ale znalazłam nowe zdjęcia więc czemu nie :)
kiedyś było kilo 90
Ale coś mnie drgnęło i jest 65:) .. tzn na tych jeszcze zdjęciach 67, ale myślę ze po dwóch kg za bardzo nie widać różnicy :)
zauważyłam że większość odwiedza mnie dziewczyn 15-18 lat ;) więc tutaj mówię do nich że głupotą jest jedzenie do 1000kcla. i strach że się je przekroczy.
Wiem, bo w pewnym momencie swojej diety robiłam taką głupotę a po trzech dniach zła byłam że tylko 2gr schudłam, a do tego jeszcze chodziłam głodna. a teraz jem 1200-1500 i jest dobrze, bo pilnuje się ale też głodna nie jestem. i co najważniejsze chudnę :)
a co do ruchu, myślę że każde jakiekolwiek ćwiczenie pomaga, wystarczy tylko regularność. Chociaż wiadomo że dziewczyna która ma może tylko z 2 kg więcej i brzuch lekko wystający to powinna się skupić na ćwiczeniach na brzuch. Ale mowie tutaj do wszystkich tych których ciało jest całe jakoś w tłuszczyku
ja nadal pracuję nad nogami nad brzuchem;)
a dziewczyny jeżeli macie jakieś konkretne pytania to piszcie mi w wiadomościach, bo tutaj przy wpisie to się nie połapie :)
jaskolka88
3 czerwca 2012, 22:36pieknie:Dnaprawde podziwiam:D
dziuba1974
3 czerwca 2012, 22:14pieknie!!!! mamy te sama wage ..dzisiaj mi dokladnie pokazalo taki wynik!!!!
jablecznikk
3 czerwca 2012, 22:02Wygladasz super, gratuluje wyniku i podziwiam determinacje :-)
havre
3 czerwca 2012, 22:01O mój boże, jaka różnica cudowna. Wyglądasz bosko! :)
hothothot
3 czerwca 2012, 21:45gratuluję świetnie !!!!!!!!!!
quicksand
3 czerwca 2012, 21:43gratuluje ! :)
Martitaaaaaaaa
3 czerwca 2012, 21:35super
kitty104
3 czerwca 2012, 21:31pięknie wyglądasz i świetny styl!:)
baskens.
3 czerwca 2012, 21:15Rewelacja! Wyglądasz świetnie ! :)
imperfecta
3 czerwca 2012, 21:13gratulacje :) świetnie wyglądasz!
abstynentka
3 czerwca 2012, 21:06wow! jaka różnica! pogratulować!
monka252
3 czerwca 2012, 21:00Prześwietnie ! Ale masz zaparcie :)
believee
3 czerwca 2012, 20:48praktycznie ważymy tyle samo(inaczej liczę ;D bo ty wyższa i więcej kg) ale ty wyglądasz o wiele lepiej ;) gratulacje :* mogłabyś mi napisać, jak chcesz to w prywatnej wiadomości ile masz u udzie i łydce ?
MustBeSkinny
3 czerwca 2012, 20:47zainspirowałaś mnie, dzięki! właśnie też chcę ważyć coś ok. 60-65 kg jak Ty i też startowałam z takiej wagi. Narazie udało się schudnąc 14 kg :) też chciałabym już widzieć tak wielką różnicę w wyglądzie..
WIKTORIAP
3 czerwca 2012, 20:06super, gratulacje
hania1969
3 czerwca 2012, 19:55super!!!!trzymaj wagę:)
JolaGrecja
3 czerwca 2012, 19:32Gratulacje:)
ZizuZuuuax3
3 czerwca 2012, 19:14pięknie!
Nocka23
3 czerwca 2012, 18:55wyglądasz fantastycznie !!!! brawo !!!!
cottage
3 czerwca 2012, 18:55Świetna przemiana!!!!GRATULACJE!!!