Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hmm.. schudłem z wagi 118,5kg do76,5 to jest
"zbicie" 42 kg i utrzymałem tą wagę od roku do
dziś

Szczęśliwego Nowego Roku, dalszych sukcesów na różnych polach i mnóstwa radości :)

Thx:) Uczuciu głupiego i bezsensownego wstydu jest porażką. O wiele gorsze jest nicnierobienie, ale to tylko czcze gadanie, dopóki się nie ruszy tyłka. Pozdrawiam sylwestrowo - noworocznie i do siego roku!!:)) Asia

Pięknie! Gratuluję. Poczytam, jak do tego doszedłeś:) Pozdrawiam.

Szczęśliwego Nowego Roku - bogatego w zlecenia :-) Pozdrawiam.

Wow, śliczny wynik - jestem pod ogromnym wrażeniem. Przy Twoim wyniku moje planowane 18 to faktycznie pikuś:) Pozdrawiam Zośka

Bardzo dziękuję za życzenia :) Życzę szczęśliwego roku 2013!

Tomek-bardzo dziekuje za zyczenia. Tobie rowniez: Wesolych Swiat:)

Brawo !!!! Nie dość, ze ogromna praca w zrzuceniu tylu kilogramów to jeszcze utrzymana stabilizacja !!!! Wzór do naśladowania :)

Znam realia polskie bardzo dobrze (w końcu wyprowadziłam się z Polski rok z kawałkiem temu i mam cały czas kontakt z branżą w PL oraz rodziną. Nikt, ale to nikt nie namawia mnie na powrót do Polski, wprost przeciwnie, znajomi pytają się mnie o pracę i możliwości zamieszkania we Francji... Ci Polacy, których poznałam chcą wracać do Polski, bo oni jako obcokrajowcy nie mają tutaj żadnych praw, albo niewielkie prawa. Nie znają za dobrze języka, nie wiedzą gdzie dociekać się przywilejów i z racji innego obywatelstwa niewiele się im należy. Stad chcą wracać do PL. B. jest rodowitym Francuzem i Jego sytuacja jest zupełnie inna.. Gdyby Go z pracy "wylali" to zasiłek dla bezrobotnych + dodatki na rodzinę będzie miał 150% tego co teraz zarabia. Niektórzy Jego znajomi tak żyją i nie chcą pracować, ale my tak nie chcemy... Pracodawca nie może zwolnić od tak, umowy pracy i prawo pracy jest dla człowieka (a nie przeciwko).. Jejku, jest ciężko - bo jest tu kryzys i region nieciekawy, ale i tak nie zamieniłabym tego na Polskę.. Niestety.

Tu we Francji dopuszczą mnie do samodzielnego projektowania (dyplom architekta jest tu uznany przez Ministerstwo, również po mojej Politechnice). Ja mam problem języka i komunikacji. Poza tym region w którym żyjemy-nie podoba mi się tutaj. Tutaj rzeczywiście mało się buduje, to zagłębie bezrobocia i obcokrajowców. Dlatego szukamy pracy w innych rejonach Francji. Uprawnienia polskie też się tu liczą (trzeba je zgłosić, ale ja w Polsce nie zrobiłam uprawnień - brak praktyki na budowie). A co do Arabów, to rzeczywiście jest ich dużo, ale zmienia się też polityka socjalna dla nich. Nie ma już takiej pomocy socjalnej dla nich. Z każdym półroczem się zmienia i wielu z nich (tych, którzy przyjechali tu dla kasy) wraca do siebie. Francja już nie pomaga obcokrajowcom jak kiedyś. Z tego co rozmawiam z ludźmi to mieli jak w raju...teraz rząd to ukrócił. A żeby się leczyć to trzeba mieć ubezpieczenie (i nie tak jak w Polsce za free, że się tylko zarejestrujesz jako osoba bezrobotna i dostajesz ubezpieczenie państwowe..We Francji musisz pracować wcześniej, żeby mieć ubezpieczenie zdrowotne i dopiero wtedy Cię urząd pracy zarejestruje. Chyba, że ma się ubezpieczenie z pracy od współmałżonka czy konkubenta. Ale tak czy siak ktoś musi pracować.).

Ojejj...Nie daj Bóg wracać do Polski. ja nie zauważyłam tych super pensji dla architektów. Ja się tej biedy "najadłam" w PL i tu nie ma żadnych perspektyw. Mój B. zarabia nie za ciekawie jak na warunki francuskie, ale gdyby w Polsce tyle zarabiał co tutaj to byśmy sobie mieszkanie szybko kupili mieszkanie (na kredyt, ale spokojnie go moglibyśmy spłacać), na wakacje by nas było stać i dostatnie życie w Polsce... Francja jest droga niestety, ale to bogaty kraj i mentalność inna (bardziej mi odpowiada niż w PL). Czy w Polsce znalazłabym pracę? Przed wyjazdem w 2011 roku szukałam pracy przez 9 miesięcy (oprócz drobnych i mało płatnych zlec eń nie znalazłam nic. Nie stać mnie było nawet na opłacenie pokoju). Mam wielu znajomych w branży z kilkuletnim doświadczeniem - mieszkają w Wawie i w Poznaniu i wielu z ich jest bezrobotnych w tej chwili. Nie chcę wracać do Polski, bo jakkolwiek się układa, to we Francji mamy przynajmniej jakieś prawa i zabezpieczenia socjalne.. W Polsce nic takiego nie ma.. Nie widzę naszego życia w Polsce, a na pewno nie na ten moment.

Dziękuję :-) Tobie również - Wesołych! :-) Sorki, że nie odpowiadam na każdy komentarz, ale czasami brak sił...:-)

Hej, dzieki za odwiedziny, o bialku staram sie pamietac, choc go nie licze, jak widze, ze malo go danego dnia zjadlam to wypijam koktajl bialkowy. Do tej pory biegalam prawie codziennie godzine w terenie, ale snieg mnie wystraszyl ;) (nawet mam bieznie w domu, ale wyjatkowo nie lubie na niej biegac, wiec czekam z utesknieniem na wiosne) a poki co poswiecam 1,5 h na cwiczenia w domu. Nie przytylo sie Tobie nic na zime? :)

Jestem wielka podziwu. Moze napiszesz jeszcze cos o zdrowiu? Jak sie zmienialo Twoje samopoczucie itd. Mysle, ze waga 118 byla znaczym obciazeniem nie tylko dla ukladu kostnego, ale ogolnie dla organizmu i po takiej zmianie jestes jak nowonarodzony! - proponuje do tego nawiazac w nastepnej notce :) Badz nam przykladem :) No i zasluzone gratulacje oczywiscie!

aaa- Ty przeżyłeś dwa porody i mówisz, że to nic wielkiego ??? ;-) Jasne, dzięki :-) Z pewnością. Ulżyło mi po tym zdaniu :-))) A tak na serio, to dziękuję za pocieszenie i pozdrawiam serdecznie :-)

Hej. Czy stosowałeś jakąś konkretną dietę, czy poprostu 1500kcal?

Dziękuję za pozdrowienia :-) Architektura nie minęła ;-) tylko skończył mi się tutaj limit dodawania obrazków na Vitalii. Szkoda mi kasy, żeby kupować abonament na coś takiego... (wczesniej było za free, ale najwidoczniej wykorzystałam maksimum miejsca). A co do "miłości" do architektury, to miesiąc temu rozpoczęłam tutaj studia podyplomowe przygotowujące do uprawnień francuskich (można je potem przepisać w Polsce). Także idę do przodu, robię też wnętrza dla doktorowej (po mału mi to idzie, bo ciągle coś mi wyskakuje ze zdrowiem, a oni i tak jeszcze nie ruszyli z budową). No i przeglądam każdego dnia około 100 projektów architektonicznych... Dziękuję za modlitwę i pozdrawiam serdecznie :-)

Hej chyba trochę przesadzasz ;p ja schudłam ostatnie 12 kg , bez jakiś wielkich ćwiczeń , no po za brzuszkami codziennie ;p i tym że zazwyczaj dużo chodzę ;p ,mam 19 lat nie 50 mam lepszą przemianę materii ;p ,a po za tym ja wiem jak się chudnie bo już sporo schudłam i jak byś przeczytał ważyłam mniej niż teraz ,ale moja waga skoczyła bo zamiast diety stabilizacyjnej zaczęłam jeść strasznie dużo . Mój tryb życia nie pozwala mi na za wiele aktywności po za weekendem ;(.

Fajnie, że pobyt we Francji udany i pełen wrażeń z tego co piszesz. Od naszego miasta (Saint Etienne) do Grenoble jest jakieś 120 km. Może kiedyś wybiorę się w te miejsca o których piszesz - brzmi ciekawie... :-) Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za modlitwę! :-)

Udanego pobytu we Francji. Korzystaj z tego czasu i smacznie jedz. Kuchnia francuska jest najlepsza na świecie. Domyślam się, że na takiej uroczystości będą same pyszności. Pozdrawiam :-)