Dzisiaj mijają dokładnie 3 miesiące odkąd zabrałam się za siebie i powiedziałam DOŚĆ tak dalej nie może wyglądać Twoje życie.. masz dla kogo żyć i musisz być sprawna i zdrowa dla Twoich bliskich..
Wiele sytuacji było w ostatnim czasie które "pomogły mi" abym doprowadziła się do takiego stanu czyli wagi 104,8 kg.. Masakra wiem o tym.. Ogarnęłam się i dziś po 3 miesiącach diety i ćwiczeń moja waga wskazuję 86,4 kg.. czyli -18,4 kg oraz 80 cm w obwodach
1 miesiąc diety = 97,9 kg ubyło mnie -6,9 kg
2 miesiąc diety = 92 kg ubyło mnie - 5,9 kg
3 miesiąc diety 86,4 kg ubyło mnie - 5,6 kg ( w między czasie były święta i pozwoliłam sobie na dużo.. na pewno za dużo)
Jeszcze daleka droga przede mną aby osiągnąć wagę idealną dla mojego wzrostu ale nie poddam się i nie dam satysfakcji tym którzy we mnie nie wierzą i myślą że się załamie i rzucę na jedzenie. Nie tym razem.. tym razem wiem że to dieta nie za karę, na siłę.. To po prostu moje NOWE, LePSZE ŻYCIE :)
Czuję się świetnie, mam wiele więcej energii i chęci na wszystko..
Lepiej czuję się we własnym ciele..
Wszystkie spodnie ze mnie spadają, więc w nagrodę wybieram się dziś na zakupy.. Szaleństwo zakupowe :) bo chyba mała nagroda mi się należy..
Dość gadania zapraszam na zdjęcia TYLKO DLA ODWAŻNYCH !!
![]()
![]()
![]()
Na wszystkie Wasze pytania odpowiedziałam w nowym poście :)
Wiele sytuacji było w ostatnim czasie które "pomogły mi" abym doprowadziła się do takiego stanu czyli wagi 104,8 kg.. Masakra wiem o tym.. Ogarnęłam się i dziś po 3 miesiącach diety i ćwiczeń moja waga wskazuję 86,4 kg.. czyli -18,4 kg oraz 80 cm w obwodach
1 miesiąc diety = 97,9 kg ubyło mnie -6,9 kg
2 miesiąc diety = 92 kg ubyło mnie - 5,9 kg
3 miesiąc diety 86,4 kg ubyło mnie - 5,6 kg ( w między czasie były święta i pozwoliłam sobie na dużo.. na pewno za dużo)
Jeszcze daleka droga przede mną aby osiągnąć wagę idealną dla mojego wzrostu ale nie poddam się i nie dam satysfakcji tym którzy we mnie nie wierzą i myślą że się załamie i rzucę na jedzenie. Nie tym razem.. tym razem wiem że to dieta nie za karę, na siłę.. To po prostu moje NOWE, LePSZE ŻYCIE :)
Czuję się świetnie, mam wiele więcej energii i chęci na wszystko..
Lepiej czuję się we własnym ciele..
Wszystkie spodnie ze mnie spadają, więc w nagrodę wybieram się dziś na zakupy.. Szaleństwo zakupowe :) bo chyba mała nagroda mi się należy..
Dość gadania zapraszam na zdjęcia TYLKO DLA ODWAŻNYCH !!
Na wszystkie Wasze pytania odpowiedziałam w nowym poście :)
Liwia3
6 kwietnia 2013, 19:01Aż mi szczęka opadła!Pięknie.
Improve
6 kwietnia 2013, 19:00Przeogromna zmiana. Gorąco gratuluję! :)
Mileczna
6 kwietnia 2013, 18:52Jesteś niesamowita !!!!
faunaa
6 kwietnia 2013, 18:34swietnie !!!
teresamendoza
6 kwietnia 2013, 18:30jej cudownie :) a pochwal się jak tego dokonałaś? jak wyglądały Twoje posiłki, Twoje ćwiczenia?? pozdr :) i życzę dalszych sukcesów !
yaschy
6 kwietnia 2013, 18:09Kobieto brawo - aleś się wzięła za siebie ! tylko brać przykład
Marta11148
6 kwietnia 2013, 18:05Super !!! Gratuluje!!
cytrynka880
6 kwietnia 2013, 17:39świetnie schudłaś, możesz napisać swój przykładowy jadłospis czy ćwiczenia???
bitniaczek
6 kwietnia 2013, 17:37Zmiana ogromna!!!!!!!!!
NowaJaPoRazOstatni
6 kwietnia 2013, 17:36piekna zmiana, walcz dalej :)
Nusiaaa123
6 kwietnia 2013, 17:30Nooo pięknie chudniesz! :) gratulacje ! :D
shinsei
6 kwietnia 2013, 17:29spora zmioana
mikelka
6 kwietnia 2013, 17:29duza roznica ! :)) Gratulacje ..tak trzymaj :)
.Ewelina..
6 kwietnia 2013, 17:26Fajna z Ciebie papryka :D Pięknie schudłaś, gratulacje ! ;)
rozeta999
6 kwietnia 2013, 17:23wielkie gratkiiiiii
CzarnaMalina
6 kwietnia 2013, 17:23wow gratuluje:)
kolejna.proba
6 kwietnia 2013, 17:15Super:):):) Świetnie wyglądasz i idzie Ci wyśmienicie:) Bardzo, bardzo duża różnica - szczególnie w brzuszku:) Tak trzymaj:):):)
CrazySun
6 kwietnia 2013, 17:01super
fitup
6 kwietnia 2013, 16:59na prawdę wielka różnica....MOŻNA??? PEWNIE ŻE TAK :) trzeba tylko chcieć! gratuluje!:)
ananasowa
6 kwietnia 2013, 16:51Kawał dobrej roboty! ćwicz, aby ujedrniać ciałko!! :D